Gabourey Sidibe Membuka Tentang Pertarungannya dengan Bulimia dan Depresi Dalam Memoar Baru

Isi

• Ulasan untuk

Gabourey Sidibe telah menjadi suara yang kuat di Hollywood dalam hal kepositifan tubuh-dan sering membuka diri tentang bagaimana kecantikan adalah tentang persepsi diri. Sementara dia sekarang dikenal karena kepercayaan dirinya yang menular dan sikapnya yang tidak pernah menyerah (contoh kasus: tanggapannya yang luar biasa terhadap iklan Lane Bryant-nya), aktris berusia 34 tahun ini menunjukkan sisi dirinya yang belum pernah dilihat siapa pun sebelumnya. dalam memoar barunya, Ini Hanya Wajahku: Cobalah untuk Tidak Menatap.

Seiring dengan mengungkapkan bahwa dia menjalani operasi penurunan berat badan, nominasi Oscar membuka tentang perjuangannya dengan kesehatan mental dan gangguan makan.

"Inilah hal tentang terapi dan mengapa itu sangat penting," tulisnya dalam memoarnya. "Saya mencintai ibu saya, tetapi ada begitu banyak yang tidak bisa saya bicarakan dengannya. Saya tidak bisa mengatakan kepadanya bahwa saya tidak bisa berhenti menangis dan bahwa saya membenci segala sesuatu tentang diri saya sendiri." (Periksa Rakyat untuk kutipan dari buku audio.)

"Ketika saya pertama kali mengatakan kepadanya bahwa saya depresi, dia menertawakan saya. Secara harfiah. Bukan karena dia orang yang buruk, tetapi karena dia pikir itu lelucon," lanjutnya. "Bagaimana mungkin saya tidak bisa merasa lebih baik sendiri, seperti dia, seperti teman-temannya, seperti orang normal? Jadi saya terus memikirkan pikiran-pikiran sedih saya tentang kematian."

Sidibe melanjutkan untuk mengakui bahwa hidupnya berubah menjadi yang terburuk ketika dia mulai kuliah. Seiring dengan serangan panik, dia menyerah pada makanan, kadang-kadang tidak makan selama berhari-hari.

"Seringkali, ketika saya terlalu sedih untuk berhenti menangis, saya minum segelas air dan makan sepotong roti, lalu saya muntahkan," tulisnya. "Setelah saya melakukannya, saya tidak lagi sedih; akhirnya saya santai. Jadi saya tidak pernah makan apa pun, sampai saya ingin muntah - dan hanya ketika saya melakukannya, saya dapat mengalihkan diri dari pikiran apa pun yang berputar-putar di kepala saya."

Tidak lama kemudian Sidibe akhirnya beralih ke profesional perawatan kesehatan yang mendiagnosisnya dengan depresi dan bulimia setelah dia mengaku memiliki pikiran untuk bunuh diri, jelasnya.

"Saya menemukan seorang dokter dan memberi tahu dia semua yang salah dengan saya. Saya tidak pernah menyebutkan seluruh daftar sebelumnya, tetapi ketika saya mendengar diri saya sendiri, saya dapat merasakan bahwa menangani ini sendiri jelas bukan lagi pilihan," Dia menulis. "Dokter bertanya kepada saya apakah saya ingin bunuh diri. Saya berkata, 'Meh, belum. Tetapi ketika saya melakukannya, saya tahu bagaimana saya akan melakukannya.'"

"Saya tidak takut mati, dan jika ada tombol yang bisa saya tekan untuk menghapus keberadaan saya dari bumi, saya akan menekannya karena itu akan lebih mudah dan tidak berantakan daripada melepaskan diri saya sendiri. Menurut dokter, itu sudah cukup."

Sejak saat itu, Sidibe berusaha keras untuk mengelola kesehatan mentalnya dengan menjalani terapi secara teratur dan mengonsumsi antidepresan, ia berbagi dalam memoarnya.

Membuka diri tentang perjuangan pribadi seperti kesehatan mental tidak pernah mudah. Jadi Sidibe benar-benar layak mendapat pujian besar karena memainkan perannya dalam menghilangkan stigma seputar masalah ini (penyebab lain seperti Kristen Bell dan Demi Lovato juga telah vokal tentang baru-baru ini.) Ini untuk berharap ceritanya menyentuh hati orang lain dengan masalah kesehatan mental dan biarkan mereka tahu bahwa mereka tidak sendirian.

Ulasan untuk