Lihatlah Garis Waktu Kesuburan Anda

Isi

• Usia 18 hingga 24 tahun
• Usia 25 hingga 30
• Usia 31 hingga 35 tahun
• Usia 35 hingga 40 tahun
• Usia 41 hingga 45+
• Bawa pulang

Banyak wanita dilahirkan dengan semua folikel telur yang belum matang yang pernah mereka miliki - sekitar 1 hingga 2 juta. Hanya sekitar 400.000 dari telur-telur itu yang tersisa pada awal menstruasi, yang terjadi sekitar usia 12 tahun.

Dengan setiap periode, beberapa ratus telur hilang. Hanya folikel tersehat yang akan menjadi telur matang. Tubuh rusak dan menyerap sisanya. Laki-laki, di sisi lain, terus menciptakan sperma baru untuk sebagian besar kehidupan dewasa mereka.

Seiring bertambahnya usia, ia memiliki lebih sedikit folikel. Itu berarti folikel memiliki lebih sedikit peluang untuk membuat telur yang sehat dan kuat untuk pembuahan. Pada tahun-tahun remaja, pasokannya kuat, tetapi pada akhir 30-an dan 40-an, pasokannya berkurang. Namun, itulah usia ketika semakin banyak orang berusaha untuk memulai sebuah keluarga.

Saat ini, usia rata-rata melahirkan untuk pertama kalinya adalah 26,6 tahun. Usia itu telah terus meningkat dalam beberapa tahun terakhir karena orangtua menjadi ditunda.

Mari kita lihat bagaimana keputusan untuk menunggu dapat memengaruhi kesuburan Anda.

Usia 18 hingga 24 tahun

Jika pernah ada usia "terbaik" untuk berkembang murni dari sudut pandang fisik, inilah saatnya.

Folikel ovarium terkuat tubuh Anda adalah yang pertama matang menjadi telur untuk ovulasi, sehingga telur yang Anda hasilkan di tahun-tahun muda Anda lebih cenderung berkualitas tinggi.

Memiliki anak di usia ini akan mengurangi risiko untuk:

• cacat lahir
• masalah kromosom
• beberapa masalah kesuburan

Tentu saja, meskipun memiliki risiko lebih kecil untuk memiliki anak ketika Anda berusia 18 hingga 24 tahun, itu bukan tanpa risiko.

Kesempatan kesuburan ini, juga dikenal sebagai tingkat kesuburan, akan bertambah dan menyusut sepanjang hidup Anda. Ini yang terkuat di periode usia muda ini. Antara usia 20 dan 30, tingkat kesuburan alami setiap bulan adalah sekitar 25 persen. Penurunan itu di bawah 10 persen setelah usia 35.

Tingkat kelahiran menurun untuk wanita berusia 18 hingga 24 tahun. Banyak yang meninggalkan keluarga untuk karier sampai mereka berusia 30-an dan 40-an.

Usia 25 hingga 30

Setiap tahun, peluang Anda untuk hamil secara alami jatuh. Tetapi di usia akhir 20-an, peluang Anda untuk hamil tanpa intervensi tetap cukup mantap.

Faktanya, pasangan yang berusia di bawah 30 tahun yang dinyatakan sehat dapat hamil dalam tiga bulan pertama dengan mencoba 40 hingga 60 persen dari waktu tersebut, demikian perkiraan Institut Kesehatan Anak dan Pembangunan Manusia Eunice Kennedy Shriver. Setelah usia 30, kemungkinan hamil mulai berkurang setiap tahun.

Jika Anda belum memulai keluarga, jangan khawatir! Tubuh Anda masih memiliki persediaan telur yang berlimpah untuk diberikan ketika waktunya tepat.

Tetapi jika Anda mencoba untuk hamil dan tidak berhasil selama setidaknya tiga bulan, bicarakan dengan dokter Anda. Sementara sebagian besar pasangan pada usia ini akan dapat memiliki bayi tanpa intervensi, beberapa panduan mungkin bermanfaat.

Usia 31 hingga 35 tahun

Di usia awal 30-an, kemungkinan Anda akan dapat memiliki bayi masih tinggi.

Anda masih memiliki banyak telur berkualitas tinggi untuk ditawarkan, tetapi peluang Anda akan mulai menurun dengan mantap pada usia ini. Tingkat kesuburan Anda menurun secara bertahap hingga usia 32 tahun. Pada usia 37 tahun, ia menurun secara dramatis. Di usia 30-an, Anda sekitar setengah dari kesuburan Anda di awal 20-an.

Apakah itu berarti Anda tidak dapat memiliki anak jika Anda berusia 30-an? Benar-benar tidak.

Faktanya, 1 dari 5 wanita secara nasional memiliki anak pertama setelah usia 35, catat National Institutes of Health. Namun, 1 dari 3 pasangan berusia 30-an akan mengalami beberapa jenis masalah infertilitas.

Usia 35 hingga 40 tahun

Pengurangan kesuburan terbesar adalah di akhir 30-an dan awal 40-an. Kemungkinan seorang wanita di usia akhir 30-an akan dapat hamil secara spontan adalah sekitar setengah dari seorang wanita di usia awal 20-an.

Sebuah tinjauan tahun 2003 mencatat 60 persen pasangan dalam rentang usia ini akan dapat hamil secara alami dalam satu tahun sejak mulai mencoba, sementara 85 persen akan dapat hamil dalam dua tahun.

Namun, pada usia ini, risiko masalah kromosom dengan telur lebih tinggi. Risiko meningkat setiap tahun tambahan. Itu berarti risiko keguguran atau kehamilan abnormal lebih tinggi.

Penurunan angka kesuburan ini terjadi bersamaan dengan dekade kehidupan ketika lebih banyak orang yang mencoba untuk hamil.

Dari 2011 hingga 2016, tingkat kelahiran untuk wanita usia 35 hingga 39 meningkat setiap tahun, turun 1 persen pada 2017, lapor Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Untuk wanita di atas 39, tingkat kelahiran bahkan lebih tinggi.

Usia 41 hingga 45+

Menurut CDC, tingkat kelahiran untuk usia 40 hingga 44 meningkat 2 persen antara 2016 dan 2017. Jumlah kelahiran untuk wanita 45 hingga 49 naik 3 persen dalam jangka waktu yang sama. Faktanya, tingkat kelahiran anak yang tumbuh paling cepat adalah pada wanita berusia 40 tahun ke atas.

Namun penting untuk diingat, bahwa sementara lebih banyak individu melahirkan pada usia ini, persentase keseluruhan kelahiran untuk orang tua yang lebih tua masih jauh lebih rendah daripada yang lebih muda. Itu sebagian disebabkan karena lebih sulit untuk hamil jika Anda berusia di atas 40 tahun.

Pada usia ini, tubuh Anda sedang bersiap untuk menopause. Ovarium Anda kemungkinan telah kehabisan folikel mereka atau mendekati akhir pasokannya. Dengan setiap siklus yang lewat, lebih banyak akan hilang. Pada saat Anda mencapai awal 50-an, Anda hampir tidak memiliki folikel yang tersisa.

Bayi yang lahir dari orang-orang dalam kisaran usia ini juga berisiko lebih besar untuk sejumlah cacat lahir dan komplikasi kehamilan. Keguguran dan kelainan kromosom meningkat secara signifikan selama periode kehidupan ini.

Usia yang lebih tua juga meningkatkan risiko komplikasi bagi orang tua, termasuk:

• diabetes
• hipertensi
• preeklampsia

Bawa pulang

Saat ini, orang menunggu lebih lama untuk memulai keluarga. Karena kemajuan dalam perawatan kesuburan, seperti fertilisasi in vitro, orang-orang ini sering berhasil hamil pada tahap selanjutnya.

Sementara jendela alami Anda secara bertahap menutup dengan usia Anda, perawatan kesuburan mungkin dapat memperpanjang jendela Anda dan bahkan membuat peluang konsepsi sukses Anda lebih tinggi.

Kimberly Holland adalah penulis dan editor kesehatan dan gaya hidup yang berbasis di Birmingham, Alabama. Ketika tidak mengatur buku-bukunya berdasarkan warna, Holland senang bepergian, bermain-main dengan gadget dapur baru, dan menjelajahi restoran dan toko di kota kecil.