8 Cara Membantu Seseorang yang Anda Cintai Mengelola Penyakit Parkinson

Isi

• 1. Pelajari semua yang Anda bisa tentang penyakit itu
• 2. Sukarelawan untuk membantu
• 3. Jadilah aktif
• 4. Bantu mereka merasa normal
• 5. Keluar dari rumah
• 6. Dengarkan
• 7. Perhatikan gejala yang memburuk
• 8. Bersabarlah

Ketika seseorang yang Anda sayangi menderita penyakit Parkinson, Anda akan melihat secara langsung efek kondisi tersebut pada seseorang. Gejala seperti gerakan kaku, keseimbangan buruk, dan tremor menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari mereka, dan gejala ini dapat memburuk seiring perkembangan penyakit.

Orang yang Anda cintai membutuhkan bantuan dan dukungan ekstra untuk tetap aktif dan menjaga kualitas hidupnya. Anda dapat membantu dengan berbagai cara - mulai dari bersikap ramah saat mereka perlu berbicara, hingga mengantarkan mereka ke janji medis.

Berikut delapan cara terbaik untuk membantu seseorang yang Anda cintai mengelola penyakit Parkinson.

1. Pelajari semua yang Anda bisa tentang penyakit itu

Penyakit Parkinson adalah gangguan pergerakan. Jika Anda seorang pengasuh untuk seseorang yang hidup dengan Parkinson, Anda mungkin sudah mengetahui beberapa gejala penyakit tersebut. Tetapi tahukah Anda apa yang menyebabkan gejalanya, bagaimana kondisinya berkembang, atau perawatan apa yang dapat membantu mengelolanya? Selain itu, Parkinson tidak terwujud dengan cara yang sama pada semua orang.

Untuk menjadi sekutu terbaik bagi orang yang Anda cintai, pelajari sebanyak mungkin tentang penyakit Parkinson. Lakukan penelitian di situs web terkemuka seperti Parkinson's Foundation, atau baca buku tentang kondisi tersebut. Ikutilah janji temu medis dan ajukan pertanyaan kepada dokter. Jika Anda mendapat informasi yang baik, Anda akan memiliki gagasan yang lebih baik tentang apa yang diharapkan dan bagaimana menjadi bantuan yang paling baik.

2. Sukarelawan untuk membantu

Tanggung jawab sehari-hari seperti berbelanja, memasak, dan bersih-bersih menjadi jauh lebih sulit jika Anda mengalami gangguan gerak. Terkadang penderita Parkinson membutuhkan bantuan untuk tugas ini dan tugas lainnya, tetapi mereka mungkin terlalu bangga atau malu untuk memintanya. Masuk dan tawarkan untuk menjalankan tugas, menyiapkan makanan, mengemudi ke janji medis, membeli obat di toko obat, dan membantu tugas sehari-hari lainnya yang sulit mereka lakukan sendiri.

3. Jadilah aktif

Olahraga itu penting untuk semua orang, tetapi sangat membantu bagi penderita penyakit Parkinson. Penelitian menemukan bahwa olahraga membantu otak menggunakan dopamin - bahan kimia yang terlibat dalam gerakan - secara lebih efisien. Kebugaran meningkatkan kekuatan, keseimbangan, ingatan, dan kualitas hidup orang dengan kondisi ini. Jika teman atau kekasih Anda tidak aktif, dorong mereka untuk bergerak dengan berjalan-jalan bersama setiap hari. Atau, daftar ke kelas tari atau yoga bersama; kedua program latihan ini berguna untuk meningkatkan koordinasi.

4. Bantu mereka merasa normal

Penyakit seperti Parkinson dapat mengganggu kenormalan hidup seseorang. Karena orang-orang mungkin terlalu fokus pada penyakit dan gejalanya, orang yang Anda cintai mungkin mulai kehilangan kesadaran. Saat Anda berbicara dengan orang yang Anda cintai, jangan terus-menerus mengingatkan dia bahwa dia mengidap penyakit kronis. Bicarakan tentang hal-hal lain - seperti film atau buku baru favorit mereka.

5. Keluar dari rumah

Penyakit kronis seperti Parkinson bisa sangat mengisolasi dan kesepian. Jika teman atau anggota keluarga Anda jarang keluar, keluarkan mereka. Pergi makan malam atau nonton film. Bersiaplah untuk membuat beberapa akomodasi - seperti memilih restoran atau teater yang memiliki tanjakan atau lift. Dan bersiaplah untuk menyesuaikan rencana Anda jika orang tersebut merasa tidak cukup sehat untuk keluar.

6. Dengarkan

Hidup dengan kondisi yang merosot dan tidak dapat diprediksi dapat sangat menjengkelkan dan membuat frustrasi. Kecemasan dan depresi sering terjadi pada orang dengan penyakit Parkinson. Terkadang hanya menawarkan bahu untuk menangis atau telinga yang bersahabat bisa menjadi hadiah yang luar biasa. Dorong orang yang Anda cintai untuk membicarakan emosinya, dan beri tahu dia bahwa Anda mendengarkan.

7. Perhatikan gejala yang memburuk

Gejala Parkinson berkembang seiring waktu. Waspadai setiap perubahan dalam kemampuan berjalan, koordinasi, keseimbangan, kelelahan, dan ucapan orang yang Anda cintai. Juga, perhatikan perubahan mood mereka. Hingga orang dengan Parkinson mengalami depresi pada suatu saat dalam perjalanan penyakitnya. Tanpa pengobatan, depresi dapat menyebabkan penurunan fisik yang lebih cepat. Dorong orang yang Anda cintai untuk mendapatkan bantuan dari ahli kesehatan mental yang terlatih jika mereka sedih. Pastikan mereka membuat janji - dan pertahankan. Pergilah bersama mereka jika mereka membutuhkan bantuan untuk pergi ke kantor dokter atau terapis.

8. Bersabarlah

Parkinson dapat memengaruhi kemampuan orang yang Anda cintai untuk berjalan dengan cepat, dan berbicara dengan jelas dan cukup keras untuk didengar. Terapis wicara dapat mengajari mereka latihan untuk meningkatkan volume dan kekuatan suara mereka, dan terapis fisik dapat membantu dengan keterampilan gerakan mereka.

Saat bercakap-cakap atau pergi ke suatu tempat dengan mereka, bersabarlah. Mungkin mereka membutuhkan waktu lebih lama dari biasanya untuk menanggapi Anda. Tersenyumlah dan dengarkan. Sesuaikan kecepatan Anda dengan kecepatan mereka. Jangan terburu-buru. Jika berjalan menjadi terlalu sulit, dorong mereka untuk menggunakan alat bantu jalan atau kursi roda. Jika berbicara merupakan tantangan, gunakan bentuk komunikasi lain - seperti pengiriman pesan melalui platform online atau email.