Hangover Anda Mungkin Berlangsung Lebih Lama Dari yang Anda Sadari

Isi

• Ulasan untuk

Giphy

Hangover adalah The. Terburuk., Tapi ternyata mereka mungkin lebih payah dari yang Anda sadari. Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Kecanduan melihat efek minum pada tubuh Anda setelah alkohol meninggalkan sistem Anda. Anggap saja setelah semalaman minum banyak, ada kemungkinan Anda mengalami "halo mabuk" bahkan setelah Anda melewati yang terburuk. (Terkait: Tembakan Jus Obat Hangover Ini Pada dasarnya Berlawanan dengan Tequila)

Para peneliti menganalisis 770 penelitian sebelumnya, dengan fokus pada penelitian yang melihat efek dari minuman keras. Untuk mengetahui efek setelah alkohol meninggalkan tubuh, mereka hanya memasukkan hasil dari subjek yang memiliki kadar alkohol dalam darah (BAC) lebih rendah dari 0,02 persen setelah minum semalaman. (Sebagai referensi, rata-rata, alkohol meninggalkan darah dengan kecepatan 0,015 persen per jam.) Para peneliti menemukan bahwa, secara keseluruhan, rentang perhatian subjek dan mengemudi keduanya terganggu sehari setelah minum. keterampilan psikomotorik dan memori juga menderita. (Terkait: Seseorang Menemukan Es Krim Ajaib yang Menyembuhkan Mabuk)

Jadi teman yang bersumpah dia baru setelah air kelapa atau Pedialyte mungkin salah besar. Sementara efek minum berat bervariasi dari orang ke orang, penelitian ini menunjukkan bahwa pada kebanyakan orang, mereka bertahan sepanjang hari berikutnya. Anda masih dapat mengambil langkah-langkah untuk merasa kurang sengsara. Menurut satu ulasan tentang veisalgia - nama ilmiah untuk rehidrasi mabuk, penghambat prostaglandin (alias penghilang rasa sakit seperti aspirin atau ibuprofen), dan vitamin B6 semuanya dapat membantu. Jika Anda secara khusus ingin mengecilkan efek mental dari minum, Anda mungkin ingin mencoba berkeringat. Satu studi menyarankan latihan aerobik adalah hal terbaik untuk kabut otak mabuk. Berpikir ke depan, cara terbaik untuk mencegah mabuk adalah minum air sebelum dan di antara minuman beralkohol Anda dan makan sebelum Anda pergi keluar. (Pertimbangkan juga untuk memilih pilihan alkohol yang lebih sehat, secara umum.)

Berita ini muncul setelah penelitian lain yang mungkin membuat Anda mengevaluasi kembali konsumsi minuman keras Anda. Para peneliti meninjau ratusan penelitian dan menyimpulkan bahwa alkohol dalam jumlah kecil pun tidak baik untuk Anda. Mereka mengatakan bahwa manfaat alkohol (seperti manfaat resveratrol anggur merah) pada dasarnya tidak ada. Tentu ini bukan penemuan baru bahwa alkohol berbahaya, tetapi studi ini mengingatkan bahwa ada baiknya untuk tetap berhati-hati saat minum-dan bahwa obat mabuk dapat meringankan tetapi tidak menghilangkan efek dari satu mawar yang terlalu banyak.

Ulasan untuk