8 penyebab utama nyeri pergelangan tangan dan apa yang harus dilakukan

Isi

• 1. Fraktur
• 2. Keseleo
• 3. Tendonitis
• 4. Sindrom Quervain
• 5. Sindrom terowongan karpal
• 6. Artritis reumatoid
• 7. "Pergelangan tangan terbuka"
• 8. Penyakit Kienbock

Nyeri pergelangan tangan terjadi terutama karena gerakan berulang, yang menyebabkan radang tendon di daerah atau kompresi saraf lokal dan menyebabkan nyeri, seperti tendinitis, sindrom Quervain, dan sindrom terowongan karpal, misalnya, dirawat hanya dengan istirahat dan penggunaan obat anti inflamasi.

Di sisi lain, dalam beberapa situasi, nyeri di pergelangan tangan dapat disertai dengan pembengkakan di daerah tersebut, perubahan warna dan kekakuan sendi, menandakan situasi yang lebih serius dan yang harus dirawat sesuai dengan petunjuk dokter, dan mungkin direkomendasikan untuk pergelangan tangan. imobilisasi, pembedahan dan sesi fisioterapi.

Penyebab utama nyeri pergelangan tangan adalah:

1. Fraktur

Patah tulang berkaitan dengan hilangnya kontinuitas tulang dan dapat terjadi karena terjatuh atau pukulan yang dapat terjadi selama latihan aktivitas fisik, misalnya seperti senam, tinju, bola voli, atau tinju. Jadi, bila ada patah tulang di pergelangan tangan, mungkin akan terasa sakit parah di pergelangan tangan, bengkak di situs dan perubahan warna situs.

Apa yang harus dilakukan: Penting bagi orang tersebut untuk pergi ke ahli ortopedi untuk pemeriksaan x-ray untuk memeriksa apakah telah terjadi patah tulang atau tidak. Jika fraktur dikonfirmasi, imobilisasi, yang biasanya dilakukan dengan plester, mungkin diperlukan.

2. Keseleo

Keseleo pergelangan tangan juga merupakan salah satu penyebab nyeri pergelangan tangan, yang dapat terjadi saat mengangkat beban di gym, membawa tas yang berat, atau saat berlatih jiu-jitsu atau olahraga kontak fisik lainnya. Selain nyeri pergelangan tangan, mungkin juga terjadi pembengkakan di tangan yang muncul setelah beberapa jam setelah cedera.

Apa yang harus dilakukan: Seperti halnya patah tulang, keseleo pergelangan tangan sangat tidak nyaman dan, oleh karena itu, disarankan agar orang tersebut pergi ke ahli ortopedi untuk mengambil gambar untuk memastikan keseleo dan, dengan demikian, untuk menunjukkan perawatan terbaik, yang biasanya dilakukan. Dengan imobilisasi pergelangan tangan dan istirahat.

3. Tendonitis

Tendonitis pada pergelangan tangan berhubungan dengan peradangan pada tendon di daerah ini, yang dapat terjadi terutama saat melakukan gerakan berulang-ulang seperti menghabiskan waktu seharian mengetik di komputer, membersihkan rumah, mencuci piring, berusaha memutar kunci, mengencangkan botol topi, atau bahkan rajutan. Upaya berulang jenis ini menyebabkan cedera pada tendon, menyebabkannya meradang dan menyebabkan nyeri pada pergelangan tangan.

Apa yang harus dilakukan: Hal terbaik yang harus dilakukan dalam kasus tendonitis adalah berhenti melakukan gerakan berulang ini dan beristirahat, selain menggunakan obat anti inflamasi untuk mengurangi peradangan sehingga mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan. Dalam beberapa kasus, terapi fisik juga dapat diindikasikan, terutama bila peradangan sering terjadi dan tidak hilang seiring waktu. Lihat lebih detail tentang pengobatan tendonitis.

4. Sindrom Quervain

Sindrom Quervain adalah situasi yang juga menyebabkan nyeri pergelangan tangan dan terjadi karena aktivitas berulang, terutama yang membutuhkan usaha ibu jari, seperti menghabiskan berjam-jam bermain video game dengan joystick atau di ponsel, misalnya.

Selain nyeri pergelangan tangan, nyeri juga mungkin terjadi saat ibu jari bergerak, karena tendon di pangkal jari menjadi sangat meradang, pembengkakan di daerah tersebut, dan nyeri yang memburuk saat menggerakkan jari atau saat melakukan gerakan berulang. Pelajari lebih lanjut tentang sindrom Quervain.

Apa yang harus dilakukan: Perawatan untuk sindrom Quervain harus ditunjukkan oleh ahli ortopedi sesuai dengan gejala yang ditimbulkan oleh orang tersebut, dan imobilisasi ibu jari dan penggunaan obat anti-inflamasi mungkin diperlukan untuk meredakan gejala.

5. Sindrom terowongan karpal

Sindrom terowongan karpal terjadi terutama sebagai akibat dari gerakan berulang dan muncul karena kompresi saraf yang melewati pergelangan tangan dan masuk ke telapak tangan, yang menyebabkan nyeri pergelangan tangan, kesemutan pada tangan dan sensitivitas yang berubah.

Apa yang harus dilakukan: Dalam hal ini, pengobatan dapat dilakukan dengan penggunaan kompres dingin, gelang, penggunaan obat anti inflamasi dan terapi fisik. Tonton video di bawah ini dan lihat apa yang harus dilakukan untuk meredakan nyeri pergelangan tangan akibat carpal tunnel syndrome:

6. Artritis reumatoid

Artritis reumatoid adalah penyakit autoimun yang gejala utamanya adalah nyeri dan pembengkakan pada persendian, yang juga dapat mencapai pergelangan tangan dan menyebabkan deformasi pada jari, misalnya.

Apa yang harus dilakukan: Pengobatan untuk rheumatoid arthritis harus dilakukan sesuai dengan petunjuk dokter dan tingkat keparahan gejala, dan pengobatan anti-inflamasi, suntikan kortikosteroid atau pengobatan imunosupresif dapat diindikasikan, selain sesi fisioterapi.

7. "Pergelangan tangan terbuka"

"Pergelangan tangan terbuka" adalah ketidakstabilan karpal yang muncul pada remaja atau orang dewasa, dan dapat menyebabkan sensasi nyeri pada pergelangan tangan saat telapak tangan menghadap ke bawah, dengan perasaan bahwa pergelangan tangan terbuka, sehingga perlu menggunakan sesuatu seperti "jam tangan".

Apa yang harus dilakukan: Dianjurkan untuk mencari panduan dari ahli ortopedi, karena dimungkinkan untuk melakukan rontgen, di mana dimungkinkan untuk memverifikasi peningkatan jarak antar tulang, yang bahkan jika kurang dari 1 mm dapat menyebabkan ketidaknyamanan , nyeri dan retakan di pergelangan tangan.

8. Penyakit Kienbock

Penyakit Kienbock adalah suatu keadaan di mana salah satu tulang yang membentuk pergelangan tangan tidak menerima cukup darah, yang menyebabkan kondisinya memburuk dan menyebabkan gejala seperti nyeri terus menerus di pergelangan tangan dan kesulitan menggerakkan atau menutup tangan.

Apa yang harus dilakukan: Dalam kasus ini, disarankan agar pergelangan tangan diimobilisasi selama sekitar 6 minggu, namun dalam beberapa kasus, ahli ortopedi dapat merekomendasikan pembedahan untuk memperbaiki posisi tulang.

Ini terjadi karena vaskularisasi yang buruk pada tulang semilunar di pergelangan tangan yang menyebabkan nyeri. Perawatan dapat dilakukan dengan imobilisasi selama 6 minggu, tetapi operasi untuk menyatukan tulang ini dengan yang lebih dekat juga dapat disarankan oleh ahli ortopedi.