Bisakah Facial Es Mengurangi Mata Bengkak dan Jerawat?

Isi

• Cara mengoleskan es ke wajah Anda
• Manfaat yang diakui dari facial es
• Es untuk mata bengkak
• Es untuk jerawat
• Es tidak harus berupa air beku
• Es lidah buaya
• Es teh hijau
• Tips untuk mengoleskan es pada wajah
• Mengapa facial es sangat populer?
• Bawa pulang

Menerapkan es ke area tubuh untuk tujuan kesehatan dikenal sebagai terapi dingin, atau cryotherapy. Ini secara rutin digunakan dalam pengobatan luka memar untuk:

• meredakan rasa sakit dengan mengurangi aktivitas saraf untuk sementara waktu
• mengurangi pembengkakan dengan mengurangi aliran darah
• mempercepat pemulihan fungsional dengan mempromosikan penyembuhan jaringan lunak

Pendukung ice facial, atau "skin icing", menyarankan agar perawatan ini dapat digunakan untuk:

• menghilangkan bengkak, terutama di sekitar mata
• mengurangi sifat berminyak
• meredakan jerawat
• menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari
• mengurangi pembengkakan dan peradangan, termasuk ruam dan gigitan serangga
• mengurangi tanda-tanda penuaan, seperti kerutan
• meningkatkan kilau sehat kulit

Klaim ini hanya didukung oleh bukti anekdotal. Tidak ada penelitian klinis pasti yang menunjukkan bahwa perawatan wajah dengan es dapat mengatasi kondisi ini.

Teruskan membaca jika Anda masih penasaran dengan perawatan wajah populer ini. Kami akan memberi tahu Anda lebih banyak tentang itu, termasuk cara mengoleskan es ke wajah Anda, bahan alternatif untuk es batu Anda, dan tips praktik terbaik.

Cara mengoleskan es ke wajah Anda

Para pendukung perawatan wajah es menyarankan untuk menggulung empat atau lima es batu dengan kain katun lembut. Mereka kemudian merekomendasikan penggunaan es batu yang tertutup untuk memijat lembut wajah Anda dengan gerakan melingkar selama satu atau dua menit.

Pijat melingkar dapat dilakukan beberapa kali setiap hari pada:

• garis rahang
• dagu
• bibir
• hidung
• pipi
• dahi

Manfaat yang diakui dari facial es

Es untuk mata bengkak

The Mayo Clinic menyarankan agar Anda dapat mengurangi kantung di bawah mata dengan mengoleskan kompres dingin ke area bertekanan ringan selama beberapa menit. Pendukung ice facial menyarankan penggunaan es batu yang terbuat dari air atau minuman berkafein seperti teh atau kopi.

Menurut penelitian tahun 2013, kafein dapat menembus kulit dan meningkatkan sirkulasi.

Es untuk jerawat

Para pendukung penggunaan icing kulit untuk mengobati jerawat menyarankan itu dapat memperlambat peradangan dan meminimalkan pori-pori kulit untuk mengurangi produksi minyak yang berlebihan.

Jika menggunakan ice facial untuk mengatasi jerawat, sering-seringlah mengganti es dan pembungkusnya untuk menghindari penyebaran bakteri dari satu bagian wajah ke bagian lain.

Es tidak harus berupa air beku

Beberapa pendukung penyembuhan alami menyarankan untuk mengganti air dalam es batu Anda dengan bahan lain, seperti lidah buaya dan teh hijau. Bukti anekdotal menunjukkan bahwa es batu yang dibuat dengan bahan-bahan ini dapat menyempurnakan perawatan wajah untuk kondisi tertentu.

Es lidah buaya

Dalam komunitas kesehatan alami, lidah buaya digunakan untuk sejumlah kondisi kulit. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang cukup untuk mendukung lidah buaya untuk penyembuhan luka atau kegunaan populer lainnya.

Bukti anekdot menunjukkan bahwa lidah buaya beku mempertahankan kekuatan penyembuhannya dan dapat meredakan sengatan matahari dan jerawat. Pendukung praktik ini mengatakan bahwa jika Anda tidak memiliki lidah buaya beku, Anda dapat mengoleskan gel lidah buaya ke kulit Anda sebelum melakukan facial ice biasa.

Es teh hijau

Sejumlah penelitian, termasuk satu dari tahun 2013 yang diterbitkan di, menunjukkan bahwa katekin dalam teh hijau bersifat antivirus dan antibakteri.

Para pendukung perawatan facial es menyarankan bahwa menggunakan es batu yang terbuat dari teh hijau dapat menggabungkan manfaat es pada wajah Anda dengan sifat membunuh virus dan bakteri.

Tips untuk mengoleskan es pada wajah

Sebelum mencoba ice facial, diskusikan dengan dokter atau dokter kulit Anda. Mereka mungkin memiliki beberapa kekhawatiran atau saran untuk kondisi kulit Anda, obat-obatan yang Anda minum, dan status kesehatan saat ini.

Jika Anda mendapatkan lampu hijau dari penyedia layanan kesehatan Anda, berikut adalah beberapa tip yang disarankan untuk diikuti:

1. Gunakan baki es khusus untuk kubus yang akan Anda gunakan untuk wajah Anda. Bersihkan setelah digunakan.
2. Selalu cuci muka sebelum mengoleskan es.
3. Siapkan kain lap bersih atau tisu untuk menyeka kelebihan cairan yang mungkin menetes dari wajah Anda.
4. Gunakan kain atau penghalang lain antara es dan kulit Anda. Ini akan melindungi tangan dan wajah Anda.
5. Hindari menempelkan es di kulit Anda terlalu lama. Kontak yang terlalu lama dengan suhu beku dapat menyebabkan es terbakar.

Mengapa facial es sangat populer?

Popularitas icing kulit wajah mudah dijelaskan. Jika cocok dengan profil untuk mode kesehatan, termasuk:

• Itu tidak mahal.
• Itu mudah dilakukan.
• Ada bukti anekdot.
• Itu banyak dibahas di internet.
• Itu alami, berbasis non-kimiawi.
• Ini disajikan sebagai praktik yang logis dan masuk akal.

Bawa pulang

Lapisan gula kulit wajah sangat populer. Meskipun tidak didukung oleh penelitian klinis, ada bukti anekdot yang dapat membantu untuk sejumlah kondisi, seperti jerawat dan mata bengkak.

Banyak pendukung praktik ini menyarankan membuat es batu dengan bahan berbeda, seperti lidah buaya dan teh hijau, untuk memenuhi kebutuhan perawatan kulit tertentu.

Jika Anda sedang mempertimbangkan facial es, diskusikan gagasan tersebut dengan penyedia layanan kesehatan Anda terlebih dahulu. Mereka dapat menentukan apakah mengompres wajah dengan es sesuai untuk kondisi kesehatan Anda saat ini dan obat apa pun, terutama topikal, yang diresepkan kepada Anda.