7 Manfaat Kesehatan Ekstrak Chestnut Kuda

Isi

• 1. Dapat meringankan gejala insufisiensi vena kronis
• 2. Dapat mengobati varises
• 3. Memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat
• 4. Dapat meredakan wasir
• 5. Memiliki sifat antioksidan
• 6. Mengandung senyawa pencegah kanker
• 7. Dapat membantu dengan infertilitas pria
• Keamanan dan efek samping
• Dosis
• Garis bawah

Berangan kuda, atau Aesculus hippocastanum, Adalah pohon asli Semenanjung Balkan.

Ekstrak dari biji berangan kuda adalah suplemen makanan populer yang biasa digunakan untuk meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan mengurangi peradangan.

Komponen aktif utama dalam ekstrak berangan kuda adalah aescin, yang telah dipelajari untuk banyak manfaat kesehatannya.

Berikut adalah 7 manfaat kesehatan dari ekstrak berangan kuda.

1. Dapat meringankan gejala insufisiensi vena kronis

Insufisiensi vena kronik (CVI) adalah kondisi kesehatan yang ditandai oleh aliran darah yang buruk ke pembuluh darah kaki.

Gejala dapat meliputi (1):

• edema, atau pembengkakan pada kaki
• sakit kaki atau kram
• kaki gatal
• varises, atau diperbesar, vena bengkok yang biasanya terjadi di kaki
• borok kaki
• kelemahan di kaki

Perawatan umum adalah terapi kompresi atau stocking, yang dapat meningkatkan aliran darah ke kaki Anda.

Senyawa aescin dalam berangan kuda memiliki beberapa sifat obat yang dapat membuatnya berguna untuk mengobati CVI. Sebagai contoh, itu dapat meningkatkan aliran darah di pembuluh darah Anda, mungkin meningkatkan gejala (2, 3, 4).

Dalam ulasan 19 studi, 9 studi menemukan bahwa dosis harian 600 mg ekstrak kastanye kuda yang mengandung 50 mg aescin yang diminum hingga 8 minggu mengurangi gejala CVI, termasuk nyeri kaki, pembengkakan, dan kaki gatal (5).

Faktanya, satu penelitian mencatat bahwa ekstrak chestnut kuda sama efektifnya dengan terapi kompresi untuk mengurangi pembengkakan dan volume tungkai (6).

Studi-studi ini menunjukkan bahwa ekstrak berangan kuda mungkin efektif untuk mengobati CVI jangka pendek, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan efek jangka panjangnya.

Ringkasan Ekstrak berangan kuda dapat menjadi pengobatan jangka pendek yang efektif untuk CVI, suatu kondisi yang dapat menyebabkan varises, pembengkakan pada kaki, dan nyeri kaki.

2. Dapat mengobati varises

Varises adalah bengkak, vena yang menggembung yang biasanya terjadi di kaki dan dapat disebabkan oleh CVI.

Ekstrak biji berangan kuda dapat meningkatkan tonus vena dengan meningkatkan aliran darah di kaki Anda (7, 8).

Selain itu, ini dapat membantu mengurangi pembengkakan kaki dan rasa sakit yang terkait dengan varises (2).

Dalam studi 8 minggu, 58% dari peserta yang mengambil tablet ekstrak biji berangan kuda yang mengandung 20 mg aescin 3 kali sehari dan menerapkan 2% aescin gel topikal dua kali sehari telah mengurangi gejala varises seperti nyeri kaki, pembengkakan, berat, dan perubahan warna. (4)

Ringkasan Ekstrak biji berangan kuda dapat meningkatkan aliran darah dan membantu mengobati varises, yang merupakan tonjolan di kaki.

3. Memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat

Peradangan dapat menyebabkan penumpukan cairan berlebih di jaringan Anda, yang dapat menyebabkan retensi cairan dan pembengkakan (9).

Aescin adalah komponen dalam ekstrak berangan kuda dengan sifat anti-inflamasi. Telah ditemukan untuk mengurangi peradangan yang berhubungan dengan cedera, insufisiensi vena, dan pembengkakan (10, 11, 12, 13).

Sebuah ulasan dari 17 studi mengamati bahwa ekstrak biji berangan kuda dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan pada tungkai dan kaki yang terkait dengan CVI (2).

Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa menerapkan salep topikal yang mengandung aescin dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan setelah trauma, operasi, dan cedera olahraga (14, 15).

Namun, salep ini juga mengandung senyawa antiinflamasi lainnya, sehingga tidak jelas apakah aescin saja yang memiliki efek yang sama.

Ringkasan Peradangan dapat menyebabkan pembengkakan dan retensi cairan. Ekstrak biji berangan kuda dapat mengurangi peradangan terkait dengan insufisiensi vena kronis, trauma, pembedahan, atau cedera.

4. Dapat meredakan wasir

Wasir adalah kondisi kesehatan umum yang ditandai dengan pembengkakan pembuluh darah di sekitar anus dan dubur Anda.

Gejala tidak nyaman dan dapat termasuk gatal, iritasi, nyeri, dan pendarahan dubur (16).

Sifat anti-inflamasi ekstrak biji berangan kuda dapat membantu meringankan gejala wasir dengan mengurangi peradangan dan pembengkakan di pembuluh darah yang terkena (17).

Meski demikian, penelitian di bidang ini terbatas dan diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi manfaat potensial ekstrak berangan kuda untuk mengobati wasir.

Ringkasan Ekstrak berangan kuda dapat membantu meringankan gejala wasir dengan mengurangi rasa sakit dan bengkak, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan.

5. Memiliki sifat antioksidan

Ekstrak biji berangan kuda mengandung antioksidan kuat - senyawa yang dapat membantu mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas. Terlalu banyak radikal bebas dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan sel (18).

Ekstrak biji berangan kuda kaya akan senyawa flavonoid, termasuk quercetin dan kaempferol, yang memiliki sifat antioksidan kuat (19).

Sebuah studi tabung menemukan bahwa ekstrak aescin dan biji berangan kuda memiliki sifat antioksidan, tetapi ekstrak biji berangan kuda memiliki efek yang lebih besar daripada aescin saja. Ini mungkin karena efek sinergis komponen dalam ekstrak (20).

Ringkasan Ekstrak biji berangan kuda mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi terhadap kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.

6. Mengandung senyawa pencegah kanker

Selain sifat anti-inflamasi yang kuat, studi tabung juga menunjukkan bahwa aescin memiliki efek antikanker.

Studi-studi ini menemukan bahwa aescin secara signifikan dapat mengurangi pertumbuhan sel tumor pada kanker tertentu seperti kanker hati, leukemia, dan multiple myeloma (21, 22).

Selain itu, studi-studi tabung mengamati bahwa aescin dapat menyebabkan kematian sel pada sel-sel kanker seperti kanker pankreas dan kanker paru-paru (23, 24).

Namun, penelitian ini menggunakan jumlah aescin yang terkonsentrasi, dan tidak jelas apakah jumlah yang ditemukan dalam ekstrak biji berangan kuda akan memiliki efek yang sama. Diperlukan lebih banyak penelitian pada bidang ini sebelum kesimpulan yang kuat dapat dibuat.

Ringkasan Berangan kuda mungkin memiliki efek antikanker. Namun, masih banyak penelitian di bidang ini diperlukan sebelum kesimpulan kuat dapat ditarik.

7. Dapat membantu dengan infertilitas pria

Salah satu penyebab infertilitas pria adalah varikokel, atau pembengkakan pembuluh darah di dekat testis (25).

Sifat anti-inflamasi dan anti-pembengkakan pada aescin - senyawa dalam berangan kuda - dapat membuatnya menjadi pengobatan yang efektif untuk infertilitas terkait dengan varikokel (26, 27).

Sebuah studi 2 bulan di lebih dari 100 pria dengan infertilitas terkait varikokel menemukan bahwa mengambil 30 mg aescin setiap 12 jam meningkatkan kepadatan sperma, motilitas sperma, dan kualitas sperma. Selain itu, ukuran varikokel menurun dengan asupan aescin (28).

Ringkasan Pembengkakan pembuluh darah di dekat testis dapat menyebabkan infertilitas. Senyawa dalam ekstrak chestnut kuda telah ditemukan untuk meningkatkan kualitas sperma dan mengurangi varikokel pada pria dengan ketidaksuburan terkait varikokel.

Keamanan dan efek samping

Meskipun penggunaan ekstrak biji berangan kuda umumnya dianggap aman, Anda harus mewaspadai beberapa masalah keamanan dan efek samping.

Biji berangan kuda yang belum diproses mengandung senyawa yang disebut aesculin, yang dianggap tidak aman untuk dikonsumsi oleh Food and Drug Administration (FDA). Tanda-tanda keracunan termasuk depresi, otot berkedut, kelumpuhan, koma, dan kematian (3, 29).

Untuk alasan ini, hindari konsumsi biji berangan kuda yang tidak diproses.

Efek samping yang dilaporkan dari ekstrak biji berangan kuda ringan dan termasuk masalah pencernaan, sakit perut, pusing, sakit kepala, dan gatal-gatal. Selain itu, ada laporan reaksi alergi ketika ekstrak berangan kuda diterapkan pada kulit (2, 30).

Terlebih lagi, ekstrak berangan kuda dapat berinteraksi dengan obat-obatan berikut (3):

• Pengencer darah. Berangan kuda dapat memperlambat pembekuan darah dan meningkatkan efek pengencer darah seperti Coumadin.
• Obat insulin atau diabetes oral. Berangan kuda dapat menurunkan gula darah dan menyebabkan kadar menjadi terlalu rendah jika dikonsumsi dengan obat diabetes.
• Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID). Berangan kuda dapat mengurangi penyerapan NSAID, yang merupakan obat yang digunakan untuk mengobati peradangan.
• Lithium. Berangan kuda mungkin memiliki efek diuretik, yang dapat menunda seberapa cepat tubuh Anda memproses lithium, obat yang digunakan untuk mengobati gangguan kejiwaan.

Selain itu, orang dengan penyakit ginjal atau hati tidak boleh mengonsumsi chestnut karena dapat memperburuk gejala penyakit mereka (3).

Untuk alasan ini, selalu berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengambil ekstrak kastanye kuda - terutama jika Anda memiliki kondisi medis atau sedang minum obat.

Selain itu, keamanan menggunakan ekstrak kastanye kuda selama kehamilan dan menyusui tidak diketahui, dan suplemen itu harus dihindari oleh wanita yang sedang hamil atau menyusui.

Ringkasan Ekstrak biji berangan kuda umumnya aman untuk dikonsumsi atau digunakan. Namun, ada beberapa efek samping yang dilaporkan, interaksi dengan obat-obatan tertentu, dan masalah keamanan yang terkait dengan kondisi medis tertentu.

Dosis

Berangan kuda dapat ditemukan di toko-toko dan online dalam bentuk kapsul, tablet, tetes cair, minyak esensial, dan krim.

Ekstrak chestnut kuda biasanya mengandung 16-20% aescin. Dalam kebanyakan studi, dosis yang digunakan adalah 100-150 mg aescin per hari. Oleh karena itu, efek toksik potensial dari dosis yang lebih tinggi tidak diketahui. Oleh karena itu, yang terbaik adalah mengikuti instruksi dosis yang disarankan (2, 30).

Ini berjumlah sekitar 2-3 tablet atau kapsul per hari. Tidak ada rekomendasi standar untuk suplemen cair. Informasi dosis lebih lanjut biasanya tersedia pada botol suplemen.

Ketika dioleskan, ekstrak dan krim biasanya mengandung 2% aescin dan dapat diterapkan 3-4 kali per hari (2, 30).

Ringkasan Dosis yang bermanfaat dari ekstrak biji berangan kuda adalah 100-150 mg aescin per hari dalam bentuk suplemen dan 3-4 hari penggunaan krim atau ekstrak bila dioleskan.

Garis bawah

Ekstrak berangan kuda memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat dan dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan peradangan yang disebabkan oleh insufisiensi vena kronis (CVI).

Mungkin juga bermanfaat bagi kondisi kesehatan lainnya seperti wasir dan infertilitas pria yang disebabkan oleh pembengkakan pembuluh darah.

Sifat anti-inflamasi dan antioksidan dari kastanye kuda membuatnya menjadi perawatan alami yang populer untuk berbagai kondisi.

Ekstrak ini umumnya dianggap aman untuk dikonsumsi tetapi memiliki efek samping potensial dan dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu. Karena itu, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengambil ekstrak kastanye kuda.