Apakah Body Wrap DIY Tiket Cepat untuk Menurunkan Berat Badan?

Isi

• Ulasan untuk

Jika Anda mengetahui menu spa, Anda mungkin pernah melihat body wrap terdaftar sebagai penawaran perawatan.

Tetapi jika Anda tidak terbiasa, body wrap umumnya adalah plastik atau selimut termal yang melilit berbagai bagian tubuh untuk berbagai efek. Beberapa dari pembungkus ini disebut-sebut hanya sebagai relaksasi atau pelembab, tetapi yang lain mengklaim bahwa mereka akan mencukur beberapa inci dalam beberapa menit, mendetoksifikasi sistem Anda, dan meminimalkan selulit.

Bagaimana mereka bekerja, tepatnya? "Klaimnya adalah bahwa Anda dapat kehilangan beberapa inci dalam hitungan menit hingga jam," kata ahli kulit selebriti Dendy Engelman, MD. Tetapi "efeknya, jika ada, bersifat sementara dan semua karena kehilangan air - Anda benar-benar membuat kulit dehidrasi. "

Jadi, mungkin perawatan ini bukan sepadan dengan label harga menu spa. Tapi kemudian ada tren yang berkembang dari bungkus tubuh DIY yang murah. Wanita mengoleskan sedikit lotion, membungkus bagian tengah tubuh mereka dengan bungkus Saran (pas, tapi tidak terlalu ketat sehingga Anda tidak bisa bernapas), dan menutupinya dengan perban ACE semalaman dengan harapan kehilangan satu hingga dua inci.

Camille Hugh, penulis Hack Celah Paha, adalah advokat pembungkus DIY. "Ini bekerja sama baiknya dengan membayar seorang profesional untuk membungkus Anda dengan kain yang sedikit lebih bagus yang telah direndam sebelumnya dalam ramuan misterius atau mengoleskan krim detoksifikasi hijau sebelumnya - tetapi harganya lebih murah," katanya. (Itu membuatnya terdengar seperti salah satu dari 5 Cara Memanjakan untuk Memiliki Hari Spa di Rumah.)

Menurut Hugh, pembungkusan bekerja paling baik pada lengan dan perut, bukan paha—meskipun itu hanya efek sementara, mengubah air. "Untuk seseorang yang hanya menginginkan perut yang sedikit lebih rata atau bentuk yang lebih jelas, pembungkus bisa menyediakannya," katanya. "Saya sarankan membungkus sehari sebelum atau hari acara khusus, ketika Anda membutuhkan sedikit bantuan untuk menaikkan ritsleting."

Tapi tidak semua orang adalah penggemar. Kate MacHugh, seorang pekerja sosial dari Beachwood, NJ, melihat bungkus DIY di Pinterest dan berlari ke Target untuk membeli persediaan yang dibutuhkan. "Saya merasa organ dalam saya didorong ke tenggorokan saya," katanya. "Setelah memutuskan bahwa saya tidak bisa lagi bernapas, saya membuka bungkus keajaiban saya. Saya terlihat sama kecuali memar aneh di sekitar tubuh saya dari bungkus yang memotong sirkulasi saya."

Engelman mengatakan rata-rata orang mungkin bisa lolos dengan bungkus DIY sesekali-tetapi ada orang-orang tertentu yang benar-benar harus melewatkan bungkus sama sekali. "Jika Anda rentan terhadap dehidrasi atau mengalami disfungsi ginjal, ada potensi bahaya," katanya." (Apakah Mengenakan Korset Rahasia Menurunkan Berat Badan?)

Apa intinya? Hasil campuran yang tidak bertahan lama, dan berpotensi membahayakan jika dilanjutkan. "Saya pikir itu bisa dilakukan dengan aman sekali atau dua kali, tetapi saya pasti tidak akan mempraktikkannya," kata Engelman. "Tidak hanya dapat menyebabkan dehidrasi tubuh total, tetapi jika berulang, perpindahan cairan tidak baik untuk kualitas kulit Anda."

Kita semua tahu bahwa kulit yang terhidrasi dengan baik terlihat sehat dan terbaik, jadi dehidrasi dengan pembungkus ini dapat menyebabkan kerutan dini pada kulit dan mungkin menunjukkan lebih banyak selulit, "lanjut Engelman. (Sebagai gantinya, cobalah 4 Latihan Roller Busa untuk Membakar Lemak dan Kurangi Selulit.)

Saran kami? Lewati bungkusnya, cukup siram kembung dengan banyak H2O, dan ikuti hukum dasar kesehatan yang baik dengan diet dan olahraga yang tepat. Karena, jujur ​​​​saja: Jika Anda bisa Betulkah bungkus tipis, spa akan memiliki garis di blok.

Ulasan untuk