Bagaimana Jatuh Cinta Dapat Membantu Anda Menjadi Atlet yang Lebih Baik

Isi

• Ulasan untuk

Kita semua tahu stereotip jatuh cinta, di mana semuanya terasa berjalan dengan baik, Anda melihat bintang dan Anda sangat bahagia. Ternyata emosi cinta yang menyenangkan itu juga membantu di lapangan atletik. Sebuah studi baru yang dipresentasikan pada pertemuan American Psychological Association menemukan bahwa berada dalam hubungan cinta membantu meningkatkan kinerja atletik untuk pria dan wanita dalam berbagai olahraga.

Sementara jatuh cinta tidak menjamin kemenangan di lapangan sepak bola atau lapangan basket, para peneliti mengatakan bahwa berada dalam hubungan yang berkomitmen dan penuh cinta membuat atlet meningkatkan energi dan, karena atlet memiliki seseorang untuk berbagi tugas rumah tangga ketika dalam suatu hubungan, itu mungkin juga memungkinkan atlet untuk lebih fokus pada olahraga mereka (daripada mencuci piring dan mencuci sendiri).

Dari hampir 400 atlet yang diteliti, 55 persen mengatakan bahwa jatuh cinta meningkatkan kinerja atletik mereka, dan pria sebenarnya lebih mungkin daripada wanita untuk mengatakan bahwa cinta membantu kinerja mereka. Selain itu, atlet olahraga individu (seperti tinju dan snowboarding) menilai cinta sebagai peningkatan kinerja atletik yang lebih baik daripada atlet yang bermain olahraga tim seperti bola basket dan hoki.

Hal-hal yang cukup menarik! Rupanya cinta dan olahraga adalah kombinasi yang unggul.

Jennipher Walters adalah CEO dan salah satu pendiri situs web hidup sehat FitBottomedGirls.com dan FitBottomedMamas.com. Seorang pelatih pribadi bersertifikat, pelatih gaya hidup dan manajemen berat badan dan instruktur latihan kelompok, dia juga memegang gelar MA dalam jurnalisme kesehatan dan secara teratur menulis tentang semua hal kebugaran dan kesehatan untuk berbagai publikasi online.

Ulasan untuk