Apa yang Harus Dimakan untuk Meringankan Efek Radioterapi

Isi

• Cara meredakan gatal dan iritasi kulit
• Bagaimana Melawan Kehilangan Nafsu Makan
• Bagaimana melawan rasa sakit di mulut atau tenggorokan
• Cara melawan mual dan muntah
• Bagaimana melawan Diare
• Bagaimana Melawan Sembelit
• Cara Memerangi Penurunan Berat Badan yang Berlebihan
• Bagaimana memfasilitasi pertumbuhan rambut

Efek samping radioterapi biasanya muncul 2 atau 3 minggu setelah pengobatan dimulai dan dapat bertahan hingga 6 bulan setelah pengobatan berakhir dan termasuk mual, muntah, demam dan nyeri tubuh, selain rambut rontok.

Selain itu bisa juga muncul anemia, sariawan, merah dan iritasi pada gusi dan lidah, perubahan rasa makanan, kurang nafsu makan, malaise umum dengan rasa berat di kaki, nyeri sendi, dan dehidrasi. Namun, terapi radiasi dosis rendah bahkan mungkin tidak menimbulkan efek samping.

Pelajari cara mengurangi efek samping yang paling umum.

Cara meredakan gatal dan iritasi kulit

Anda dapat membasuh area tersebut dengan air dingin, karena air hangat atau panas cenderung memperparah gatal dan iritasi kulit. Mengonsumsi teh pisang raja dapat membantu meredakan ketidaknyamanan ini, tetapi dokter mungkin juga meresepkan salep untuk dioleskan ke kulit yang terkena, meredakan gejala.

Bagaimana Melawan Kehilangan Nafsu Makan

Untuk menambah nafsu makan dan bisa makan enak sebaiknya makan kapanpun Anda lapar, pilihlah makanan yang sehat dan bergizi seperti yogurt cair, smoothie buah atau roti dan keju, misalnya.

Tetesan lemon yang menetes di lidah Anda sebelum Anda mulai makan atau mengunyah es adalah strategi buatan sendiri yang membantu mengekang nafsu makan Anda. Tip berguna lainnya adalah menggunakan ramuan aromatik dalam makanan dan memvariasikan menu agar tidak bosan dengan makanan. Lihat cara menanam dan menggunakan herba aromatik dengan mengklik di sini.

Bagaimana melawan rasa sakit di mulut atau tenggorokan

Anda harus memilih untuk menjaga agar mulut tetap terhidrasi dengan baik, jadi dianjurkan untuk minum sekitar 2 liter air atau teh sehari dan lebih memilih makanan lunak seperti pisang, semangka, bubur sayuran, pasta, bubur dan telur.

Anda harus menghindari buah jeruk seperti nanas, jeruk dan makanan yang sangat asin, roti panggang, dan kue yang dapat melukai mulut Anda. Mengisap peluru dapat membantu mencegah mulut kering.

Cara melawan mual dan muntah

Selain menghindari makanan berlemak dan gorengan, penting juga untuk menghindari makanan yang memiliki aroma yang sangat kuat, memberikan preferensi pada makanan kering seperti roti panggang, roti, biskuit dan makanan beku, seperti buah yang tertinggal di lemari es, agar-agar, bubur dingin, susu dan yogurt dingin, ayam panggang atau direbus.

Selain itu, sebaiknya makan sedikit demi sedikit, kenakan pakaian longgar dan hindari tempat yang pengap.

Bagaimana melawan Diare

Minum banyak cairan sepanjang hari dan setelah setiap episode diare, Anda harus menghindari makanan yang digoreng, lemak, brokoli, kacang-kacangan, kacang polong dan kembang kol, selain lada dan kari. Anda sebaiknya memilih makanan rendah serat seperti roti putih, telur, keju, pisang matang, ayam, ikan atau daging sapi tanpa lemak.

Minum air kelapa bisa menjadi strategi yang baik untuk menggantikan cairan dan mineral, tetapi whey buatan sendiri juga merupakan pilihan yang baik. Pelajari cara menyiapkan serum buatan sendiri dengan benar di video berikut:

Bagaimana Melawan Sembelit

Pilih makanan kaya serat seperti roti gandum, sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian di setiap waktu makan. Cobalah melakukan beberapa latihan fisik untuk meningkatkan fungsi usus Anda dan cobalah untuk makan segelas yogurt tawar dengan 1 potong pepaya setiap pagi.

Minum banyak cairan dan menambahkan 1 sendok makan beneficiber dapat bermanfaat untuk melancarkan usus, tetapi obat pencahar yang dibeli di apotek harus dihindari dan hanya digunakan dengan anjuran medis.

Cara Memerangi Penurunan Berat Badan yang Berlebihan

Dalam perang melawan kanker penurunan berat badan adalah hal biasa, bahkan ketika orang tersebut makan seperti sebelumnya. Oleh karena itu, penting untuk meningkatkan asupan kalori dengan menambahkan sendok susu bubuk ke dalam gelas susu, krim asam di gelatin, mengoleskan madu pada buah dan memasukkan granola ke dalam yogurt, misalnya.

Anemia juga umum terjadi dan dapat diobati dengan memperbanyak konsumsi makanan kaya zat besi seperti kacang hitam, bit dan açaí, misalnya. Lihat lebih banyak contoh makanan ini dengan mengklik di sini.

Bagaimana memfasilitasi pertumbuhan rambut

Setelah rontok, apa yang bisa dilakukan untuk membuat rambut tumbuh lebih cepat harus diberikan preferensi pada makanan yang kaya protein karena bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut. Maka dari itu, dianjurkan untuk mengkonsumsi daging, susu, telur, tuna, kacang-kacangan, kenari dan almond.

Memijat kulit kepala beberapa kali sehari, menggunakan sisir halus atau sikat lembut untuk meningkatkan sirkulasi darah lokal, dan ini juga membantu rambut tumbuh lebih cepat. Lihat lebih banyak tip di sini.