Alasan Berterus terang Tentang Seksualitas Anda Pada Kencan Pertama

Isi

• Manfaat Keluar Saat Kencan Pertama
• Bagaimana Jika Saya Tidak Merasa Aman Saat Keluar — Atau Mereka Merespon dengan Buruk?
• Bagaimana Jika Mereka Menerima...Tapi Tidak Tahu Banyak Tentang Menjadi LGBTQ+?
• Cara Keluar Pada Kencan Pertama (atau Bahkan Sebelum Itu)
• 1. Taruh di profil kencan Anda.
• 2. Bagikan acara sosial Anda.
• 3. Selipkan dengan santai.
• 4. Ludahkan!
• 5. Ajukan pertanyaan utama.
• Ulasan untuk

Itu adalah akhir dari kencan pertama. Sejauh ini, semuanya berjalan baik. Kami telah menyentuh sejarah kencan, mengkonfirmasi orientasi hubungan kami yang kompatibel (keduanya monogami), mendiskusikan sifat buruk kami masing-masing, terikat pada kecintaan bersama terhadap yoga dan CrossFit, dan dengan pusing berbagi foto furbabies kami. Saya benar-benar terhubung dengan pria ini — kami akan memanggilnya Derek — tetapi masih ada satu hal utama yang belum kami bicarakan: biseksualitas saya.

Pasangan saya sebelumnya telah berpura-pura bahwa resume kencan saya tidak menampilkan orang-orang dari berbagai jenis kelamin, dan keheningan kami tentang hal itu membuat saya merasa tidak cukup aneh. Saya ingin menghindari dinamika itu lagi, jadi pada kencan nomor satu dengan Derek, saya mengatakannya dengan jelas.

"Sangat penting bagi saya bahwa Anda memahami bahwa saya biseksual dan saya akan tetap biseksual jika kita berkencan."

Seperti rockstar dia, Derek menjawab, "Tentu saja, bersamaku tidak akan mengubah orientasi seksualmu." Aku dan dia berkencan selama hampir satu tahun. Meskipun kami sudah putus (karena tujuan jangka panjang yang tidak cocok), saya sangat percaya bahwa berbagi seksualitas saya dengannya sejak awal adalah bagian dari mengapa saya merasa sangat dicintai dan dilihat ketika kami berkencan.

Karena itu, sejak itu saya membuat aturan untuk keluar sebagai biseksual pada kencan pertama (dan terkadang, bahkan lebih awal). Dan coba tebak? Para ahli setuju. Baik psikoterapis maupun pakar pernikahan dan hubungan Rachel Wright, M.A., L.M.F.T. dan konselor profesional berlisensi Maggie McCleary, L.G.P.C., yang berspesialisasi dalam layanan inklusif queer, mengatakan bahwa mencari pasangan potensial lebih cepat daripada nanti adalah langkah yang baik — selama Anda merasa aman melakukannya.

Baca terus untuk mengetahui manfaat dari mengetahui calon mitra baru secepatnya. Plus, tips bagaimana menanganinya, apakah Anda biseksual, panseksual, aseksual, atau bagian lain dari pelangi aneh.

Manfaat Keluar Saat Kencan Pertama

"Berbagi seksualitas Anda memungkinkan calon pasangan Anda untuk mendapatkan gambaran sepenuhnya tentang Anda sedini mungkin," kata McCleary. "Dan agar suatu hubungan menjadi sehat, Anda ingin bisa menjadi diri Anda sepenuhnya," kata mereka.

Keluar juga memungkinkan Anda untuk melihat apakah orang tersebut akan menerima seksualitas Anda. Jika Anda keluar ke kencan Anda dan mereka tidak merespons dengan baik atau Anda mendapatkan nalar bahwa mereka tidak akan, "itu pertanda bahwa mereka bukan seseorang yang tidak akan menerima kalian semua," kata McCleary. Dan dalam hubungan yang ideal dan sehat, Anda menginginkan (dan membutuhkan!) penerimaan itu.

Catatan: "Jika mereka tidak merespons dengan baik dan itu bukan pemecah kesepakatan untuk Anda, maka mungkin ada hal-hal lain yang Anda perlu menilai secara internal, "mengingat bahwa sinyal Anda bersedia memasuki hubungan yang berpotensi tidak sehat, kata McCleary. (Untuk itu, seorang profesional kesehatan mental yang termasuk aneh mungkin bisa membantu . Anda dapat menemukannya di Psychology Today.)

Keluar segera juga menyelamatkan Anda dari kecemasan *tidak* berkencan dengan seseorang yang akan terus Anda kencani. "Semakin lama Anda menghindari berbagi seksualitas Anda dengan mereka, semakin cemas Anda tentang bagaimana mereka akan merespons," jelas McCleary. (Terkait: Bagaimana 'Coming Out' Meningkatkan Kesehatan dan Kebahagiaan Saya)

Mengingat kecemasan sering disertai dengan gejala emosional seperti perasaan sedih, panik, atau takut, dan bahkan gejala fisik, itu — meremehkan waspada — tidak baik. (Lihat Lebih Banyak: Apa Itu Gangguan Kecemasan — Dan Apa Bukan?)

Bagaimana Jika Saya Tidak Merasa Aman Saat Keluar — Atau Mereka Merespon dengan Buruk?

Hal pertama yang pertama, ingatlah bahwa Anda tidak pernah membutuhkan untuk keluar! "Anda tidak pernah berutang kepada siapa pun - dan Anda terutama tidak berutang kepada seseorang yang Anda kencani pertama kali," kata Wright.

Jadi, jika Anda tidak ingin memberi tahu mereka, jangan. Atau jika naluri Anda memberi tahu Anda bahwa orang ini *tidak* menerima, jangan. Faktanya, dalam kasus terakhir, McCleary mengatakan Anda benar-benar memiliki izin untuk meninggalkan tanggal tepat di tengah.

Anda mungkin mengatakan:

• "Apa yang baru saja Anda katakan adalah pemecah kesepakatan bagi saya, jadi saya akan dengan hormat melepaskan diri dari situasi ini."
• "Adalah aturan bagi saya untuk tidak berkencan dengan transfobia dan apa yang baru saja Anda katakan adalah transfobia, jadi saya akan membatalkan sisa kencan ini."
• "Komentar itu tidak cocok dengan pikiranku, jadi aku permisi."

Bisakah Anda menunda tanggal sampai akhir dan kemudian mengirim teks dengan kata-kata yang sama ketika Anda tiba di rumah? Tentu. "Keselamatan Anda harus menjadi prioritas nomor satu Anda, tetapi tidak ada cara yang salah untuk memprioritaskan keselamatan Anda, selama Anda melakukannya," kata Wright. (Terkait: Seperti Apa Berada Dalam Hubungan Aseksual Sebenarnya)

Bagaimana Jika Mereka Menerima...Tapi Tidak Tahu Banyak Tentang Menjadi LGBTQ+?

Jika orang yang Anda kencani tidak mengetahui apa artinya menjadi LGBTQ+, apakah Anda akan terus berkencan dengannya adalah keputusan pribadi. Pada akhirnya bermuara pada dua hal utama.

Pertama, berapa banyak kerja emosional yang ingin Anda lakukan untuk mendidik orang ini tentang identitas Anda? Jika, misalnya, Anda masih mengeksplorasi biseksualitas Anda sendiri, belajar tentang biseksualitas dengan pasangan baru Anda bisa menjadi aktivitas ikatan yang menyenangkan. Tetapi, jika Anda telah menjadi aktivis biseksual selama beberapa dekade atau mengajar tentang sejarah LGBTQ+ untuk pekerjaan, Anda mungkin kurang tertarik untuk mengambil peran pendidikan dalam hubungan Anda.

Kedua, seberapa penting bagi Anda bahwa orang yang Anda kencani dapat menerima keduanya? dan tahu tentang keanehan Anda? "Jika Anda sangat terlibat dalam komunitas LGBTQ lokal Anda, mungkin jauh lebih penting bagi Anda untuk berkencan dengan seseorang yang memahami biseksualitas daripada seseorang yang biseksualitasnya tidak memainkan peran besar dalam lingkaran sosial atau kehidupan mereka," kata Wright.

Cara Keluar Pada Kencan Pertama (atau Bahkan Sebelum Itu)

Kiat-kiat ini membuktikan bahwa keluar tidak harus menakutkan seperti kedengarannya.

1. Taruh di profil kencan Anda.

Dengan aturan jarak sosial yang masih berlaku, kesempatan untuk bertemu orang-orang di bar atau gym telah berkurang. Jadi, jika Anda bertemu calon kekasih baru, kemungkinan besar itu terjadi di aplikasi. Dalam hal ini, McCleary merekomendasikan untuk menempatkan seksualitas Anda tepat di profil Anda. (Terkait: Bagaimana Coronavirus Mengubah Lanskap Kencan)

Saat ini, sebagian besar aplikasi kencan (Tinder, Feeld, OKCupid, dll.) membuatnya mudah, memungkinkan Anda memilih dari beragam penanda gender dan seksualitas yang akan muncul langsung di profil Anda. Tinder, misalnya, memungkinkan pengguna kencan untuk memilih hingga tiga istilah yang paling menggambarkan orientasi seksual mereka, termasuk straight, gay, lesbian, biseksual, aseksual, demiseksual, panseksual, queer, dan questioning. (Terkait: Definisi Kata LGBTQ+ Yang Harus Diketahui Semua Orang)

"Anda juga dapat memberi isyarat lebih halus dengan pelangi , emoji bendera pelangi ️‍🌈, atau hati warna bendera kebanggaan biseksual ," kata McCleary.

Jika saat ini Anda sedang menjelajahi seksualitas Anda dan belum menetapkan label (atau banyak), Anda dapat menulis sebanyak mungkin di profil Anda, catat Wright. Sebagai contoh:

• "Menjelajahi seksualitas saya dan mencari teman dan kekasih yang ingin ikut dalam perjalanan."
• "Baru-baru ini keluar sebagai tidak lurus dan di sini untuk mengeksplorasi apa artinya itu bagi saya."
• "Homophobes, misoginis, rasis, dan biphobes tolong bantu cairan ini sayang dan geser ke kiri."

"Menampilkan seksualitas Anda sejak awal akan mengurangi tekanan atau kecemasan yang Anda miliki saat harus keluar pada kencan pertama," kata McCleary. Jika mereka menggesek ke kanan, mereka sudah tahu seksualitas Anda karena itu ada di profil Anda. Plus, itu bertindak sebagai semacam filter brengsek, membuat Anda tidak cocok dengan orang-orang yang tidak akan menerima Anda.

2. Bagikan acara sosial Anda.

Apakah Anda keluar di media sosial — artinya Anda sering berbicara tentang seksualitas Anda saat memposting di media sosial? Jika demikian, Wright merekomendasikan untuk membagikan pegangan media sosial Anda sebelum bertemu langsung. (Anda juga dapat mempertimbangkan untuk melakukan obrolan video cepat pada kencan pertama untuk menilai ini dan chemistry umum Anda juga.)

"Jelas, persona online hanya sebagian kecil dari siapa saya sebagai pribadi, tapi saya aktif di Instagram jadi membagikan nama saya adalah cara yang bagus bagi seseorang untuk mengetahui bahwa saya biseksual, queer dan polyamorous… merasakan energi saya secara keseluruhan," jelas Wright. (Terkait: Inilah Sebenarnya Hubungan Poliamori)

3. Selipkan dengan santai.

Apakah pertandingan terakhir Anda menanyakan apakah Anda telah melihat film bagus baru-baru ini? Apakah mereka bertanya apa yang Anda baca? Jawablah dengan jujur, tetapi angguklah pada seksualitas Anda saat Anda melakukannya.

Misalnya: "Saya queer, jadi saya penggemar berat film dokumenter queer dan saya baru saja menonton Disclosure," atau, "sejak saya keluar sebagai biseksual, saya telah membaca bi memoar tanpa henti. Saya baru saja selesai Tomboyland oleh Melissa Faliveno."

Manfaat dari pendekatan ini adalah menjaga seksualitas Anda dari perasaan seperti pengakuan besar ini, kata McCleary. "Ini menggeser proses 'keluar' dari sesuatu yang serius ke topik yang lewat," dengan cara yang sama Anda mendiskusikan bagian lain dari identitas Anda, seperti di mana Anda dibesarkan. (Terkait: Ellen Page Tentang Keluar di Usia 27 dan Berjuang untuk Hak LGBTQ)

4. Ludahkan!

Jangan biarkan keinginan Anda untuk menjadi halus menghalangi Anda untuk mengungkapkan kebenaran Anda. "Sejujurnya, seseorang yang benar-benar layak untuk dikencani tidak akan peduli bagaimana Anda memberi tahu mereka bahwa Anda bi atau queer," kata Wright.

Contoh-contoh ini membuktikan bahwa kikuk bisa sama efektifnya dengan mulus:

• "Saya tidak tahu bagaimana mengemukakan ini, tetapi saya hanya ingin memberi tahu Anda bahwa saya bi."
• "Ini sama sekali tidak ada hubungannya dengan apa yang kita bicarakan, tetapi saya suka memberi tahu orang-orang bahwa saya akan berkencan dengannya bahwa saya bi. Jadi, di sini saya memberi tahu Anda!."
• "Kencan ini luar biasa! Tapi sebelum kita membuat rencana masa depan, saya hanya ingin memberi tahu Anda bahwa saya biseksual."

5. Ajukan pertanyaan utama.

"Jika Anda bisa mendapatkan ukuran umum tentang pandangan atau politik orang ini, Anda mungkin akan mendapatkan pemahaman yang baik apakah mereka akan menerima identitas terpinggirkan (seksual atau gender) yang Anda klaim," kata McCleary.

Anda mungkin bertanya, misalnya: "Pawai atau acara BLM mana yang Anda hadiri bulan ini?" atau "Apa pendapat Anda tentang debat presiden terbaru?" atau "Dari mana Anda mendapatkan berita pagi?"

Dari semua info ini, Anda dapat perlahan-lahan mengumpulkan apakah orang yang Anda ajak ngobrol mengibarkan bendera merah atau bendera pelangi — dan memutuskan sendiri apakah Anda ingin menyimpannya.

Ulasan untuk