Pengarang: Mark Sanchez
Tanggal Pembuatan: 7 Januari 2021
Tanggal Pembaruan: 1 April 2025
Anonim
7 MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI UNTUK MENGHILANGKAN JERAWAT (PENGALAMANKU)
Video: 7 MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI UNTUK MENGHILANGKAN JERAWAT (PENGALAMANKU)

Isi

Tulang belakang bagian dalam yang secara ilmiah disebut jerawat nodul-kistik, adalah jenis jerawat yang muncul di lapisan kulit paling dalam, teraba, sangat nyeri dan kemunculannya biasanya berkaitan dengan perubahan hormonal, terutama karena masa remaja, stres dan menstruasi. , sebagai contoh.

Meskipun sangat tidak nyaman, penting untuk tidak mencoba meremas tulang belakang bagian dalam, karena tidak memiliki celah pada lapisan kulit yang paling dangkal, tidak mungkin mengeluarkan nanah, selain meningkatkan risiko perburukan peradangan. dan gejala.

Oleh karena itu, dalam kasus tulang belakang bagian dalam, dianjurkan untuk membuat kompres dengan air panas atau memberikan uap di dekat lokasi tulang belakang, karena cara ini memungkinkan untuk menghilangkan peradangan dan, akibatnya, meredakan gejala. Namun, dalam kasus di mana jerawat internal sering terjadi dan tidak membaik dengan pengukuran di rumah, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kulit sehingga evaluasi dapat dilakukan dan penggunaan beberapa obat yang membantu menghilangkan jerawat internal dapat diindikasikan.


Mengapa itu terjadi

Munculnya tulang belakang bagian dalam secara langsung berkaitan dengan ketidakseimbangan hormon dan, oleh karena itu, lebih sering terjadi pada remaja, karena ada variasi yang lebih besar dalam tingkat testosteron yang bersirkulasi pada anak laki-laki dan perempuan.

Meskipun lebih sering terjadi pada remaja, tulang belakang ini juga dapat muncul pada orang dewasa, terutama dipengaruhi oleh faktor psikologis, seperti stres dan kecemasan, masa pramenstruasi, dan pola makan yang tidak sehat. Selain itu, tulang belakang bagian dalam juga dapat timbul akibat paparan sinar matahari dalam waktu lama atau karena penggunaan obat kortikosteroid atau suplemen vitamin B.

Apa yang harus dilakukan

Hal terpenting yang harus dilakukan saat terdapat jerawat bagian dalam adalah menghindari memencet spot tersebut, karena selain tidak dapat mengeluarkan nanah, tindakan mengencangkan kulit dapat meningkatkan peradangan dan menyebabkan munculnya flek hitam pada kulit. , yang membutuhkan lebih banyak waktu untuk menghilang.


Oleh karena itu, teknik yang baik yang dapat digunakan untuk merawat tulang belakang bagian dalam lebih cepat adalah memulai perawatan segera setelah gejala pertama seperti nyeri, kemerahan dan bengkak pada kulit muncul, yang diindikasikan untuk ini:

  1. Oleskan es di atas area tersebut selama 5 menit, lindungi dengan kain;
  2. Angkat esnya kulit selama 10 menit;
  3. Ulangi prosesnya selama setidaknya 1 jam sehari sampai tulang belakang menghilang.

Cara lain untuk menghilangkan jerawat bagian dalam dan meredakan gejala adalah dengan mengepulkan uap panas di dekat tempat jerawat atau mengompresnya dengan air hangat selama beberapa menit, karena teknik ini membantu mengurangi peradangan dan jumlah nanah yang ada di area tersebut. Untuk mendapatkan efek yang diinginkan, disarankan untuk melakukan teknik ini beberapa kali sehari.

Selain itu, untuk mengatasi jerawat internal dan mencegah munculnya orang lain, penting untuk menjaga rutinitas perawatan kulit, melakukan pembersihan harian untuk menghilangkan kotoran dan sisa riasan, misalnya, selain juga penting untuk melembabkan dan melindungi kulit. kulit, kulit menggunakan tabir surya setiap hari.


Pembersihan kulit yang dilakukan oleh tenaga profesional terlatih juga merupakan salah satu cara untuk melawan dan mencegah timbulnya jerawat, karena pembersihan kulit yang lebih dalam sudah dilakukan. Lihat seberapa dalam pembersihan kulit dilakukan.

Kapan harus pergi ke dokter

Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit bila teknik rumahan tidak berhasil, bila rasa sakit tetap ada selama lebih dari 1 minggu atau bila munculnya jerawat internal sering terjadi.

Dengan cara ini, dokter akan dapat mengevaluasi kulit dan tulang belakang bagian dalam dan menunjukkan pengobatan yang paling tepat, yang biasanya terdiri dari penggunaan antibiotik atau isotretinoin, yang merupakan zat yang diperoleh dari vitamin A dan berhubungan dengan penurunan. produksi sebum, yang membantu mengurangi peradangan dan dengan demikian melawan tulang belakang bagian dalam. Pelajari lebih lanjut tentang isotretinoin.

Perawatan selama perawatan tulang belakang bagian dalam

Beberapa perawatan membantu mempercepat proses perawatan tulang belakang bagian dalam dan dapat digunakan untuk menyelesaikan perawatan di rumah atau medis. Mereka termasuk:

  • Hindari meremas tulang belakang Anda internal karena dapat memperburuk peradangan, meningkatkan nyeri;
  • Cuci area yang terkena dengan sabun antiseptik, seperti Soapex atau Protex, 3 kali sehari;
  • Oleskan pelembab dengan faktor perlindungan matahari, sebelum meninggalkan rumah;
  • Oleskan krim jerawat, seperti Differin atau Acnase, sebelum tidur;
  • Hindari menggunakan riasan dan produk kosmetik lainnya di wilayah yang terkena dampak.

Perawatan ini dapat digunakan untuk mengatasi jerawat bagian dalam di wajah, telinga, selangkangan, punggung, atau bagian tubuh lainnya. Selain tindakan pencegahan ini, seseorang harus makan makanan yang rendah gula atau makanan berlemak, seperti coklat, kacang tanah, susu, kue atau es krim, karena dapat meningkatkan iritasi pada kelenjar sebasea yang menyebabkan munculnya jerawat. Ketahui makanan untuk mengurangi jerawat.

Tonton videonya dan lihat bagaimana makan dapat membantu mencegah jerawat:

Menarik Hari Ini

5 Studi tentang Diet Mediterania - Apakah Berhasil?

5 Studi tentang Diet Mediterania - Apakah Berhasil?

Penyakit jantung adalah maalah utama di eluruh dunia.Namun, penelitian menunjukkan bahwa kejadian penyakit jantung tampaknya lebih rendah di antara orang yang tinggal di Italia, Yunani, dan negara lai...
Panduan Nutrisi COPD: 5 Tips Diet untuk Orang dengan Penyakit Paru Obstruktif Kronis

Panduan Nutrisi COPD: 5 Tips Diet untuk Orang dengan Penyakit Paru Obstruktif Kronis

GambaranJika Anda baru aja didiagnoi menderita penyakit paru obtruktif kronik (PPOK), kemungkinan Anda telah diberi tahu bahwa Anda perlu memperbaiki kebiaaan makan. Dokter Anda bahkan mungkin telah ...