Mungkinkah Pengobatan Rumahan untuk Divertikulitis Menjadi Jawaban untuk Sakit Perut Anda?

Isi

• Apa itu divertikulitis?
• Pengobatan rumahan untuk divertikulitis
• Diet cairan
• Diet cairan bening
  
• Makanan rendah serat
  
• Obat yang dijual bebas
• Probiotik
• Diet tinggi serat
• Makanan berserat tinggi
  
• Lidah buaya
• Enzim pencernaan
• Rempah
• Akupunktur
• Minyak esensial
• Tindakan pencegahan
• Kapan harus menemui dokter Anda
• Bawa pulang

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Apa itu divertikulitis?

Divertikulitis adalah penyakit yang menyerang saluran pencernaan. Divertikula adalah kantong kecil yang dapat terbentuk di lapisan saluran pencernaan Anda. Ketika kantong ini terbentuk, itu disebut divertikulosis. Mereka lebih umum setelah usia 40 tahun.

Kebanyakan orang tidak memiliki gejala. Mengejan karena sembelit dapat menyebabkan kantong-kantong ini terbentuk. Ketika satu atau lebih kantong meradang atau terinfeksi, itu dikenal sebagai divertikulitis.

Divertikulitis dapat menyebabkan:

• kram perut yang parah
• sakit perut, seringkali di sisi kiri bawah
• mual
• demam dan menggigil

Pengobatan rumahan untuk divertikulitis

Banyak orang merasa lebih baik tanpa pengobatan apa pun, tetapi banyak juga yang membutuhkan antibiotik. Dokter Anda mungkin merekomendasikan perubahan pola makan untuk membantu mengatasi gejala Anda, terutama jika kondisi Anda ringan. Ada pengobatan rumahan lain untuk divertikulitis yang dapat membantu juga.

Diet cairan

Untuk episode akut divertikulitis, dokter Anda mungkin merekomendasikan diet cair. Anda mungkin juga diminta untuk mengikuti diet cairan bening selama beberapa hari sebelum beralih ke diet rendah serat untuk membantu mengistirahatkan sistem pencernaan Anda.

Diet cairan bening

• kaldu
• es loli tanpa potongan buah atau daging buah
• agar-agar
• jus tanpa ampas, seperti apel
• air
• kopi atau teh tanpa susu atau krim

Ikuti petunjuk dokter Anda, dan jangan menjalani diet cairan lebih lama dari yang disarankan. Mulailah menambahkan makanan rendah serat ke dalam diet Anda saat Anda mulai merasa lebih baik.

Makanan rendah serat

• buah yang dimasak atau kalengan tanpa kulit atau biji
• sayuran yang dimasak atau kalengan tanpa kulit
• jus buah dan sayuran tanpa bubur kertas
• telur dan unggas
• ikan
• susu, yogurt, dan keju
• pasta putih dan nasi
• roti putih halus

Obat yang dijual bebas

Obat-obatan yang dijual bebas (OTC), seperti asetaminofen (Tylenol), dapat membantu meredakan sebagian rasa sakit Anda. Obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen (Advil, Motrin) tidak disarankan karena meningkatkan risiko perdarahan dan komplikasi lainnya.

Suplemen serat, seperti psyllium (Metamucil) atau methylcellulose (Citrucel), dapat membantu mengatasi sembelit dan diare. Mereka membantu dengan membesarkan tinja Anda dan membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan. Suplemen serat dapat menyebabkan gas dan kembung saat Anda mulai mengonsumsinya. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menambahkan suplemen serat ke dalam makanan Anda.

Beli suplemen serat.

Probiotik

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa probiotik mengurangi gejala divertikulitis, meskipun diperlukan lebih banyak penelitian.

Probiotik adalah bakteri "baik" yang mirip dengan bakteri yang ada di saluran pencernaan Anda untuk membuat Anda tetap sehat. Mereka tersedia OTC dalam bentuk kapsul, tablet, dan bubuk. Mereka juga ditemukan di beberapa makanan, seperti yogurt dan sayuran fermentasi.

Ada berbagai jenis probiotik dan masing-masing memiliki strain yang berbeda. Strain bakteri, terutama Lactobacillus casei, tampaknya paling efektif menurut penelitian.

Beli probiotik.

Diet tinggi serat

Asosiasi Gastroenterologi Amerika menyarankan bahwa orang dengan riwayat divertikulitis akut makan makanan yang kaya serat atau menambahkan suplemen serat ke dalam makanan mereka. Diet tinggi serat dapat membantu meringankan atau mencegah gejala divertikulitis, meskipun saat ini hanya ada bukti kualitas rendah tentang manfaatnya.

Makanan yang tinggi serat dapat menyebabkan gas dan nyeri, jadi penting untuk meningkatkan asupan serat secara bertahap. Saat ini merekomendasikan 14 gram serat makanan per 1.000 kalori yang dikonsumsi. Itu berarti 28 gram serat per hari untuk diet 2.000 kalori.

Makanan berserat tinggi

• buah-buahan, seperti raspberry, apel, dan pir
• sayuran, termasuk brokoli, kacang hijau, dan artichoke
• sereal dan biji-bijian, seperti oatmeal, dedak, dan barley
• kacang-kacangan, termasuk lentil, kacang polong, dan kacang hitam

Lidah buaya

Lidah buaya dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk mencegah sembelit. Ini juga mungkin efektif dalam meredakan nyeri dan kram.

Anda bisa membeli jus lidah buaya di sebagian besar toko grosir dan toko makanan kesehatan. Minumlah dua ons lidah buaya sehari untuk membantu menenangkan dan mencegah gejala.

Beli jus lidah buaya.

Enzim pencernaan

Enzim pencernaan adalah protein yang diproduksi oleh perut, usus kecil, kelenjar ludah, dan pankreas. Mereka membantu memecah makanan selama pencernaan dan membunuh racun. Enzim yang ditemukan dalam pepaya dan pir dipercaya dapat membantu mengurangi peradangan usus dan mempercepat penyembuhan.

Meskipun tidak ada bukti ilmiah yang tersedia tentang manfaat enzim pencernaan khusus untuk divertikulitis, tahun 2014 menemukan bahwa mereka dapat meredakan sakit perut dan keluhan perut umum lainnya.

Enzim pencernaan dijual secara online dan di toko-toko dengan suplemen lain dan ditemukan dalam makanan seperti pepaya, pir, dan nanas.

Beli enzim pencernaan.

Rempah

Beberapa tumbuhan terbukti efektif dalam mengurangi peradangan dan melawan infeksi. Beberapa tumbuhan yang mungkin bermanfaat untuk divertikulitis meliputi:

• Bawang putih. Penelitian telah menemukan bahwa bawang putih memiliki efek antimikroba dan antivirus yang dapat membantu mencegah infeksi. Ada juga bukti bahwa bawang putih dapat meningkatkan pencernaan dan sembelit.
• Teh hijau. Teh hijau dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, beberapa di antaranya mungkin membantu meredakan atau mencegah gejala. Teh hijau memiliki sifat antiinflamasi, antivirus, dan antibakteri yang dapat mengurangi peradangan dan menurunkan risiko infeksi.
• Jahe. Jahe telah digunakan sebagai obat herbal untuk pengobatan berbagai penyakit pencernaan selama berabad-abad, termasuk mual, muntah, dan diare.
• Kunyit. Kunyit telah digunakan sebagai obat herbal di China dan India selama berabad-abad. Dalam beberapa tahun terakhir, studi klinis telah menunjukkan beberapa manfaat, banyak yang terkait dengan sistem pencernaan. Efek anti inflamasi dari kunyit dapat melindungi saluran pencernaan, meningkatkan sekresi beberapa enzim, dan menghilangkan rasa sakit.

Akupunktur

Akupunktur adalah praktik pengobatan tradisional Tiongkok yang melibatkan memasukkan jarum tipis ke titik-titik strategis di tubuh. Ini paling sering digunakan untuk mengobati rasa sakit dan stres, tetapi beberapa bukti menunjukkan bahwa itu juga dapat mengobati sembelit.

Minyak esensial

Meskipun tidak ada bukti yang mendukung klaim online bahwa minyak esensial memiliki efek pada divertikulitis, minyak esensial dapat meningkatkan relaksasi, menghilangkan stres, dan mengurangi rasa sakit.

Sebuah tahun 2015 menemukan bahwa minyak lavender encer yang dioleskan secara topikal memberikan pereda nyeri yang mirip dengan tramadol, obat penghilang rasa sakit resep. A yang dipublikasikan pada tahun 2016 menemukan bahwa aromaterapi memiliki efek positif yang signifikan terhadap nyeri.

Minyak esensial tidak boleh diminum. Beberapa minyak encer dapat dioleskan ke kulit Anda, ditambahkan ke air mandi, atau dioleskan.

Tindakan pencegahan

Divertikulitis dapat menyebabkan komplikasi serius yang memerlukan perawatan segera, termasuk:

• robekan atau lubang pada dinding usus
• abses
• fistula
• obstruksi usus

Kondisi Anda mungkin memburuk jika Anda:

• tidak dapat menahan cairan atau makanan
• memiliki sakit perut yang tidak berkurang dengan obat pereda nyeri
• memiliki darah di tinja atau pendarahan rektal
• mengalami demam tinggi dan menggigil

Kapan harus menemui dokter Anda

Hubungi dokter Anda segera jika Anda memiliki salah satu dari yang berikut:

• muntah berlebihan
• demam lebih dari 100 ° F (38 ° C)
• perdarahan rektal, bahkan dalam jumlah kecil

• sakit perut mendadak yang parah
• tanda-tanda obstruksi usus
• perdarahan rektal terus menerus atau berlebihan

Komplikasi, seperti obstruksi, robekan, atau abses memerlukan pembedahan segera.

Bawa pulang

Divertikulitis ringan terkadang bisa membaik dengan sendirinya. Pengobatan rumahan dapat membantu meringankan gejala Anda dan dapat mempercepat penyembuhan.

Temui dokter Anda jika Anda mengalami demam yang berlangsung lebih dari beberapa hari atau lebih tinggi dari 100 ° F (38 ° C). Jika Anda mengalami nyeri parah, demam tinggi, atau pendarahan rektal, Anda mungkin memerlukan perawatan medis darurat.