Garam dan Jerawat Epsom: Mitos Magnesium dan Realitas Perawatan Kulit

Isi

• Apakah itu bekerja?
• Garam Epsom untuk komedo dan jerawat
• 1. Rendam garam wajah Epsom
• 2. Perawatan tempat garam Epsom
• 3. Pengelupasan garam Epsom
• 4. Topeng garam Epsom
• 5. Mandi garam Epsom untuk jerawat tubuh
• Hal-hal yang perlu dipertimbangkan
• Apa itu garam Epsom?
• Intinya

Apakah itu bekerja?

Banyak orang menggunakan garam Epsom (magnesium sulfat) secara topikal untuk menenangkan otot yang sakit, meredakan ketegangan, dan mengobati kondisi kulit seperti jerawat. Magnesium adalah unsur dalam tubuh Anda dan nutrisi yang bisa Anda dapatkan dari banyak makanan. Magnesium penting dalam tulang Anda dan untuk fungsi otot, jantung, dan saraf yang sehat.

Sementara ada sedikit bukti bahwa magnesium yang ditemukan dalam garam Epsom dapat diserap melalui kulit, bukti anekdotal menunjukkan bahwa garam Epsom dapat memberikan bantuan dari kondisi kulit tertentu dan penyakit lainnya.

Garam Epsom untuk komedo dan jerawat

Jerawat adalah kondisi kulit yang ditandai oleh jerawat, komedo, dan komedo. Ini terjadi ketika minyak, kotoran, dan sel kulit mati menyumbat folikel rambut. Beberapa orang menggunakan garam Epsom untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan jerawat.

Berikut adalah lima metode penggunaan garam Epsom untuk jerawat yang dapat Anda lakukan di rumah:

1. Rendam garam wajah Epsom

1. Larutkan 2 hingga 3 sendok teh garam Epsom dalam 2 gelas air hangat.
2. Rendam waslap dalam larutan ini.
3. Tempatkan waslap di wajah Anda sampai waslap dingin. Hindari menutupi mata Anda untuk melindungi mereka dari sengatan.
4. Untuk aplikasi yang paling nyaman, lipat handuknya menjadi dua dan gantungkan di bagian wajah Anda saat Anda sedang duduk atau berbaring.
5. Lingkari kain dan ulangi langkah-langkah di atas untuk merawat area lain dari wajah Anda.
6. Bilas wajah Anda sepenuhnya dengan air hangat.

2. Perawatan tempat garam Epsom

1. Larutkan 2 hingga 3 sendok teh garam Epsom dalam 2 gelas air hangat.
2. Basahi bola kapas atau kain bersih dengan larutan dan oleskan ke area yang bermasalah.

Apakah Anda menggunakan garam Epsom sebagai pengobatan spot atau sebagai rendam, pastikan untuk membilas sepenuhnya dengan air hangat.

3. Pengelupasan garam Epsom

Tekstur garam Epsom yang kasar dapat membantu mengelupas kulit dengan menghilangkan sel-sel kulit mati dan melonggarkan komedo.

1. Campur garam Epsom dengan minyak, seperti minyak zaitun atau minyak almond, untuk membentuk pasta yang longgar.
2. Oleskan campuran tersebut dengan lembut sebagai masker muka, atau gunakan hanya pada area yang rawan jerawat. Tempelkan pasta ke kulit Anda dengan sangat halus, menggunakan gerakan memutar, selama beberapa menit.
3. Bilas dengan air hangat.

4. Topeng garam Epsom

Anda dapat mencampur alpukat dengan garam Epsom untuk membuat masker wajah. Alpukat penuh dengan air sehingga membuat dasar pelembab yang bagus untuk masker wajah.

1. Kocok atau tumbuk alpukat matang hingga halus.
2. Aduk garam Epsom hingga terbentuk konsistensi yang kental.
3. Sebarkan tipis-tipis ke wajah Anda dan biarkan mengering, sekitar 20 hingga 30 menit.
4. Bilas dengan air hangat.

5. Mandi garam Epsom untuk jerawat tubuh

Jerawat tubuh dapat terjadi pada area tubuh seperti punggung, dada, dan bahu. Anda dapat menggunakan salah satu metode di atas pada area ini, tetapi cara yang lebih mudah untuk menggunakan garam Epsom untuk jerawat tubuh mungkin adalah rendaman garam Epsom. Cobalah menuangkan secangkir garam Epsom ke dalam bak air hangat dan rendam selama 20 menit. Bilas dengan sabun lembut dan air hangat.

Hal-hal yang perlu dipertimbangkan

Manfaat garam Epsom untuk mengobati jerawat di wajah dan tubuh sebagian besar anekdotal. Penggunaan garam Epsom secara topikal dianggap aman bagi kebanyakan orang. Namun, garam Epsom dapat meninggalkan residu yang kering dan tidak nyaman pada kulit Anda, jika tidak dicuci sepenuhnya.

Mungkin juga alergi terhadap garam Epsom. Jika Anda mengalami reaksi negatif seperti gatal-gatal, ruam, pembengkakan pada bibir atau lidah, atau kesulitan bernapas, segera dapatkan bantuan medis.

Anda dapat mencapai hasil yang lebih baik dalam mengurangi jerawat dengan menggunakan produk bebas yang dibuat untuk mengobati jerawat, atau obat resep.

Ada juga metode alami yang dapat bekerja untuk mengurangi jerawat dan meningkatkan kesehatan kulit Anda secara umum. Ini termasuk metode di rumah untuk merawat kulit berminyak dan makanan atau vitamin yang dapat Anda tambahkan ke dalam diet Anda.

Apa itu garam Epsom?

Garam Epsom (magnesium sulfat) adalah senyawa kimia yang terdiri dari magnesium, oksigen, dan belerang. Magnesium adalah nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk berbagai fungsi. Ini termasuk mengatur gula darah, menstabilkan tekanan darah, mengendalikan otot, dan melakukan fungsi saraf. Orang mendapatkan magnesium sebagian besar melalui makanan atau suplemen oral.

Intinya

Menggunakan garam Epsom untuk jerawat dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi pembengkakan. Mungkin juga membantu mengelupas kulit mati dan melemaskan komedo. Nilai menggunakan garam Epsom untuk jerawat belum terbukti secara ilmiah, tetapi banyak orang bersumpah. Karena penggunaan topikal produk ini aman bagi kebanyakan orang, mungkin ada baiknya bereksperimen, terutama jika jerawat Anda ringan atau jarang terjadi.