Trik Menjadi Fit dari Olympians: Katherine Reutter

Isi

• Ulasan untuk

Pendatang baru

KATHERINE REUTTER, 21, SKATER KECEPATAN

Penghargaan Katherine telah menumpuk musim ini: Dia meraih enam medali Piala Dunia, dua rekor kecepatan Amerika, dan kejuaraan nasional. Dan "Bonnie Blair berikutnya" tidak berencana untuk melambat dalam waktu dekat. "Tujuan saya adalah memiliki acara saya sendiri di FitTV, mengajarkan rutinitas latihan sirkuit kick-butt," katanya. "Saya suka menginspirasi orang untuk menjadi fittset mereka."

BAGAIMANA DIA TETAP TERMOTIVASI "Melampaui pencapaian saya terasa luar biasa; saya ingin mengulanginya lagi dan lagi."

SARAN PENGISIAN BAHAN BAKAR "Saya selalu membagi makanan penutup saya dengan seorang teman. Anda mendapatkan semua rasa yang Anda idamkan, tetapi hanya setengah kalori."

BAGAIMANA DIA BERHENTI? "Jika saya stres atau frustrasi, saya mengikuti kelas yoga atau menulis di jurnal saya - keduanya membantu saya melupakan latihan yang buruk dan membuat saya siap untuk mencoba lagi."

Baca selengkapnya: Tips Kebugaran dari Olimpiade Musim Dingin 2010

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero| Tanith Belbin| Julia Mancuso

Ulasan untuk