DMAE: Haruskah Anda Mengambilnya?

Isi

• Bagaimana Anda menggunakan DMAE?
• Apa manfaat mengambil DMAE?
• Apa risiko mengambil DMAE?
• Interaksi obat yang berpotensi berbahaya
• Penghambat asetilkolinesterase
• Obat antikolinergik
• Obat kolinergik
• Antikoagulan
• Garis bawah

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

DMAE adalah senyawa yang diyakini banyak orang dapat memengaruhi suasana hati secara positif, meningkatkan daya ingat, dan meningkatkan fungsi otak. Itu juga dianggap memiliki manfaat untuk penuaan kulit. Anda mungkin pernah mendengarnya disebut sebagai Deanol dan banyak nama lainnya.

Meskipun tidak banyak studi tentang DMAE, para pendukung yakin bahwa DMAE memiliki manfaat untuk beberapa kondisi, termasuk:

• gangguan attention deficit hyperactivity (ADHD)
• Penyakit Alzheimer
• demensia
• depresi

DMAE diproduksi secara alami di dalam tubuh. Itu juga ditemukan pada ikan berlemak, seperti salmon, sarden, dan ikan teri.

DMAE diperkirakan bekerja dengan meningkatkan produksi asetilkolin (Ach), neurotransmitter yang sangat penting untuk membantu sel saraf mengirim sinyal.

Ach membantu mengatur banyak fungsi yang dikendalikan oleh otak, termasuk tidur REM, kontraksi otot, dan respons nyeri.

DMAE juga dapat membantu mencegah penumpukan zat yang disebut beta-amiloid di otak. Terlalu banyak beta-amyloid telah dikaitkan dengan penurunan terkait usia dan kehilangan memori.

Dampak DMAE pada produksi Ach dan penumpukan beta-amiloid dapat bermanfaat bagi kesehatan otak, terutama seiring bertambahnya usia.

Bagaimana Anda menggunakan DMAE?

DMAE pernah dijual sebagai obat resep untuk anak-anak dengan masalah belajar dan perilaku dengan nama Deanol. Itu ditarik dari pasar pada tahun 1983 dan tidak lagi tersedia sebagai obat resep.

Saat ini, DMAE dijual sebagai suplemen makanan dalam bentuk kapsul dan bubuk. Petunjuk pemberian dosis berbeda menurut merek, jadi penting untuk mengikuti petunjuk paket dan membeli DMAE hanya dari sumber tepercaya.

Berbelanja untuk DMAE.

DMAE tersedia sebagai serum untuk digunakan pada kulit. Itu juga merupakan bahan dalam beberapa kosmetik dan produk perawatan kulit. Ini mungkin disebut dengan banyak nama lain.

• Bitartrate DMAE
• deanol
• 2-dimetilaminoetanol
• dimethylaminoethanol
• bitartrat dimethylaminoethanol
• dimethylethanolamine
• dimetil aminoetanol
• acétamido-benzoate de déanol
• benzilat de déanol
• bisorcate de déanol
• cyclohexylpropionate de déanol
• deanol aceglumate
• deanol acetamidobenzoate
• deanol benzilat
• deanol bisorcate
• deanol sikloheksilpropionat
• deanol hemisuccinate
• deanol pidolate
• deanol tartrat
• hémisuccinate de déanol
• pidolate de déanol
• acéglumate de déanol

Tidak ada data spesifik tentang jumlah DMAE yang ditemukan pada ikan. Namun, makan ikan berlemak seperti sarden, ikan teri, dan salmon adalah cara lain untuk memasukkan DMAE ke dalam makanan Anda.

Apa manfaat mengambil DMAE?

Tidak banyak studi tentang DMAE, dan kebanyakan dari mereka lebih tua. Namun, ada beberapa studi yang lebih kecil dan laporan anekdot yang menyarankan DMAE mungkin memiliki manfaat.

Karena belum dipelajari secara mendalam, mungkin masuk akal untuk memiliki sikap "hati-hati pembeli".

• Mengurangi kerutan dan mengencangkan kulit kendur. Sebuah studi klinis acak yang dilaporkan dalam American Journal of Clinical Dermatology menemukan bahwa gel wajah yang mengandung 3 persen DMAE bermanfaat untuk mengurangi garis-garis halus di sekitar mata dan di dahi saat digunakan selama 16 minggu. Studi ini juga menemukan bahwa itu memperbaiki bentuk dan kepenuhan bibir serta penampilan keseluruhan kulit yang menua. Dilakukan pada manusia dan tikus menyarankan DMAE dapat melembabkan kulit dan memperbaiki penampilan kulit.
• Mendukung memori. Sejumlah kecil bukti anekdot menunjukkan bahwa DMAE dapat mengurangi kehilangan memori yang terkait dengan penyakit Alzheimer dan demensia, tetapi tidak ada penelitian yang mendukung klaim ini.
• Tingkatkan kinerja atletik. Bukti anekdotal mengklaim DMAE dapat membantu meningkatkan kemampuan atletik bila digabungkan dengan vitamin dan suplemen lain. Namun, penelitian diperlukan untuk mendukung ini.
• Kurangi hiperaktif. Studi pada anak-anak yang dilakukan selama tahun 1950-an, 60-an, dan 70-an menemukan bukti bahwa DMAE membantu mengurangi hiperaktif, menenangkan anak, dan membantu mereka fokus di sekolah. Tidak ada penelitian terbaru yang dilakukan untuk mendukung atau menyangkal temuan ini.
• Dukung mood yang lebih baik. Beberapa orang percaya DMAE dapat membantu meningkatkan mood dan meningkatkan depresi. A pada orang yang mengalami penurunan kognitif terkait penuaan menemukan bahwa DMAE mengurangi depresi, kecemasan, dan lekas marah. Ia juga menemukan bahwa DMAE bermanfaat untuk meningkatkan motivasi dan inisiatif.

Apa risiko mengambil DMAE?

DMAE tidak boleh dikonsumsi oleh orang dengan gangguan bipolar, skizofrenia, atau epilepsi. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda memiliki kondisi ini atau serupa sebelum mengambil DMAE.

DMAE terkait dengan spina bifida, cacat tabung saraf pada bayi. Karena cacat ini dapat terjadi selama beberapa hari pertama kehamilan, jangan minum suplemen oral DMAE jika Anda sedang atau mungkin sedang hamil.

Anda juga disarankan untuk tidak mengonsumsi DMAE jika Anda sedang menyusui.

Ketika diminum dalam dosis tinggi, dihirup, atau digunakan secara topikal, DMAE telah dikaitkan dengan beberapa potensi risiko, menurut National Institutes of Health (NIH). Ini termasuk:

• iritasi kulit, seperti kemerahan dan bengkak
• otot berkedut
• insomnia
• bersin, batuk, dan mengi
• iritasi mata yang parah
• kejang (tetapi ini adalah risiko kecil bagi orang yang rentan terhadapnya)

Interaksi obat yang berpotensi berbahaya

Orang yang mengonsumsi obat tertentu tidak boleh mengonsumsi DMAE. Obat-obatan ini meliputi:

Penghambat asetilkolinesterase

Obat-obat ini juga disebut sebagai penghambat kolinesterase. Mereka digunakan terutama untuk mengobati demensia pada orang yang menderita penyakit Alzheimer.

Obat ini mempengaruhi produksi Ach di otak. DMAE dapat memperburuk penurunan kognitif. Pengobatan dalam kelas ini meliputi:

• Aricept
• Cognex
• Reminyl

Obat antikolinergik

Antikolinergik digunakan untuk berbagai kondisi, termasuk penyakit Parkinson, COPD, dan kandung kemih yang terlalu aktif. Mereka bekerja dengan memblokir efek Ach pada sel saraf.

Karena DMAE dapat meningkatkan efek Ach, orang yang membutuhkan obat-obatan ini tidak boleh mengonsumsi DMAE.

Obat kolinergik

Obat kolinergik dapat memblokir, meningkatkan, atau meniru efek Ach. Mereka digunakan untuk mengobati beberapa kondisi, termasuk penyakit Alzheimer dan glaukoma. DMAE dapat mencegah obat ini bekerja secara efektif.

Antikoagulan

Anda tidak boleh mengonsumsi DMAE jika Anda menggunakan obat pengencer darah tertentu, seperti Warfarin.

Garis bawah

Manfaat menggunakan DMAE belum didukung oleh penelitian. DMAE mungkin memiliki beberapa manfaat untuk kulit, hiperaktif, suasana hati, kemampuan berpikir, dan daya ingat. Tetapi sebelum mengambil DMAE, bicarakan dengan dokter Anda tentang obat lain yang Anda gunakan.

Untuk menghindari jenis cacat lahir tertentu, jangan minum DMAE jika Anda sedang hamil atau mungkin hamil.