Apakah Anda Memiliki Persetujuan atau Kecanduan Cinta?

Isi

• Ulasan untuk

Apa yang dimaksud dengan persetujuan/kecanduan cinta? Di bawah ini adalah daftar periksa bagi Anda untuk melihat apakah Anda kecanduan cinta dan/atau persetujuan. Percaya salah satu dari ini dapat menunjukkan kecanduan cinta atau persetujuan.

Aku percaya itu:

• Kebahagiaan dan kesejahteraan saya bergantung pada mendapatkan cinta dari orang lain.

• Kecukupan, kemampuan dicintai, dan perasaan harga diri dan harga diri saya berasal dari orang lain yang menyukai saya dan menyetujui saya.

• Ketidaksetujuan atau penolakan orang lain berarti saya tidak cukup baik.

• Saya tidak bisa membuat diri saya bahagia.

• Saya tidak bisa membuat diri saya bahagia seperti orang lain.

• Perasaan terbaik saya datang dari luar diri saya, dari bagaimana orang lain atau orang tertentu melihat saya dan memperlakukan saya.

• Orang lain bertanggung jawab atas perasaan saya. Oleh karena itu, jika seseorang peduli kepada saya, dia tidak akan pernah melakukan apa pun yang menyakiti atau membuat saya kesal.

• Saya tidak bisa sendirian. Aku merasa seperti aku akan mati jika aku sendirian.

• Saat saya marah, itu adalah kesalahan orang lain.

• Terserah orang lain untuk membuat saya merasa baik tentang diri saya dengan menyetujui saya.

• Saya tidak bertanggung jawab atas perasaan saya. Orang lain membuat saya merasa senang, sedih, marah, frustrasi, menutup diri, bersalah, malu atau tertekan - dan mereka bertanggung jawab untuk memperbaiki perasaan saya.

• Saya tidak bertanggung jawab atas perilaku saya. Orang lain membuatku berteriak, bertingkah gila, sakit, tertawa, menangis, menjadi kasar, pergi, atau gagal.

• Orang lain egois jika mereka melakukan apa yang mereka inginkan daripada apa yang saya inginkan atau butuhkan.

• Jika saya tidak terhubung dengan seseorang, saya akan mati.

• Saya tidak bisa menangani rasa sakit karena ketidaksetujuan, penolakan, pengabaian, karena dikucilkan - rasa sakit karena kesepian dan patah hati.

Baca terus untuk mengetahui penyebab yang mendasari persetujuan dan kecanduan cinta.

Lainnya dari YourTango:

25 Kebiasaan Perawatan Diri Sederhana untuk Kehidupan Cinta yang Lebih Bahagia

Summer Love: 6 Pasangan Selebriti Baru

Ulasan untuk