Sakit siku: 6 penyebab utama dan apa yang harus dilakukan

Isi

• 1. Epikondilitis
• 2. Radang kandung lendir di siku
• 3. Arthritis di siku
• 4. Fraktur lengan
• 5. Kompresi saraf ulnaris
• 6. Plica sinovial
• Kapan harus ke dokter

Nyeri siku merupakan gejala yang sangat umum terjadi pada orang yang melakukan latihan beban, terutama setelah melakukan latihan trisep, namun dapat juga menyerang orang yang melakukan olahraga intens dengan lengannya, seperti crossfit, tenis atau golf, misalnya.

Biasanya, nyeri siku tidak menunjukkan masalah yang serius, tetapi dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang luar biasa karena siku merupakan sendi yang digunakan di hampir semua gerakan lengan dan tangan.

Nyeri siku dapat disembuhkan, tetapi dalam banyak kasus disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi atau dokter umum untuk membuat pengobatan yang tepat, yang mungkin termasuk pengobatan dan terapi fisik.

Penyebab utama nyeri siku adalah:

1. Epikondilitis

Ini adalah peradangan pada tendon siku, yang bisa bersifat lateral atau medial. Ketika itu hanya mempengaruhi bagian dalam siku itu disebut siku pegolf dan bila itu mempengaruhi bagian lateral siku itu disebut siku pemain tenis. Epikondilitis menyebabkan nyeri saat melakukan gerakan dengan lengan, bahkan menggunakan mouse komputer, dan hipersensitivitas saat menyentuh daerah siku. Rasa sakit menjadi lebih buruk ketika orang tersebut mencoba meregangkan lengan dan selalu bertambah buruk ketika mencoba untuk melenturkan lengannya. Biasanya timbul setelah berolahraga atau setelah latihan beban, seperti latihan trisep dahi, misalnya.

Apa yang harus dilakukan: Untuk meredakan nyeri pada siku, seseorang harus beristirahat, meletakkan kompres es di area tersebut, minum obat anestesi, seperti Paracetamol, dan melakukan terapi fisik. Pahami cara menangani Epikondilitis Lateral.

2. Radang kandung lendir di siku

Ini adalah peradangan jaringan yang berfungsi sebagai "peredam kejut" sendi, rasa sakit mempengaruhi bagian belakang siku yang timbul ketika siku sering diletakkan di permukaan yang keras, seperti meja, misalnya, dan oleh karena itu sangat umum pada pelajar, penderita rheumatoid arthritis atau asam urat.

Apa yang harus dilakukan: Untuk menyembuhkan nyeri pada siku seseorang harus istirahat, mengoleskan kompres dingin, minum obat anti inflamasi, seperti Ibuprofen, yang diresepkan oleh dokter atau menjalani terapi fisik.

3. Arthritis di siku

Ini adalah keausan dan peradangan pada sendi siku yang menimbulkan rasa sakit dan bengkak di wilayah tersebut, menjadi lebih umum pada pasien lanjut usia.

Apa yang harus dilakukan: Pengobatan nyeri siku harus dilakukan oleh ahli ortopedi atau dokter umum dan biasanya mencakup penggunaan antiradang, seperti Naproxen dan terapi fisik.

4. Fraktur lengan

Ini mungkin muncul setelah benturan yang kuat, seperti kecelakaan, jatuh atau pukulan yang mematahkan daerah tulang dekat siku, dan juga dapat mempengaruhi lengan atau lengan bawah.

Apa yang harus dilakukan: Biasanya, nyeri pada siku tidak berkurang dengan penggunaan obat analgesik atau pemberian kompres, oleh karena itu, jika dicurigai, seseorang harus pergi ke ruang gawat darurat untuk diimobilisasi.

5. Kompresi saraf ulnaris

Kompresi ini lebih sering terjadi setelah operasi ortopedi dan menimbulkan gejala seperti kesemutan pada lengan, lingkar atau kelingking, kurangnya kekuatan otot dan gerakan menekuk atau membuka jari-jari ini.

Apa yang harus dilakukan: Ini harus dirawat oleh ahli ortopedi melalui terapi fisik atau pembedahan untuk mengubah posisi saraf, tergantung pada tingkat keparahan kasusnya.

6. Plica sinovial

Sinovial plica adalah lipatan normal yang ada di dalam kapsul yang membentuk sendi siku, bila ketebalannya bertambah maka dapat menyebabkan nyeri di daerah belakang siku, dapat terdengar berderak atau menekuk atau meregangkan lengan, nyeri timbul bila menekuk dan meregangkan lengan dengan tangan menghadap ke bawah. Pencitraan resonansi magnetik adalah satu-satunya tes yang dapat menunjukkan peningkatan plica, yang tidak boleh lebih dari 3 mm.

Apa yang harus dilakukan: Selain mengoleskan salep dengan efek antiinflamasi, fisioterapi dianjurkan.

Kapan harus ke dokter

Dianjurkan untuk mencari perhatian medis saat nyeri siku muncul tiba-tiba dengan sesak di dada atau saat:

• Nyeri muncul dengan demam;
• Pembengkakan dan nyeri meningkat secara konstan;
• Rasa sakit muncul bahkan saat lengan tidak digunakan;
• Rasa sakitnya tidak kunjung hilang meski meminum obat penghilang rasa sakit dan istirahat.

Dalam kasus ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi agar dia dapat memesan tes dan menunjukkan penyebabnya, serta perawatan terbaik untuk kasus tersebut.