Bagaimana cara menghilangkan jerawat di punggung Anda

Isi

• Pengobatan yang paling sering digunakan
• Bagaimana seharusnya makanannya
• Pilihan perawatan di rumah

Untuk mengobati duri di punggung, penting untuk pergi ke dokter kulit, sehingga kulit dievaluasi, dan jika perlu memiliki resep produk pada kasus yang paling parah, seperti antibiotik atau lotion yang berbahan dasar benzoil peroksida atau asam asetilsalisilat, sebagai contoh.

Selain itu, penting juga untuk memiliki beberapa sikap seperti melakukan eksfoliasi ringan dua kali seminggu, minum sekitar 2 liter air sehari dan memulai pola makan yang lebih sehat.

Penyebab utama jerawat di punggung adalah sifat berminyak berlebih yang dipicu oleh perubahan hormonal yang akhirnya bisa menyumbat dan meradang pori-pori sehingga menimbulkan jerawat, terutama pada orang dewasa dengan kecenderungan genetik, ibu hamil, remaja bahkan orang yang menderita siklus haid yang tidak teratur. . Selain itu, stres dan kegugupan juga bisa menyebabkan perubahan hormonal yang memungkinkan munculnya jerawat.

Pengobatan yang paling sering digunakan

Perawatan jerawat di punggung sebaiknya dilakukan dengan menggunakan produk topikal, berdasarkan lotion atau krim dengan zat yang mengeringkan dan mencegah timbulnya jerawat, dipandu oleh dokter kulit. Beberapa opsinya adalah:

• Sabun anti jerawat berbahan dasar asam salisilat, sulfur atau benzoil peroksida misalnya, yang membantu mengontrol dan memerangi munculnya jerawat;
• Tonik pembersih kulit, Digunakan setiap hari untuk mengurangi sifat manis mulut dan mencegah jerawat;
• Losion dan salep benzoil peroksida, asam salisilat, asam retinoat, adapalen atau tretinoin, misalnya, mengobati sebagian besar kasus;
• Antibiotik seperti klindamisin, eritromisin dan isotretinoin,mereka dapat diresepkan oleh dokter kulit dalam kasus jerawat yang sangat meradang dan intens, yang tidak berkurang dengan perawatan lain.

Selain obat-obatan, ada juga teknik frekuensi radio, fototerapi dengan lampu khusus, laser dan cahaya berdenyut, misalnya yang mengobati jerawat. Lihat opsi perawatan lain untuk jerawat.

Bagaimana seharusnya makanannya

Diet seimbang, yang menyediakan semua nutrisi yang diperlukan, tidak hanya dapat mengatur hormon, mengurangi sifat berminyak yang menyebabkan jerawat, tetapi juga membantu mengatur suasana hati, berat badan, dan kadar lemak darah, misalnya.

Dalam video ini ahli gizi Tatiana Zanin berbicara tentang bagaimana makan sehat dapat membantu dalam pengobatan dan pengurangan jerawat:

Pilihan perawatan di rumah

Perawatan rumahan untuk mengatasi jerawat di punggung bisa melengkapi perawatan yang diresepkan oleh dokter kulit, selain mencegah jerawat muncul kembali di wilayah ini. Dengan cara ini, Anda harus:

• Eksfoliasi punggung Anda dua kali seminggu, dengan spons nabati atau produk pengelupas;
• Minumlah setidaknya 1,5L air per hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi;
• Hindari makanan tinggi gula dan lemak, selain produk industri, seperti kaleng dan sosis, minuman berkarbonasi atau beralkohol;
• Gunakan pelembab harianuntuk kulit berjerawat bebas minyak;
• Lebih suka tabir surya bebas minyak, saat terkena sinar matahari;
• Hindari memencet jerawatkarena dapat menginfeksi kulit dan memperburuk masalah.

Selain itu, membersihkan kulit dengan teh mint setidaknya sekali sehari dapat membantu mengurangi jerawat internal dan meningkatkan perawatan. Lihat 4 pilihan pengobatan rumahan untuk jerawat punggung.