Bisakah Pria Menstruasi?

Isi

• Apa penyebab IMS?
• Apa saja gejala IMS?
• Perubahan gaya hidup dapat membantu
• Perubahan suasana hati yang berlarut-larut bukanlah hal yang normal

Seperti wanita, pria mengalami pergeseran dan perubahan hormonal. Setiap hari, kadar testosteron pria naik di pagi hari dan turun di malam hari. Kadar testosteron bahkan bisa bervariasi dari hari ke hari.

Beberapa orang menyatakan bahwa fluktuasi hormonal ini dapat menyebabkan gejala yang menyerupai gejala sindrom pramenstruasi (PMS), termasuk depresi, kelelahan, dan perubahan suasana hati.

Tapi apakah perubahan hormonal bulanan itu cukup teratur untuk disebut "periode laki-laki"?

Ya, klaim psikoterapis dan penulis Jed Diamond, PhD. Diamond menciptakan istilah Irritable Male Syndrome (IMS) dalam bukunya yang berjudul sama, untuk menggambarkan fluktuasi hormonal ini dan gejala yang ditimbulkannya, berdasarkan fenomena biologis nyata yang diamati pada domba jantan.

Ia yakin pria cisgender mengalami siklus hormonal layaknya wanita. Itulah mengapa siklus ini disebut sebagai "man-struation" atau "periode laki-laki".

Haid dan perubahan hormonal seorang wanita adalah hasil dari siklus reproduksi alaminya, kata terapis seks Janet Brito, PhD, LCSW, CST. “Perubahan hormonal yang dialaminya sedang dalam persiapan untuk kemungkinan pembuahan. Pria [Cisgender] tidak mengalami siklus produksi ovosit, juga tidak memiliki rahim yang semakin tebal untuk mempersiapkan sel telur yang telah dibuahi. Dan jika tidak terjadi pembuahan, mereka tidak memiliki lapisan rahim yang akan dikeluarkan dari tubuh sebagai darah melalui vagina, itulah yang disebut sebagai masa atau menstruasi, ”jelas Brito.

"Dalam definisi ini, pria tidak memiliki jenis periode ini."

Namun, Brito mencatat bahwa kadar testosteron pria dapat bervariasi, dan beberapa faktor dapat memengaruhi kadar testosteron. Saat hormon ini bergeser dan berfluktuasi, pria mungkin mengalami gejala.

Gejala fluktuasi ini, yang mungkin memiliki beberapa kesamaan dengan gejala PMS, mungkin mendekati "menstruasi pria" seperti yang dialami pria mana pun.

Apa penyebab IMS?

IMS diduga hasil dari penurunan dan osilasi hormon, khususnya testosteron. Namun, tidak ada bukti medis tentang IMS.

Namun, memang benar bahwa testosteron memainkan peran penting dalam kesejahteraan fisik dan mental pria, dan tubuh manusia bekerja untuk mengaturnya. Tetapi faktor-faktor yang tidak terkait dengan IMS dapat menyebabkan kadar testosteron berubah. Ini dianggap menyebabkan gejala yang tidak biasa.

Faktor-faktor yang dapat mempengaruhi tingkat hormonal meliputi:

• usia (tingkat testosteron pria mulai menurun sejak usia 30)
• menekankan
• perubahan diet atau berat badan
• penyakit
• kurang tidur
• gangguan Makan

Faktor-faktor ini juga dapat memengaruhi kesejahteraan psikologis pria, tambah Brito.

Apa saja gejala IMS?

Gejala yang disebut IMS meniru beberapa gejala yang dialami wanita selama PMS. Namun, IMS tidak mengikuti pola fisiologis apa pun seperti menstruasi wanita mengikuti siklus reproduksinya, karena tidak ada basis hormonal IMS. Itu berarti gejala-gejala ini mungkin tidak muncul secara teratur, dan mungkin tidak ada polanya.

Gejala IMS tidak jelas dan disarankan untuk mencakup:

• kelelahan
• kebingungan atau kekaburan mental
• depresi
• marah
• tingkat percaya diri yang rendah
• libido rendah
• kegelisahan
• hipersensitivitas

Jika Anda mengalami gejala ini, kemungkinan besar ada hal lain yang sedang terjadi. Beberapa gejala ini mungkin disebabkan oleh kekurangan testosteron. Kadar testosteron secara alami berfluktuasi, tetapi kadar yang terlalu rendah dapat menyebabkan masalah, termasuk:

• menurunkan libido
• masalah perilaku dan suasana hati
• depresi

Jika gejala ini terus berlanjut, buatlah janji bertemu dengan dokter Anda. Ini adalah kondisi yang dapat didiagnosis dan dapat diobati.

Demikian pula, pria paruh baya mungkin mengalami gejala saat tingkat testosteron alami mereka mulai turun. Kondisi ini, dalam bahasa sehari-hari disebut andropause, kadang-kadang disebut sebagai menopause pria.

“Ketika datang ke andropause, yang muncul dalam penelitian [anekdotal], gejalanya cenderung kelelahan, libido rendah, dan [itu] cenderung mempengaruhi pria paruh baya karena kadar testosteron rendah,” kata Dr. Brito .

Terakhir, istilah haid pria atau man-struation digunakan dalam bahasa sehari-hari untuk merujuk pada darah yang ditemukan dalam urin atau feses. Namun, kata Brito, pendarahan dari alat kelamin laki-laki seringkali disebabkan oleh parasit atau infeksi. Di mana pun darah berada, Anda perlu menemui dokter untuk diagnosis dan rencana perawatan sesegera mungkin.

Perubahan gaya hidup dapat membantu

IMS bukan diagnosis medis yang diakui, jadi "pengobatan" bertujuan untuk:

• kelola gejala
• beradaptasi dengan emosi dan perubahan suasana hati saat terjadi
• temukan cara untuk menghilangkan stres

Olahraga, makan makanan yang sehat, mencari cara untuk menghilangkan stres, dan menghindari alkohol dan merokok dapat membantu menghentikan gejala ini terjadi. Perubahan gaya hidup ini juga dapat membantu berbagai gejala fisik dan mental.

Namun, jika Anda yakin gejala Anda mungkin disebabkan oleh rendahnya testosteron, temui dokter Anda.

Penggantian testosteron mungkin menjadi pilihan bagi beberapa pria dengan kadar hormon rendah, tetapi memang tersedia.

Jika dokter Anda mencurigai penyebab lain yang mendasari, mereka dapat menjadwalkan tes dan prosedur untuk membantu menyingkirkan masalah lain.

Jika Anda yakin pasangan Anda menunjukkan tanda-tanda perubahan hormonal yang parah atau testosteron rendah, salah satu cara terbaik untuk membantunya adalah mengobrol. Anda dapat membantunya mencari bantuan profesional dan menemukan cara untuk mengelola gejala apa pun, apa pun penyebab utamanya.

Perubahan suasana hati yang berlarut-larut bukanlah hal yang normal

Hari-hari buruk yang menyebabkan sikap pemarah adalah satu hal. Gejala emosional atau fisik yang persisten adalah sesuatu yang sama sekali berbeda, dan itu adalah indikasi yang mungkin bahwa Anda harus menemui dokter Anda.

“[Gejala] serius jika mengganggu Anda. Kunjungi dokter jika gejala mengganggu Anda. Temui terapis seks jika Anda membutuhkan bantuan untuk merevitalisasi kehidupan seks Anda atau temui ahli kesehatan mental jika Anda mengalami depresi atau kecemasan, ”kata Brito.

Demikian pula, jika Anda mengeluarkan darah dari alat kelamin, Anda harus mencari pertolongan medis. Ini bukan bentuk menstruasi laki-laki dan mungkin merupakan tanda infeksi atau kondisi lain.