Jangan Berubah

Isi

• Ulasan untuk

Anda memiliki kehidupan yang baik -- atau setidaknya Anda pikir Anda telah melakukannya. Itu sebelum temanmu mengumumkan dia mendapat pekerjaan baru yang menarik, dengan opsi saham. Atau orang-orang di sebelahnya pindah ke lingkungan yang lebih mewah. Segera Anda bertanya-tanya apakah Anda harus memindai daftar pekerjaan. Dan mengapa rumah Anda tiba-tiba terasa sedikit -- kecil? Ini adalah dunia yang bergerak cepat, dan kita semua merasakan tekanan untuk mengikutinya.

"Kami bergerak begitu cepat, kami tidak punya waktu untuk berpikir. Kami hanya bereaksi terhadap kehidupan di sekitar kami," tegas Beth Rothenberg, seorang pelatih bisnis profesional dan konsultan gaya hidup di Los Angeles. "Dan apa yang terjadi pada banyak orang yang maju tanpa berpikir adalah suatu hari mereka menyadari, 'Saya punya lebih banyak uang, rumah yang lebih besar, tapi saya tidak bahagia.'"

Dengan begitu banyak pesan langsung dan tidak langsung untuk meningkatkan pekerjaan kita, rumah kita, dan kehidupan kita dari guru, buku, kerabat, dan bahkan diri kita sendiri yang menuntut, bagaimana kita tahu kapan harus menenangkan suara-suara itu dan merasa puas di mana kita berada? Ini lebih sederhana daripada yang terlihat. "Kunci untuk membuat pilihan yang akan membawa Anda kebahagiaan adalah mendefinisikan nilai-nilai Anda," kata Rothenberg, "dan kemudian menimbang apakah suatu keputusan sejalan dengan nilai-nilai itu."

Sebelum Anda menggigit apel yang menggoda, evaluasi kembali apa yang benar-benar penting bagi Anda, kata Rothenberg. Setelah Anda menentukan persyaratan Anda untuk kehidupan yang kaya, Anda akan dapat memisahkan derring-do dari yang bodoh. Dan pada saat sebuah kapal tampaknya melewati Anda, Anda mungkin dengan senang hati melambaikan tangan kepada siapa pun yang ada di kapal.

Kunci kebahagiaanmu

Sebelum membuat perubahan: Tuliskan tiga atau empat nilai terbesar Anda dalam hidup. Ini harus menjadi pedoman Anda ketika mempertimbangkan setiap perubahan penting. "Jika salah satu nilai Anda bekerja dalam suasana kreatif, misalnya, pekerjaan di lingkungan yang tidak kreatif, apa pun hasilnya, tidak akan memuaskan salah satu kebutuhan terpenting Anda," kata Beth Rothenberg. Dan ketika hidup Anda tidak seimbang dengan cara yang penting bagi Anda, kesejahteraan Anda secara keseluruhan akan terganggu. Nilai sangat pribadi dan individual: Nilai Anda mungkin termasuk menghabiskan waktu sebanyak mungkin bersama keluarga; membuat kontribusi yang signifikan dalam bidang yang dipilih; atau memiliki keamanan dan waktu luang yang cukup.

Berikutnya: Tentukan mengapa setiap nilai penting bagi Anda, lalu pertimbangkan bagaimana perasaan Anda jika Anda menerima perubahan yang tidak memenuhi nilai tersebut. Mungkin mengejar gelar untuk karir yang lebih baik akan sepadan dengan pengorbanan waktu dan uang. Atau mungkin rumah di atas bukit tidak terlihat begitu megah di samping jam tambahan yang harus Anda tandai untuk perjalanan Anda.

Apakah Anda seorang change-a-holic?

Apakah Anda tertarik untuk berubah karena alasan yang salah? Bertanya pada diri sendiri.

1. Apakah Anda sering setuju untuk melakukan sesuatu yang sebenarnya tidak ingin Anda lakukan?

Banyak orang mengalami kesulitan mengatakan 'tidak' kepada siapa pun, bahkan ketika itu akan lebih baik untuk kesehatan emosional mereka.

2. Pernahkah Anda menerima tawaran pekerjaan untuk memperbaiki resume Anda atau menghasilkan lebih banyak uang dan menderita karenanya?

Jika prestise dan uang menduduki peringkat tinggi di antara nilai-nilai Anda, maka pekerjaan seperti itu mungkin memuaskan Anda. Tetapi banyak orang menunda kebahagiaan, berpikir bahwa mereka akan menghasilkan uang sekarang untuk melakukan apa yang mereka inginkan nanti. Sayangnya, "nanti" terkadang datang terlambat.

3. Apakah lebih banyak waktu untuk diri sendiri atau keluarga Anda merupakan nilai yang sulit Anda pertahankan?

Kebanyakan orang mencantumkan ini di antara nilai-nilai mereka. Penting untuk bertanya pada diri sendiri apa yang terjadi ketika Anda tidak menjalankan nilai-nilai ini. Apakah trade-off itu sepadan? Bisakah Anda membuat beberapa kompromi (mengurangi beberapa jam di tempat kerja atau melakukan lebih banyak tugas saat makan siang) untuk mendapatkan kehidupan yang Anda inginkan?

4. Pernahkah Anda bekerja keras untuk mencapai suatu tujuan -- dan merasa kecewa setelah Anda mencapainya?

Banyak orang menanggapi retorika untuk menetapkan tujuan, tetapi tidak puas begitu mereka mencapainya. Seringkali, itu karena mereka tidak terlebih dahulu mempertimbangkan apakah tujuan mereka memenuhi nilai-nilai mereka.

Ulasan untuk