Bagaimana Mengatasi Masalah Seksualnya yang Paling Memalukan

Isi

• Dia Datang Terlalu Cepat
• Paket nya Kecil
• Dia Tidak Bisa Mendapatkan (atau Mempertahankannya)
• Dia Menderita Low Lidido
• Fantasi Seksnya Membuat Anda Tidak Nyaman
• Ulasan untuk

Ini membuat frustrasi ketika Anda dipompa tentang sesi karung beruap dengan pria Anda, dan kemudian dia menjadi lemas atau mencapai klimaks dalam kecepatan rekor. Anda dibiarkan mempertimbangkan menuju ke kamar mandi untuk mengeluarkan getaran Anda, sementara dia berurusan dengan pukulan ego yang serius.

Tentu, membicarakan masalah kamar tidurnya bisa jadi sangat canggung, tetapi demi hubungan Anda—dan untuk kesenangan pribadi yang maksimal—itu sepadan. Berfokus pada keintiman membuat Anda merasa lebih terhubung, baik di dalam maupun di luar kamar, kata Bill Bercaw, terapis seks dan rekan penulis (dengan istri Ginger) dari buku yang akan datang. Dari Ruang Tamu ke Kamar Tidur: Panduan Pasangan Modern untuk Kelimpahan Seksual dan Keintiman Abadi (April 2014). Mengatasi situasi ini akan membantu Anda mengubah momen yang memalukan menjadi kehidupan seks yang menakjubkan.

Dia Datang Terlalu Cepat

Thinkstock

Jika pria Anda datang dalam waktu kurang dari yang diperlukan untuk memposting Instagram-yang secara serius mengganggu kemampuan Anda sendiri untuk mencapai O-biologi besar sebagian yang harus disalahkan: Rata-rata pria membutuhkan antara dua dan tujuh menit untuk orgasme, sedangkan untuk wanita itu mendekati 13 menit. Orang-orang yang cepat dalam memicu dapat mengambil manfaat dari belajar sedikit pengendalian diri.

"Ketakutannya untuk datang terlalu cepat menyebabkan dia mengepalkan otot-otot panggulnya, yang mempercepatnya menuju titik tidak bisa kembali," kata Bill.. "Kunci untuk mendapatkan lebih banyak sinkronisasi adalah membantunya belajar bagaimana bersantai."

Tekan jeda pada tindakan menyodorkan ketika dia mendekati puncaknya untuk memberinya istirahat saat dia terus merangsang Anda dengan jari atau lidahnya. Kemudian mulai lagi dan terus jeda hubungan sampai Anda berdua siap untuk menyelesaikannya. Ini tidak hanya akan membantu seks bertahan lebih lama, itu juga akan membantunya mengembangkan kontrol yang lebih besar atas respons ejakulasinya. "Cobalah bereksperimen dengan berbagai posisi untuk menemukan posisi yang membuatnya bertahan lebih lama juga," tambah Bill. "Female on top sangat bagus untuk wanita karena ada stimulasi klitoris langsung, yang dibutuhkan kebanyakan wanita untuk orgasme, dan Anda bisa mengontrol dorongannya." [Tweet tip ini!]

Paket nya Kecil

Thinkstock

Rata-rata penis ereksi adalah antara 5,1 dan 5,8 inci panjangnya. Jika pria Anda tampil sedikit pendek, coba lakukan gaya doggie: Ini akan membuat Anda merasa lebih penuh karena penisnya akan mengenai G-spot Anda, dan dia juga dapat merangsang klitoris Anda dengan tangannya untuk membantu Anda mencapainya.

"Pada akhirnya, vagina adalah otot yang bisa dikencangkan untuk membantu meningkatkan gairah Anda, jadi cobalah memperkuat dasar panggul Anda dengan melakukan kegel," saran Ginger. Kontraksikan otot-otot dasar panggul Anda seolah-olah Anda sedang menghentikan aliran urin, lalu rileks. Jahe merekomendasikan 25 hingga 30 hari setelah Anda menguasainya. Biasakan dengan melakukannya saat Anda menyikat gigi atau bepergian.

Dia Tidak Bisa Mendapatkan (atau Mempertahankannya)

Thinkstock

Jangan tersinggung jika dia menjadi lunak. "Banyak wanita merasa tidak mampu atau ditolak ketika pria mereka tidak bisa bangun, tetapi ereksi atau kekurangannya bukan tentang Anda," kata Bill. Jika pria Anda menderita disfungsi ereksi total (ketidakmampuan untuk mempertahankan ereksi lebih sering daripada tidak), itu mungkin terkait dengan efek samping dari obat resep atau masalah medis lainnya, jadi sebaiknya buat janji dengan dokter.

Jika tidak, kemungkinan semua ada di kepalanya: Terkadang masalah kinerja masa lalu akan membuat pria takut kamar lain gagal, memicu sistem saraf simpatiknya, yang benar-benar mematikan respons seksualnya, Bill menjelaskan. "Setiap kali ini terjadi, itu memperkuat ketakutan itu untuk waktu berikutnya." Tidak ada masalah besar. Mulailah bermain dengan penisnya (tegak atau tidak), dan katakan padanya bahwa Anda menyukainya, apa pun yang dilakukannya saat ini. Ini akan menghilangkan tekanan darinya dan membuatnya rileks, yang sangat penting. "Katakan padanya apa yang Anda ingin dia lakukan dengan Anda yang tidak memerlukan ereksi," kata Bill. "Ini menunjukkan bahwa memiliki kehidupan seks yang memuaskan tidak hanya bergantung pada ereksinya, yang dapat membantu mengalihkan fokusnya dari apa yang dilakukan penisnya." Bonus: Dengan menyoroti kesenangan Anda dan melepaskannya darinya, Anda mungkin tidak akan melewatkan klimaks—cara pasti lain untuk membangkitkan gairahnya.

Dia Menderita Low Lidido

Thinkstock

"Rahasia seks terbaik yang disimpan di Amerika adalah hasrat pria yang rendah," kata Ginger. "Wanita malu membicarakannya karena merasa tidak mampu, dan pria juga merasa malu karena takut tidak memenuhi harapan kekasihnya."

Daripada membiarkan kebencian dan frustrasi seksual menumpuk, pilih waktu di luar kamar sehingga dia tidak akan merasa terlalu defensif dan langsung: Katakanlah Anda menyadari bahwa Anda tidak sinkron dalam hal seberapa sering Anda ingin melakukannya, lalu tanyakan padanya. bagaimana Anda bisa mendapatkan lebih banyak di halaman yang sama. "Banyak dari kita berpikir kita tidak perlu membicarakan seks karena kita ingin itu bekerja secara alami, tetapi membicarakannya adalah satu-satunya cara untuk meningkatkan kehidupan seks Anda," kata Ginger. [Tweet tip ini!] "Katakan padanya Anda suka bercinta dengannya dan ingin menemukan nomor atau rentang yang bisa Anda berdua sepakati. Fleksibilitas adalah kuncinya, jadi katakan Anda memotret dua hingga tiga kali seminggu, dengan angka yang lebih rendah menjadi minimum dari apa yang Anda setujui dan angka maksimal adalah minggu yang sangat baik."

Fantasi Seksnya Membuat Anda Tidak Nyaman

Thinkstock

Beberapa hal lebih canggung daripada ketika pria Anda membuat seperti Adam dari HBO Cewek-cewek dan meminta Anda untuk melakukan hal-hal keriting, seperti berpura-pura menjadi gadis di bawah umur. Jika dia memunculkan ide yang terasa merendahkan atau membuat Anda tidak nyaman, tunggu sebentar, saran Ginger. "Lebih baik mengatakan Anda tidak ingin mempermalukannya tetapi Anda tidak nyaman daripada menjalaninya saat ini dan merasa buruk sesudahnya."

Berbicara tentang fantasi sebelum memainkannya adalah kuncinya. Karena berbagi apa yang terjadi di dalam kepala Anda adalah risiko, kerentanan bersama itu dapat membawa Anda lebih dekat. Tentu saja berbicara tidak berarti Anda harus memainkan fantasi, tetapi Anda dapat mempertimbangkan untuk bertemu di tengah. "Tidak apa-apa jika Anda tidak tertarik dengan seks di depan umum, tetapi Anda mungkin menemukan cara kreatif untuk melakukannya," kata Ginger, "seperti melakukannya di halaman belakang rumah Anda dalam gelap."

Ulasan untuk