Melarikan diri ke Retret Yoga

Isi

• Ulasan untuk

Jika pergi tanpa keluarga tidak mungkin, ajak mereka, tetapi negosiasikan beberapa jam waktu sendirian setiap hari sebagai bagian dari kesepakatan. Saat Anda berlatih handstand dan chatturangas, suami Anda dapat bermain golf atau tenis dan anak-anak dapat menikmati perkemahan mereka sendiri (untuk usia 3 hingga 12 tahun).

Pelajaran rencana Untuk menyebut ini sebagai retret yoga murni agak keliru. Setiap hari Anda akan melatih pikiran dan tubuh dengan anusara dan yoga restoratif, Pilates, meditasi dan, setiap hari, NIA (tindakan integratif neuromuskular, campuran tari, yoga, dan seni bela diri). Pendiri Inward Bound Jane Fryer dan Jennifer Harvey berjanji untuk mendorong peserta ke tingkat yang baru, baik secara fisik maupun mental. Retret dibagi menjadi dua sesi harian (dua jam di pagi hari dan 90 menit di sore hari), menyisakan banyak waktu luang dan waktu keluarga di antaranya.

Setelah jam Pertama, ada infinity pool lengkap dengan air terjun mini. Lalu ada spa: Terletak di rumah perkebunan yang telah dipugar, ia menawarkan gym indoor/outdoor dan produk alami yang terbuat dari bahan-bahan lokal. Kegiatan lainnya termasuk berlayar, jogging di jalur sepanjang satu mil yang mengelilingi properti, selancar angin, kayak, atau bersantai di pantai.

Bagaimana dengan cowokmu? Dia tidak dilarang untuk berpartisipasi, tetapi hanya sedikit yang melakukannya.

Bakar itu Yoga menghapus 164 kalori per jam.

rincian Retret ini berlangsung 24-28 Januari 2007 (Inward Bound menawarkan program serupa sepanjang tahun). Selama lima hari empat malam, harga mulai dari $1.892 per orang (untuk dua orang yoga yang berbagi kamar); tambahkan $1.052 untuk suami Anda ($1.472 jika dia ingin berpartisipasi dalam satu kelas sehari). Hubungi (800) 760-5099 atau kunjungi inwardbound.com.

*Semua jumlah kalori adalah perkiraan untuk wanita seberat 145 pon.

** Tarif dalam dolar Kanada.

Ulasan untuk