Seberapa Sehat Rambut Anda? Ikuti Tes Ini

Isi

• Tes Peregangan
• Tes Hidrasi
• Tes Volume
• Ulasan untuk

Untuk mempertahankan kekuatan rambut Anda, Anda perlu mengerjakannya seperti yang Anda lakukan pada tubuh Anda. Itu berarti menghindari sifat buruk yang merusak, memberinya nutrisi yang tepat, dan berkomitmen untuk sesi pengkondisian mingguan. Untaian rambut yang sempurna dibangun dengan kokoh: Lapisan luar, yang dikenal sebagai kutikula, melindungi kolom struktural bagian dalam, atau korteks. Namun seiring waktu, penataan rambut dengan panas, paparan sinar matahari, dan bahkan sampo dapat merusak kutikula, membuat bagian tengahnya rusak. Untuk membangun kembali va-va-oomph rambut Anda, ikuti tes kebugaran ini - yang dimaksudkan untuk mengukur elastisitas, porositas, dan volumenya - lalu lakukan gerakan latihan kekuatan yang mengikutinya.

Tes Peregangan

Anda ingin rambut Anda memiliki pantulan slinky. Petik untaian basah dari kepala Anda dan tarik perlahan di kedua ujungnya. "Jika rambut meregang sedikit sebelum patah, itu memiliki elastisitas yang baik," kata penata rambut selebriti Ron Williams, seorang pendidik nasional untuk Phyto Specific. Jika rusak seketika, rambut Anda mengalami dehidrasi dan lemah.

Penyebab yang paling mungkin: pengering rambut, setrika, atau pewarna rambut Anda, kata Charlene Deegen-Calello, direktur eksekutif pengembangan produk untuk Keranique. "Semua agresor itu dapat melemahkan kutikula sampai-sampai rambut Anda kehilangan pantulannya."

PERBAIKAN

Cobalah untuk membatasi hubungan cinta Anda dengan alat-alat panas seminggu sekali, dan oleskan pelindung panas seperti StriVectin Hair UV Protecting Spray ($ 29, effortctin.com) ke helai rambut yang lembab sebelumnya. Jangan biarkan alat panas Anda melebihi 350 derajat (pengaturan panas tengah pada pengering rambut Anda adalah taruhan yang aman). Untuk membantu rambut mendapatkan kembali lapisan pelindungnya, masukkan untaian dengan keratin, protein kunci yang membuatnya tetap kuat.Temukan di Schwarzkopf Essence Ultime Amber+ Oil Nutrition Perawatan 60 Detik ($8, toko obat), yang juga mengandung humektan untuk hidrasi ekstra. Ganti dengan kondisioner biasa Anda dua kali seminggu, dengan fokus pada poros tengah dan ujungnya untuk melawan kerutan. Dan di sinilah sedikit panas tidak akan merugikan: Setelah menggunakan perawatan, biarkan mandi Anda benar-benar beruap selama lima sampai 10 menit. "Panas membantu mengangkat kutikula, yang memungkinkan bahan pelembab menembus lebih baik," kata Williams

Tes Hidrasi

Saat rambut Anda terasa kering seperti tas goni, kelembapannya berkurang dan lebih rentan rusak. Lepaskan sehelai rambut dari kepala Anda dan masukkan ke dalam segelas air. Jika mengapung selama beberapa detik, itu melembabkan dengan baik. Jika segera tenggelam, itu terlalu keropos-yang merupakan sifat alami dari helai rambut Anda atau akibat penggunaan prosedur kimia yang berlebihan, seperti pewarnaan dan pengeritingan. "Itu berarti kutikula memiliki retakan mikroskopis yang memungkinkan uap air melewati lapisan dalam, seperti spons," kata Williams. "Itu menyebabkan dehidrasi, kusam, dan keriting."

PERBAIKAN

Produk dengan mentega dan minyak berat seperti shea dan kakao akan mengunci kelembapan; coba Suave Professionals Moisture Mask dengan Almond + Shea Butter ($4, walmart.com). Perawatan yang mengandung protein seperti It's a 10 Miracle Repair Hair Mask ($37, itsa10haircare.com) juga dapat mengisi kekosongan untuk sementara. Juga, jangan mencuci rambut lebih dari yang seharusnya, kata Jae-Manuel Cardenas, seorang stylist di salon Sally Hershberger di New York City: "Sampo bisa mengandung surfaktan keras [bahan yang memberi Anda busa berbusa] yang melucuti rambut. minyak alaminya, jadi terlalu sering berbusa bisa melemahkan kutikula." Jika jadwal olahraga Anda berarti Anda harus lebih sering keramas, tambahkan preshampoo pelindung seperti Perawatan Pra-Shampoo Living Proof Timeless ($26, livingproof.com) ke dalam rutinitas Anda. Ini bertindak sebagai sealant, membentuk penghalang di atas kutikula untuk melindunginya dari kerusakan, kata Cardenas.

Tes Volume

Jika Anda menduga bahwa helai rambut Anda sudah tidak beraturan meninggalkan rambut Anda yang sebelumnya penuh, entah tipis atau rapuh, ada cara untuk mengetahui akar masalahnya. Tarik rambut Anda menjadi kuncir kuda. "Jika Anda dapat membungkus karet gelang sekitar tiga kali atau lebih, ketika digunakan untuk memutar satu atau dua kali, rambut Anda mungkin tumbuh lebih tipis," kata Williams. Melacak kepadatan kuncir kuda Anda membantu menentukan apakah Anda kehilangan lebih dari rata-rata 80 hingga 100 helai sehari, konsekuensi yang sering dikaitkan dengan stres (yang dapat memicu fluktuasi hormonal yang menghentikan siklus pertumbuhan rambut) atau perubahan pola makan ( yang mempengaruhi produksi protein dalam tubuh Anda). Tentu saja, usia dan genetika juga berperan.

PERBAIKAN

Jika Anda baru saja mengalami stres yang intens atau masih dalam pergolakan untuk bersantai. Selama Anda mendinginkan secepat mungkin, rambut Anda akan kembali normal dalam beberapa bulan, kata Williams. Selain itu, pastikan Anda mendapatkan nutrisi yang mendorong pertumbuhan folikel rambut, seperti seng, zat besi, dan protein. Williams juga menyarankan untuk menerapkan suplemen lengkap sebagai perlindungan nutrisi. Vitafusion Hair, Skin & Nails ($13, drugstores) mengandung biotin untuk meningkatkan ketebalan rambut Anda, dan vitamin C dan E untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan memperkuat helaian dari dalam ke luar. Dan mulailah menggunakan scrub kulit kepala untuk memulai pertumbuhan. Keranique Micro-Exfoliating Follicle Revitalizing Mask ($ 45, sephora.com) memiliki manik-manik buffing lembut yang menghilangkan kelebihan minyak dan penumpukan yang dapat memblokir folikel, kata Deegen-Calello. Pijat ke kulit kepala Anda selama dua sampai tiga menit setelah Anda keramas, lalu bilas.

Ulasan untuk