Berapa Lama Bayi Baru Lahir Tidur?

Isi

• Pola tidur normal untuk bayi
• Seberapa banyak tidur terlalu banyak?
• Apa yang harus dilakukan jika bayi Anda tampak lesu
• Dehidrasi
• Tidur dan makan
• Kiat
• Bawa pulang

Selamat! Anda telah membawa si kecil baru Anda ke rumah! Anda mungkin telah memperhatikan bahwa bayi baru lahir Anda sering tidur: biasanya sekitar 14 hingga 17 jam dalam periode 24 jam.

Dalam 6 bulan pertama kehidupan, bayi Anda akan hampir menggandakan ukuran dan beratnya. Semua kerja keras ini berarti mereka membutuhkan banyak tidur dan makanan.

Tetapi meskipun bayi banyak tidur, orang tua dan pengasuh masih kelelahan.

Bayi Anda mungkin akan mengganggu tidur Anda setiap jam atau lebih untuk makan atau mengganti popok. Beberapa bayi juga lebih suka lebih aktif dan bermain di malam hari daripada di siang hari.

Bayi biasanya bangun dengan rakus untuk menyusui setiap beberapa jam. Bahkan jika mereka tidak bangun sendiri, Anda harus membangunkan mereka untuk makan setiap 2-3 jam sampai mereka melebihi berat lahir mereka.

Anak-anak kecil yang baru memiliki ukuran perut biji ek. Ini berarti mereka kenyang dengan cepat, tetapi harus memberi makan setiap 1 hingga 3 jam - bahkan jika ini berarti memanggil Anda dari tidur di tengah malam!

Pola tidur normal untuk bayi

Bayi baru lahir biasanya membagi 14-17 jam tidur mereka antara siang dan malam hari, meskipun dalam waktu singkat. Bayi biasanya tidak tidur lebih lama sampai sekitar 3 hingga 6 bulan.

Saat Anda membawa pulang bayi Anda yang baru lahir, mereka akan bergiliran tidur dan bangun untuk disusui. Bayi yang baru lahir mungkin tidur selama 1 1/2 hingga 3 jam dan kemudian bangun dengan lapar.

Si kecil juga membutuhkan jumlah perubahan popok yang sama. Taruhan terbaik Anda adalah mencoba menutup mata saat mereka tertidur, tidak peduli jam berapa hari itu.

Pola tidur bayi Anda akan berubah saat mereka tumbuh, minggu demi minggu.

American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan bahwa bayi yang berusia 4 hingga 12 bulan harus tidur antara 12 dan 16 jam dalam periode 24 jam.

Seberapa banyak tidur terlalu banyak?

Beri tahu dokter Anda jika Anda berpikir bayi Anda terlalu banyak tidur atau terlalu sedikit:

• Jika bayi Anda adalah bayi baru lahir yang baru lahir, 3 bulan atau di bawah, mereka tidak boleh memiliki kurang dari 11 jam tidur dan tidak lebih dari 19 jam tidur dalam periode 24 jam.
• Bayi 4 hingga 11 bulan tidak boleh kurang dari 10 jam tidur dan tidak lebih dari 18 jam tidur dalam periode 24 jam.

Apa yang harus dilakukan jika bayi Anda tampak lesu

Jika bayi Anda lesu, mengantuk berlebihan, atau tampaknya tidak punya energi, mereka mungkin terlihat mengantuk, lamban, atau rewel, bahkan ketika mereka bangun. Atau, mereka mungkin tidak merespons banyak ketika Anda mencoba membangunkan mereka.

Bayi yang lesu mungkin tidak tertarik untuk menyusu atau terlalu lelah untuk menyusu. Ini kadang-kadang dapat mengindikasikan penyakit atau transfer susu yang tidak memadai.

Penyebab kelesuan pada bayi baru lahir dapat meliputi:

• dehidrasi
• tidak makan dengan benar
• gula darah rendah
• terlalu panas
• terlalu dingin
• infeksi
• demam

Bayi bisa menjadi lesu karena beberapa alasan, beberapa lebih serius daripada yang lain. Segera beri tahu dokter jika bayi Anda tampak mengantuk, mudah marah, atau kurang waspada dari biasanya.

Dehidrasi

Dehidrasi dapat terjadi pada bayi, anak-anak, dan orang dewasa. Bayi yang baru lahir mungkin mengalami dehidrasi jika mereka belum belajar cara menelan susu atau susu formula dengan benar. Penyebab dehidrasi meliputi:

• makan yang buruk
• tidak cukup diberi makan
• diare
• muntah
• meludah terlalu banyak
• berkeringat

Cari gejala dehidrasi lainnya seperti:

• kurang dari 6 popok basah per hari
• menangis tanpa air mata
• mulut kering
• kulit kering
• mata cekung
• lesu dan lesu

Tidur dan makan

Seberapa sering bayi Anda bangun lapar tergantung pada apa yang mereka minum dan seberapa banyak mereka minum.

Beberapa jenis susu formula lebih berat daripada ASI. ASI dicerna dengan lebih mudah, sehingga terkadang bayi yang disusui ingin diberi ASI lebih sering.

Selain itu, jika bayi Anda yang baru lahir minum lebih dari 1-2 ons makanan sekaligus, mereka mungkin tidak ingin makan sesering mungkin.

Bayi yang baru lahir biasanya akan bangun secara otomatis setiap 1 hingga 3 jam untuk menyusui. Ini karena mereka memiliki perut kecil dan cepat lapar.

Bayi yang baru lahir juga masih memahami bagaimana cara menghisap dan menelan susu. Bahkan, sebagian besar bayi yang baru lahir menurunkan berat badan di minggu pertama atau lebih setelah kelahiran.

Jika bayi Anda yang baru lahir belum memiliki berat lebih dari yang mereka lakukan saat lahir dan sedang tidur lebih dari 3 jam peregangan, Anda harus dengan lembut mendorong mereka bangun untuk menyusui.

Bicarakan dengan dokter Anda tentang kapan boleh membiarkan bayi Anda tidur tanpa membangunkannya untuk disusui.

Kiat

Beberapa bayi mungkin perlu bantuan untuk tertidur bahkan ketika mereka sangat mengantuk! Bayi Anda mungkin juga kesulitan menenangkan diri mereka sendiri untuk tidur ketika mereka bangun di tengah tidur siang.

Awasi bayi untuk tanda-tanda mereka bahwa mereka siap untuk tidur sebentar, sehingga Anda dapat membantu mereka tertidur lebih cepat dan lebih baik.

Berikut adalah beberapa tips untuk membantu bayi tidur dengan aman dan nyaman:

• Goyang atau goyang bayi Anda dengan lembut.
• Membedong bayi Anda (hanya sampai mereka mulai menunjukkan tanda-tanda belajar menggulung).
• Beri bayi penenang atau dot.
• Baringkan bayi Anda di punggung mereka.
• Pastikan wajah bayi Anda tidak tertutupi oleh pakaian atau selimut.
• Lepaskan bantal, selimut, dan mainan tambahan dari boks.
• Pastikan bayi tidak berpakaian terlalu hangat.
• Pastikan kamar bayi tidak terlalu dingin atau berangin.
• Beri bayi Anda kamar yang tenang untuk tidur.
• Pastikan ruangan cukup gelap dan hindari menyalakan lampu terang.
• Letakkan buaian atau boks bayi di samping tempat tidur Anda.
• Jangan biarkan bayi tidur di tempat tidur Anda.
• Pastikan anak-anak lain tidak tidur di kamar yang sama.

Bawa pulang

Bayi yang baru lahir membutuhkan banyak tidur, siang dan malam. Mereka sering bangun untuk makan atau mengganti popok dan langsung tertidur kembali.

Setelah beberapa bulan, karena bayi Anda semakin besar dan semakin tua, mereka akan tetap terjaga lebih lama tetapi masih membutuhkan banyak tidur.

Biarkan dokter anak Anda tahu jika bayi Anda tidur kurang dari 11 jam atau lebih dari 19 jam. Jika bayi Anda tidak menyusu dengan baik atau mengalami kesulitan menambah berat badan, Anda mungkin harus membangunkannya untuk menyusui lagi.

Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda harus membangunkan bayi Anda atau menunggu sampai mereka bangun untuk memberi mereka makan.

Selama bayi Anda yang baru lahir menyusu dengan baik dan menambah berat badan, biarkan mereka tidur sepuasnya! Pastikan untuk menangkap Zzz selagi bisa!