Jari kaki palu

Isi

• Apa itu palu jari kaki?
• Apa yang menyebabkan jari kaki palu terbentuk?
• Faktor risiko untuk palu jari kaki
• Tanda dan gejala
• Gejala ringan
• Gejala yang parah
• Gambar palu kaki
• Bagaimana palu jari kaki didiagnosis?
• Bagaimana perawatan palu jari kaki?
• Perawatan untuk palu jari kaki yang ringan
• Perawatan untuk palu kaki yang parah
• Bagaimana saya bisa menghindari palu jari kaki?
• Apa yang bisa saya harapkan setelah perawatan?

Apa itu palu jari kaki?

Jari kaki palu adalah kelainan bentuk yang menyebabkan jari kaki Anda menekuk atau melengkung ke bawah alih-alih menunjuk ke depan. Kelainan bentuk ini dapat memengaruhi jari kaki Anda. Ini paling sering mempengaruhi jari kaki kedua atau ketiga. Meskipun palu jari mungkin hadir saat lahir, itu biasanya berkembang dari waktu ke waktu karena radang sendi atau mengenakan sepatu yang tidak pas, seperti tumit ketat dan runcing. Dalam kebanyakan kasus, kondisi palu jari kaki dapat diobati.

Apa yang menyebabkan jari kaki palu terbentuk?

Jari kaki Anda mengandung dua sendi yang memungkinkannya menekuk di bagian tengah dan bawah. Jari kaki palu terjadi ketika sendi tengah menjadi lentur atau tertekuk ke bawah.

Penyebab umum dari ini termasuk:

• cedera kaki traumatis
• radang sendi
• lengkungan kaki yang luar biasa tinggi
• memakai sepatu yang tidak pas
• ligamen atau tendon yang mengencang di kaki
• tekanan dari bunion, yaitu ketika jempol kaki menunjuk ke dalam menuju jempol kedua

Kerusakan saraf tulang belakang atau perifer dapat menyebabkan semua jari kaki Anda melengkung ke bawah.

Faktor risiko untuk palu jari kaki

Faktor-faktor risiko tertentu meningkatkan kemungkinan Anda mengembangkan palu jari kaki. Ini termasuk:

• sejarah keluarga jari kaki palu
• mengenakan sepatu ketat atau berujung runcing secara kronis
• memiliki kapalan, roti, atau jagung, yang merupakan lapisan kulit yang menebal yang disebabkan oleh gesekan yang berkepanjangan dan berulang

Mengenakan sepatu yang terlalu kecil bisa memaksa sendi jari kaki Anda ke posisi abnormal. Ini membuat otot-otot Anda tidak mungkin berbaring. Seiring waktu, praktik mengenakan sepatu yang tidak tepat meningkatkan risiko Anda untuk berkembang:

• jari kaki palu
• lepuh dan ulserasi
• bunions
• jagung

Tanda dan gejala

Jari kaki palu menyebabkan Anda tidak nyaman saat berjalan. Ini juga dapat menyebabkan Anda sakit ketika Anda mencoba untuk meregangkan atau menggerakkan jari kaki yang terkena atau orang-orang di sekitarnya. Gejala jari kaki palu mungkin ringan atau berat.

Gejala ringan

• jari kaki yang membungkuk ke bawah
• jagung atau kapalan
• sulit berjalan
• ketidakmampuan untuk melenturkan kaki Anda atau menggoyangkan jari-jari kaki Anda
• jari-jari seperti cakar

Gejala yang parah

Temui ahli bedah ortopedi atau ahli penyakit kaki Anda segera jika Anda mengalami gejala-gejala ini.

Gambar palu kaki

Bagaimana palu jari kaki didiagnosis?

Seorang dokter biasanya dapat mendiagnosis palu kaki selama pemeriksaan fisik. Tes pencitraan, seperti sinar-X, mungkin diperlukan jika Anda mengalami cedera tulang, otot, atau ligamen di jari kaki Anda.

Bagaimana perawatan palu jari kaki?

Tingkat keparahan kondisi Anda menentukan opsi perawatan untuk palu jari kaki.

Perawatan untuk palu jari kaki yang ringan

Anda dapat memperbaiki palu kaki yang disebabkan oleh alas kaki yang tidak pantas dengan mengenakan sepatu yang pas. Jika lengkungan tinggi menyebabkan kondisi tersebut, mengenakan alas kaki atau sol di sepatu Anda dapat membantu. Bantalan ini berfungsi dengan menggeser posisi jari Anda, yang mengurangi rasa sakit dan memperbaiki tampilan jari kaki Anda.

Anda biasanya dapat menggunakan bantal, alas, atau obat-obatan bebas resep untuk mengobati bunion dan jagung. Namun, jika mereka menyakitkan atau jika menyebabkan jari kaki Anda berubah bentuk, dokter Anda dapat memilih untuk mengangkatnya secara operasi.

Jangan buang lecet di jari-jari kaki Anda. Lepuh yang muncul dapat menyebabkan rasa sakit dan infeksi. Gunakan krim dan bantal OTC untuk menghilangkan rasa sakit dan mencegah lecet menggosok bagian dalam sepatu Anda.

Meregangkan jari-jari kaki dengan lembut juga dapat membantu meringankan rasa sakit dan mengubah posisi jari kaki yang sakit.

Perawatan untuk palu kaki yang parah

Jika Anda tidak dapat melenturkan jari, operasi adalah satu-satunya pilihan untuk mengembalikan gerakan. Pembedahan dapat mengubah posisi jari kaki, menghilangkan tulang yang cacat atau cedera, dan meluruskan kembali tendon dan sendi Anda. Pembedahan biasanya dilakukan secara rawat jalan, sehingga Anda dapat kembali ke rumah pada hari operasi Anda.

Bagaimana saya bisa menghindari palu jari kaki?

Ujung pencegahan palu kaki terbaik adalah memakai sepatu yang pas. Jika sepatu Anda terasa terlalu pas, pergilah ke toko sepatu setempat dan ukur panjang dan lebar kaki Anda.

Jika Anda mengenakan sepatu hak tinggi, tinggi tumit harus 2 inci atau kurang. Mengenakan sepatu dengan sepatu hak tinggi meningkatkan tekanan pada jari-jari kaki Anda dan menyebabkannya bengkok. Ini juga dapat menyebabkan pembentukan jagung dan lengkungan yang tinggi.

Apa yang bisa saya harapkan setelah perawatan?

Setelah mengobati penyebab jari kaki palu Anda, biasanya hilang tanpa komplikasi. Namun, menunggu terlalu lama untuk mendapatkan perawatan dapat menyebabkan jari kaki di sekitarnya menjadi cacat saat palu memaksa mereka keluar dari posisinya. Cara terbaik untuk mendapatkan perawatan segera setelah diagnosis dikonfirmasi.