Apa yang Harus Dimakan untuk Menyembuhkan Kandidiasis Lebih Cepat

Isi

• Makanan Yang Membantu Menyembuhkan Kandidiasis
• Makanan yang memperburuk Kandidiasis
• Menu untuk melawan Kandidiasis

Berinvestasi dalam air dengan lemon, peterseli, timi, ketimun, dan teh beruang atau pennyroyal, misalnya, adalah strategi yang bagus untuk membantu menyembuhkan kandidiasis lebih cepat, tetapi juga penting untuk mengurangi makanan manis, karena makanan tersebut mendukung perbanyakan jamur. yang menyebabkan kandidiasis,Candida Albicans, yang memperburuk rasa gatal dan keluarnya cairan.

Hal penting lainnya untuk mempercepat pengobatan dan mencegah infeksi baru adalah meningkatkan kekebalan melalui strategi seperti istirahat dengan baik, menambahkan propolis ke dalam teh, dan makan lebih banyak yogurt dan kefir tawar. Selain itu, mengonsumsi kapsul probiotik dan menambahkan 1 sendok teh ragi bir ke dalam smoothie buah, bubur atau yogurt, misalnya membantu menyeimbangkan pH flora vagina dan mengontrol pertumbuhan jamur yang tidak terkendali.

Makanan Yang Membantu Menyembuhkan Kandidiasis

Makanan yang membantu penyembuhan kandidiasis adalah yang memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan flora usus dan membantu mengontrol pH vagina, seperti:

• Makanan fermentasi, seperti yogurt alami, kefir dan kombucha, karena kaya akan bakteri baik yang meningkatkan kesehatan usus dan memperkuat sistem kekebalan;
• Propolis, yang harus diminum setiap hari dan bisa ditambahkan ke teh, air dengan lemon atau hanya diencerkan dengan air. Orang dewasa harus menggunakan propolis dalam ekstrak alkohol, sedangkan wanita dan anak-anak harus menggunakan propolis berair;
• Herbal Alami, seperti oregano, rosemary, timi, bawang putih dan bawang merah, karena memiliki khasiat antijamur;
• Lemak baik, seperti minyak zaitun, minyak kelapa, kastanye, almond, dan kacang tanah, karena dapat mengurangi peradangan;
• Biji, seperti chia, biji rami dan biji labu, karena kaya akan omega-3, memperkuat sistem kekebalan;
• Seluruh makanan, buah-buahan dan sayuran, karena memperkuat flora usus yang bermanfaat, yang bila sehat, mencegah berkembangnya kandidiasis.

Yoghurt alami juga dapat digunakan sebagai pengobatan rumahan melawan kandidiasis, lihat cara menggunakannya di sini.

Makanan yang memperburuk Kandidiasis

Makanan terlarang adalah makanan yang kaya gula, karena mengubah pH vagina, dan makanan industri serta kaya pengawet dan bahan kimia tambahan, karena memperburuk kekebalan. Jadi, konsumsi:

• Gula dan permen pada umumnya;
• Minuman: jus siap saji, minuman ringan, minuman beralkohol dan energi;
• tepung putih, kue, roti putih, gurih, kue;
• Makanan kaleng dan makanan siap saji beku;
• Daging olahan, seperti sosis, sosis, bacon, ham, dada kalkun, dan bologna;
• Biji-bijian olahan, seperti nasi putih, pasta putih dan tapioka;
• Acar, ati hati dan jamur, karena mereka merangsang pertumbuhan jamur;
• Saus siap pakai dan bumbu potong dadu.

Makanan ini juga berkontribusi pada ketidakseimbangan flora usus, salah satu mekanisme pertahanan utama tubuh terhadap serangan mikroorganisme. Selain itu, penggunaan antibiotik, kortikosteroid dan obat pencahar juga memperburuk flora usus dan mendukung munculnya kandidiasis.

Menu untuk melawan Kandidiasis

Tabel berikut menunjukkan contoh menu 3 hari dengan makanan yang membantu melawan kandidiasis:

Selain itu, Anda harus meminum sekitar 15 tetes propolis dengan lemon setiap hari sebelum tidur, diencerkan dengan sedikit air. Ahli gizi juga dapat memberikan arahan tentang penggunaan probiotik dalam kapsul, untuk membantu meningkatkan flora usus dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Lihat lebih banyak tip tentang cara menghilangkan kandidiasis dengan makanan di video berikut:

Diet kandidiasis ini harus diikuti setidaknya selama 3 bulan untuk mencapai hasil yang diinginkan dalam memperbaiki gejala dan mencegah krisis baru, dan tidak mengecualikan penggunaan obat yang diresepkan oleh dokter.

Tetapi untuk memastikan itu kandidiasis, lakukan tes cepat di sini.