Gangguan Lutut Internal

Isi

• Apa itu gangguan lutut bagian dalam?
• Apa gejalanya?
• Apa penyebabnya?
• Bagaimana cara mendiagnosisnya?
• Bagaimana perawatannya?
• Nonsurgical
• Operasi
• Bagaimana prospeknya?

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Apa itu gangguan lutut bagian dalam?

Gangguan internal lutut (IDK) adalah kondisi kronis yang mengganggu fungsi normal sendi lutut. Beberapa hal dapat menjadi penyebabnya, seperti cedera ligamen, potongan tulang atau tulang rawan pada sendi lutut yang lepas, atau meniskus yang robek.

Seiring waktu, hal itu dapat menyebabkan nyeri, ketidakstabilan, dan fleksibilitas lutut yang terbatas. Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang gejala IDK dan cara mengobatinya.

Apa gejalanya?

Selain rasa sakit dan ketidaknyamanan, lutut terkunci adalah salah satu gejala IDK yang lebih umum. Paha depan dan paha belakang Anda, dua otot di atas sendi lutut, mungkin membeku pada posisinya. Mereka mungkin juga menyerah pada saat bersamaan, menyebabkan lutut Anda lemas.

Gejala tambahan tergantung pada penyebab IDK:

• Robekan menu. Setelah beberapa awal nyeri dan bengkak, Anda mungkin mulai merasakan nyeri saat menekuk atau memutar lutut. Rasa sakitnya bisa hilang saat Anda menekuk lutut. Anda mungkin juga merasa sulit untuk meregangkan lutut sepenuhnya.
• Robekan ligamen. Bergantung pada ligamen yang terlibat, Anda akan merasakan sakit di lutut bagian dalam atau luar. Anda mungkin juga melihat beberapa pembengkakan di sekitar ligamen yang terkena. Sampai ligamen diperbaiki, kemungkinan Anda juga akan mengalami ketidakstabilan lutut.
• Tubuh longgar. Cedera lutut dan keausan normal dapat menyebabkan potongan tulang rawan atau tulang terlepas di dalam sendi lutut Anda. Saat mereka bergerak di dalam sendi, Anda mungkin merasakan sakit di berbagai bagian lutut Anda.

Apa penyebabnya?

Cedera mendadak - seperti pukulan pada lutut atau lutut Anda terpelintir - dan kerusakan bertahap akibat tekanan berulang pada lutut Anda dapat menyebabkan IDK. Contoh stres berulang meliputi:

• menaiki tangga
• berjongkok atau jongkok
• angkat berat
• membawa terlalu banyak beban

Meniskus Anda juga bisa robek perlahan seiring waktu. Selama proses tersebut, potongan kecil tulang rawan dapat terlepas dari meniskus Anda, meninggalkan ujung yang berjumbai dan tubuh yang lepas mengambang di sekitar sendi lutut Anda.

Bagaimana cara mendiagnosisnya?

Penting untuk menemui dokter Anda jika Anda merasakan nyeri lutut atau kekakuan yang tidak kunjung hilang setelah satu atau dua hari. Untuk mencari tahu apa yang menyebabkan rasa sakit tersebut, mereka akan mulai dengan menanyakan tentang cedera atau gejala lain yang Anda alami baru-baru ini. Mereka kemungkinan akan menggerakkan lutut Anda ke beberapa posisi sambil menanyakan apakah Anda merasakan sakit.

Bergantung pada hasil pemeriksaan Anda, Anda mungkin juga memerlukan pemindaian MRI agar dokter dapat melihat jaringan lunak di dalam lutut Anda. Ini akan membantu mereka melihat tanda-tanda meniskus yang robek. Mereka mungkin juga menggunakan sinar-X lutut untuk memeriksa kerusakan tulang.

Bagaimana perawatannya?

Ada beberapa pilihan pengobatan untuk IDK, tergantung pada penyebab yang mendasari dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Perawatan juga tergantung pada tingkat aktivitas harian Anda. Misalnya, jika Anda seorang atlet, Anda mungkin ingin memilih operasi yang lebih invasif yang akan membantu lutut Anda menahan stres yang terus-menerus.

Nonsurgical

IDK tidak selalu membutuhkan operasi. Untuk air mata kecil, coba ikuti protokol RICE, yang merupakan singkatan dari:

• Beristirahat.Istirahatkan lutut Anda satu atau dua hari. Selama waktu ini, cobalah untuk tidak menekannya sebanyak mungkin.
• Es.Tempelkan kompres es ke lutut Anda selama 20 menit setiap kali. Lakukan ini hingga empat kali sehari. Pertimbangkan untuk berinvestasi dalam kantong es yang dapat digunakan kembali, yang dapat Anda temukan di Amazon. Carilah yang fleksibel yang dapat membungkus seluruh lutut Anda untuk mendapatkan manfaat maksimal.
• Kompresi.Balut lutut Anda dengan perban elastis untuk mengurangi pembengkakan. Pastikan Anda tidak membungkusnya terlalu kencang, yang dapat mengganggu sirkulasi Anda.
• Ketinggian.Cobalah untuk menopang lutut Anda di atas beberapa bantal sebanyak mungkin selama beberapa hari.

Dokter Anda mungkin juga menyarankan memakai penyangga lutut, yang dapat Anda temukan di Amazon, untuk membantu mendukung dan menstabilkan sendi saat Anda sembuh. Cari yang berlabel "level 2" untuk memastikannya memberikan dukungan yang cukup. Terapi fisik juga dapat membantu memperkuat otot-otot di sekitar lutut untuk meningkatkan kelenturan dan jangkauan gerak.

Operasi

Jika Anda memang membutuhkan pembedahan, Anda mungkin dapat memilih pembedahan arthroscopic invasif minimal. Ini melibatkan membuat beberapa sayatan kecil dan memasukkan alat kecil ke dalamnya untuk memperbaiki kerusakan pada meniskus Anda atau untuk menghilangkan tubuh yang lepas. Ini biasanya merupakan prosedur rawat jalan yang melibatkan enam hingga delapan minggu waktu pemulihan.

Jika cedera Anda lebih parah atau Anda secara teratur memberikan banyak tekanan pada lutut, Anda mungkin memerlukan prosedur yang lebih invasif untuk memperbaiki ligamen yang robek. Ini biasanya melibatkan pengambilan tendon dari paha belakang atau area lain dan menjahitnya ke ligamen yang robek untuk membantu memulihkan fungsinya. Mengikuti prosedur seperti ini, Anda mungkin perlu menggunakan kruk selama satu atau dua minggu untuk menjaga tekanan dari lutut Anda. Mungkin perlu waktu hingga satu tahun untuk pulih sepenuhnya.

Mengikuti semua jenis prosedur lutut, dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan Anda untuk menindaklanjuti dengan program terapi fisik untuk membangun kembali otot dan meningkatkan kekuatan.

Bagaimana prospeknya?

IDK bisa menjadi kondisi menyakitkan yang membatasi kemampuan Anda untuk bepergian dan melakukan tugas sehari-hari yang sederhana, seperti berbelanja, berkebun, pekerjaan rumah, dan bahkan berjalan atau menaiki tangga. Beberapa hal dapat menyebabkan IDK, jadi sebaiknya hubungi dokter Anda jika ada masalah lutut yang sedang berlangsung. Jika Anda mengatasinya lebih awal, Anda mungkin dapat menghindari semua jenis perawatan bedah.