Kapan Harus Khawatir Tentang Jatuh Saat Hamil

Isi

• Komplikasi yang Mungkin
• Kapan Menemui Dokter Anda
• Menguji Cedera
• Mencegah Kejatuhan Masa Depan
• The Takeaway

Kehamilan tidak hanya mengubah tubuh Anda, tetapi juga mengubah cara Anda berjalan. Pusat gravitasi Anda menyesuaikan, yang dapat menyebabkan Anda kesulitan menjaga keseimbangan.

Dengan pemikiran tersebut, tidak heran jika 27 persen wanita hamil mengalami jatuh saat hamil. Untungnya, tubuh Anda memiliki beberapa perlindungan untuk melindungi dari cedera. Ini termasuk bantalan cairan ketuban dan otot yang kuat di rahim.

Jatuh bisa terjadi pada siapa saja. Tetapi jika itu terjadi ketika Anda jatuh untuk dua orang, berikut beberapa hal penting yang perlu diketahui.

Komplikasi yang Mungkin

Rahim Anda mungkin tidak akan mengalami kerusakan permanen atau trauma karena jatuh ringan. Namun jika terjatuh sangat keras atau mengenai sudut tertentu, kemungkinan Anda bisa mengalami beberapa komplikasi.

Contoh komplikasi potensial terkait jatuh meliputi:

• solusio plasenta
• patah tulang pada ibu hamil
• status mental yang berubah
• cedera tengkorak janin

Sekitar 10 persen wanita yang jatuh saat hamil mencari perawatan medis.

Kapan Menemui Dokter Anda

Sering kali, jatuh kecil tidak akan cukup untuk menimbulkan masalah pada Anda dan / atau bayi Anda. Namun ada beberapa gejala yang mengindikasikan Anda mungkin perlu mencari pertolongan medis. Ini termasuk:

• Anda jatuh yang mengakibatkan pukulan langsung ke perut Anda.
• Anda mengalami kebocoran cairan ketuban dan / atau pendarahan vagina.
• Anda mengalami sakit parah, terutama di panggul, perut, atau rahim.
• Anda mengalami kontraksi lebih cepat atau mulai mengalami kontraksi.
• Anda melihat bayi Anda tidak sering bergerak.

Jika Anda mengalami gejala ini atau gejala lain yang mungkin mengkhawatirkan Anda, hubungi dokter Anda atau dapatkan perawatan medis darurat.

Menguji Cedera

Jika Anda jatuh, hal pertama yang akan dilakukan dokter Anda adalah memeriksa cedera yang mungkin memerlukan perawatan. Ini bisa termasuk tulang yang patah atau terkilir, atau cedera apa pun di dada yang dapat memengaruhi pernapasan Anda.

Setelah itu, dokter Anda akan menilai bayi Anda. Beberapa tes yang mungkin mereka gunakan termasuk mengukur nada jantung janin menggunakan Doppler atau ultrasound.

Dokter Anda juga akan menanyakan apakah Anda memperhatikan adanya perubahan yang dapat mengindikasikan kekhawatiran pada bayi Anda, seperti kontraksi, perdarahan rahim, atau nyeri tekan pada rahim.

Dokter Anda mungkin menggunakan pemantauan janin elektronik secara terus menerus. Ini memantau setiap kontraksi yang Anda alami serta detak jantung bayi Anda. Dengan informasi ini, dokter Anda dapat menentukan apakah Anda mengalami komplikasi seperti solusio plasenta atau detak jantung yang lambat.

Tes darah, terutama untuk hitung darah dan golongan darah, mungkin juga direkomendasikan. Ini karena wanita yang memiliki golongan darah Rh-negatif berisiko mengalami pendarahan internal yang dapat memengaruhi bayinya. Kadang-kadang, dokter menganjurkan untuk memberikan suntikan yang dikenal sebagai suntikan Rho-GAM untuk mengurangi kemungkinan cedera.

Mencegah Kejatuhan Masa Depan

Anda tidak selalu dapat mencegah jatuh, tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mencegah jatuh di masa mendatang. Lakukan langkah-langkah ini untuk menjaga diri Anda tetap sehat:

• Untuk menghindari tergelincir, perhatikan baik-baik permukaan air atau cairan lain.
• Kenakan sepatu dengan pegangan atau permukaan yang tidak licin.
• Hindari sepatu hak tinggi atau sepatu "wedge" yang mudah tersandung saat dikenakan.
• Gunakan tindakan keamanan seperti berpegangan pada pegangan tangan saat menuruni tangga.
• Hindari membawa beban berat yang membuat Anda tidak bisa melihat kaki Anda.
• Berjalanlah di permukaan yang rata jika memungkinkan, dan hindari berjalan di area berumput.

Anda tidak perlu menghindari aktivitas fisik karena takut jatuh. Sebaliknya, cobalah aktivitas di permukaan yang rata seperti treadmill atau trek.

The Takeaway

Selama kehamilan Anda, dokter Anda akan terus memantau penempatan bayi Anda serta plasenta. Mendapatkan perawatan prenatal secara teratur dan mengelola kondisi apa pun yang mungkin muncul selama kehamilan dapat membantu Anda melahirkan bayi yang sehat.

Jika Anda khawatir tentang kesehatan Anda setelah jatuh, hubungi dokter Anda atau segera cari perawatan medis darurat.