Mengapa Anda Membutuhkan Rutinitas Perawatan Kulit yang Fleksibel, Menurut Para Ahli

Isi

• Kapan Mengubah Rutinitas Perawatan Kulit Dasar Anda
• Jika Anda berada di luar ruangan sepanjang hari.
• Jika Anda merasa sensitif.
• Jika di luar sangat dingin.
• Jika Anda berolahraga di pagi hari.
• Kapan Menambahkan Perawatan Baru ke Rutinitas Perawatan Kulit Dasar Anda
• Jika Anda sering bepergian.
• Jika Anda keluar di sekitar periode Anda.
• Jika pelembab Anda saja tidak cukup.
• Cara Mengetahui Jenis Kulit Anda
• Ulasan untuk

Kulit Anda terus berubah. Fluktuasi hormon, iklim, perjalanan, gaya hidup, dan penuaan semuanya dapat memengaruhi hal-hal seperti tingkat pergantian sel kulit, hidrasi, produksi sebum, dan fungsi penghalang. Jadi rutinitas perawatan kulit dasar Anda juga harus fleksibel, beradaptasi dengan keadaan kulit Anda.

“Rutinitas saya berubah hampir setiap hari,” kata Michelle Henry, M.D., seorang dokter kulit di New York. “Saya memutuskan produk mana yang akan digunakan tergantung pada bagaimana kulit saya terlihat dan terasa. Tetapi saya memiliki beberapa hal yang tidak dapat dinegosiasikan, yaitu tabir surya dan serum antioksidan, yang saya anggap sebagai bagian dari foundation saya.”

Dan seperti Dr. Henry, Tiffany Masterson, pendiri Drunk Elephant, semuanya tentang perubahan: Guru kecantikan mengatakan bahwa dia memulai lini perawatan kulitnya dengan dasar penyesuaian harian. "Anda membuka lemari es dan memutuskan apa yang ingin Anda makan," katanya. “Saya melihat perawatan kulit dengan cara yang sama. Tujuan saya adalah untuk mengajari orang cara membaca kulit mereka sendiri dan merawatnya dengan tepat.” (Terkait: Transformasi Jerawat Wanita Ini Akan Membuat Anda Naik Kereta Gajah Mabuk)

Menyesuaikan rutinitas perawatan kulit dasar Anda mungkin terlihat seperti ini: “Saat berlibur di Italia selama musim panas, cuaca sangat panas dan kering, jadi saya memakai tabir surya dan serum antioksidan. Pada akhir hari, kulit saya terasa babak belur. Jadi saya mengisi Lala Retro Whipped Cream kami (Beli, $60, sephora.com) sebelum tidur. Rata-rata, saya mungkin menggunakan satu atau dua pompa sehari. Tapi saya menerapkan empat, ”kata Masterson. “Kembali ke rumah di Houston yang lembab, saya mengukurnya kembali ke satu pompa Lala yang dikombinasikan dengan setetes Serum Hidrasi Intensif B-Hydra (Beli, $48, sephora.com), yang sangat menghidrasi tetapi memiliki konsistensi yang jauh lebih ringan.”

Anda juga tidak perlu menghabiskan anggaran atau mengisi lemari obat Anda untuk membuat rutinitas perawatan kulit dasar yang fleksibel. Kuncinya adalah menciptakan garis dasar hanya dengan empat atau lima produk—dan kemudian belajar bagaimana menginjak dan mematikan gas saat menerapkannya (pikirkan Masterson dan krim Lala-nya).

Selesaikan lineup standar ini, maka Anda dapat bermain dengan dosis sesuai kulit Anda—atau situasi—mendikte:

• pembersih
• tabir surya untuk siang hari
• serum antioksidan
• perawatan anti-penuaan untuk malam hari (biasanya serum yang dicampur dengan bahan aktif seperti retinol atau asam glikolat)
• pelembab dasar
• exfoliant mingguan, tergantung pada seberapa sensitif kulit Anda dan seberapa sering Anda menggunakan serum Anda

Kapan Mengubah Rutinitas Perawatan Kulit Dasar Anda

Jika Anda berada di luar ruangan sepanjang hari.

“Gandakan serum antioksidan Anda, aplikasikan di pagi dan malam hari,” kata Renée Rouleau, ahli kecantikan di Austin dan pendiri lini perawatan kulit eponymous. “Pasokan antioksidan kulit Anda bisa habis jika Anda berada di luar ruangan sepanjang hari, jadi aplikasikan kembali di malam hari untuk meningkatkan cadangan Anda dan tetap terlindungi.”

Tambahkan Serum Tiga Vitamin C BeautyRx (Beli, $95, dermstore.com) ke rutinitas perawatan kulit dasar Anda untuk memberi kulit Anda dorongan antioksidan yang sangat dibutuhkan. (Inilah mengapa antioksidan adalahjadipenting untuk kulit Anda.)

Jika Anda merasa sensitif.

“Jika kulit Anda terlihat kering atau merah, kurangi produk anti-penuaan yang dapat menyebabkan iritasi,” kata dokter kulit Joshua Zeichner, MD “Iritasi kronis adalah tanda bahwa fungsi penghalang kulit Anda terganggu, membiarkan kelembapan merembes keluar dan iritan masuk. masuk,” kata Rouleau. Dia setuju bahwa mengurangi formula yang sangat aktif (dan berpotensi menyebabkan iritasi) dan mengoleskan pelembab nonaktif dalam jumlah banyak akan mendukung penghalang dan memberinya waktu untuk memperbaiki dirinya sendiri.

Jika masalah ini kronis, kurangi penggunaan produk anti penuaan seperti L'Oréal Paris Revitalift Term Intensives 10% Pure Glycolic Acid Serum (Beli, $30, ulta.com) setiap dua atau tiga hari.

Jika di luar sangat dingin.

Di musim dingin, ketika suhu turun dan kelembapan rendah, pertimbangkan untuk menukar urutan aplikasi produk Anda. Aturan umumnya adalah untuk menerapkan produk aktif terlebih dahulu (misalnya, memakai serum antioksidan atau perawatan anti-penuaan Anda sebelum pelembab Anda).

Tetapi ketika kulit rentan terhadap dehidrasi dan gangguan fungsi penghalang, mengoleskan pelembab Anda, seperti SkinBetter Science Trio Rebalancing Moisture Treatment (Beli, $135, skinbetter.com) sebelum retinol atau asam glikolat Anda dapat mencegah iritasi karena bahan pelembab dapat menembus lebih mudah, dan sedikit mengurangi potensi (dan potensi iritasi) dari perawatan aktif Anda.

Jika Anda berolahraga di pagi hari.

Bahkan jika Anda biasanya tidak mencuci muka di pagi hari, bersihkan setelah berolahraga lebih awal untuk meminimalkan bakteri penyumbat pori yang dapat tumbuh dalam minyak atau keringat. Kemudian lakukan lagi sebelum tidur. “Sangat penting untuk membersihkan semua kotoran yang menumpuk sepanjang hari. Ini memastikan Anda bersih saat mengaplikasikan produk di malam hari,” kata dokter kulit Shereene Idriss, M.D.

Simpan sebotol Filosofi Purity Made Simple One-Step Facial Cleanser (Beli, $24, sephora.com) di tas olahraga Anda untuk menghapus semua kotoran dan kotoran yang menumpuk selama Anda berolahraga. (Terkait: Panduan Anda untuk Kulit Pasca Latihan yang Sempurna)

Kapan Menambahkan Perawatan Baru ke Rutinitas Perawatan Kulit Dasar Anda

Jika Anda sering bepergian.

“Perjalanan pesawat, terutama dari timur ke barat, dapat mendatangkan malapetaka pada kulit,” kata Membentuk Anggota Brain Trust Neal Schultz, M.D., seorang dokter kulit di New York. "Mengatur ulang jam Anda adalah tekanan besar pada sistem Anda dan dapat menyebabkan jerawat dan dehidrasi." Obat untuk kedua kondisi tersebut: Tingkatkan pengelupasan kulit Anda dengan perawatan ekstra di rumah seperti Renée Rouleau Triple Berry Smoothing Peel (Beli, $89, reneerouleau.com) sebelum dan sesudah penerbangan Anda.

Menghilangkan sel-sel kulit mati meminimalkan risiko penyumbatan pori-pori dan memungkinkan bahan pelembab untuk menembus saat diterapkan. (P.S. Demi Lovato telah menggunakan kulit tiga buah beri selama bertahun-tahun.)

Jika Anda keluar di sekitar periode Anda.

“Banyak pasien saya menjadi lebih berminyak dan berjerawat yang bertepatan dengan menstruasi mereka,” kata Dr. Idriss. “Mengganti jenis pembersih yang Anda gunakan — katakanlah, dari pembersih berbasis lotion ke sesuatu yang berbasis gel — dapat membuat semua perbedaan dalam bagaimana kulit Anda bereaksi sepanjang siklus Anda.”

Coba Honest Beauty Gentle Gel Cleanser (Beli, $13, target.com) saat waktunya dalam sebulan untuk menghilangkan minyak berlebih dan menumpuk.

Jika pelembab Anda saja tidak cukup.

“Secara musiman, terutama di musim dingin yang kering dan dingin, Anda mungkin perlu melapisi minyak kulit di atas pelembab biasa Anda,” kata Rouleau. Minyak seperti Indie Lee Squalane Facial Oil (Beli, $34, sephora.com) cenderung cukup oklusif untuk bertindak sebagai perisai dalam angin dingin, tetapi pelembab sehari-hari dapat membuat penghalang kulit mengembangkan retakan kecil yang bocor keluar dari dan iritasi menyelinap ke dalam.

Jika masih ditambah lainproduk ke rutinitas perawatan kulit dasar Anda membuat Anda stres, Anda juga dapat beralih ke pelembab yang lebih kaya, seperti Dr. Barbara Sturm Face Cream Rich (Beli, $230, sephora.com), dan gunakan masker pelembab krim seperti Tata Harper Hydrating Masker Bunga (Beli, $95, sephora.com) setidaknya seminggu sekali.

Cara Mengetahui Jenis Kulit Anda

Cukup banyak pasien yang salah memahami jenis kulit mereka, seringkali karena mereka tidak menyadari bahwa itu telah berubah, kata Melissa Kanchanapoomi Levin, M.D., seorang dokter kulit di New York. Ikuti tekniknya yang membantu untuk menilai diri sendiri dengan benar.

1. Analisis kulit Anda di penghujung hari biasa. Tanyakan pada diri sendiri apakah wajah Anda terlihat berkilau. Anda mungkin memiliki kulit berminyak. Apakah hanya zona-T Anda yang licin? Maka Anda memiliki kulit kombinasi. Jika Anda merasa kencang, kemungkinan besar Anda kering.
2. Cuci wajah Anda dengan pembersih yang lembut dan ringan (yang mengandung butiran atau asam akan menyebabkan pembacaan yang salah), lalu tunggu selama 30 menit. Sekarang periksa kulit Anda. Apakah itu berteriak untuk kelembaban, merah, atau berminyak? Bereaksilah sesuai.
3. Ketahui perbedaan antara kulit sensitif dan kulit teriritasi. Kulit sensitif adalah kondisi berkelanjutan yang memerlukan perawatan. Kulit yang teriritasi terjadi ketika Anda mengekspos kulit ke bahan atau lingkungan tertentu.

Majalah Shape, edisi Januari/Februari 2020

Ulasan untuk