Jennifer Lopez Terlihat Mengendarai Sepeda Elliptical Outdoor — Tapi, Apa Sebenarnya Itu?

Isi

• Ulasan untuk

Fakta: Jennifer Lopez adalah ratu olahraga. Penyanyi berusia 50 tahun ini selalu menginspirasi penggemar dengan latihannya, dan dia tidak pernah malu untuk mencoba hal baru—baik itu belajar pole dance atau melakukan tantangan latihan yang intens. Upaya kebugaran terbaru J. Lo: sepeda berdiri yang tampak eksentrik yang dikenal sebagai ElliptiGO.

Seperti namanya, ElliptiGO adalah hibrida antara sepeda dan elips, yang dirancang untuk digunakan di luar ruangan. Sama seperti elips, Anda mengendarainya sambil berdiri dan menggunakan platform kaki yang besar untuk mendorong diri Anda ke depan. Sejauh komponen bersepeda, ElliptiGO memiliki roda dan setang yang memberi Anda kemampuan untuk mengerem dan mengganti persneling. Ini juga dapat disesuaikan, memungkinkan Anda untuk menyesuaikan ketinggian pegangan dan ukuran gerakan elips agar sesuai dengan kebutuhan Anda. Lebih keren lagi: Anda dapat mendaki bukit dengan sepeda, mencapai kecepatan hingga 25 mil per jam di jalur yang sama dengan yang Anda jalani, joging, lari, atau bersepeda. (Terkait: Mana yang Lebih Baik: Treadmill atau Elliptical?)

Tapi apa, tepatnya, manfaat menggunakan alat yang eksentrik, sepeda-bertemu-elips ini sebagai pengganti mesin kardio lainnya (atau sekadar berjalan atau berlari)? Mirip dengan rekan elips dalam ruangannya, ElliptiGO dapat memberikan banyak manfaat yang sama seperti berlari dan bersepeda, tetapi dengan sedikit atau tanpa dampak pada persendian Anda, kata Beau Burgau, spesialis kekuatan dan pengkondisian bersertifikat (C.S.C.S.) dan pendiri GRIT Training. Tidak hanya lembut di lutut, pinggul, dan pergelangan kaki Anda, tetapi posisi berdiri yang netral juga mengurangi stres pada leher dan punggung Anda sambil menghilangkan ketidaknyamanan sadel, tambahnya.

"Menggunakan ElliptiGO adalah cara yang aman, berdampak rendah, dan efektif untuk terus bergerak, meningkatkan detak jantung Anda, membangun daya tahan, dan menambahkan beberapa kekuatan tubuh dan inti bagian bawah," jelas Burgau, mencatat sepeda bisa sangat bagus untuk menargetkan glutes dan segi empat. (Terkait: Coba Rutinitas Latihan HIIT Berdampak Rendah Ini di Rumah)

Sementara ElliptiGO mungkin tampak seperti konsep baru yang hampir futuristik, sebenarnya sudah ada selama satu dekade dan telah dijual di seluruh dunia. Sepeda bahkan telah digunakan dalam balapan seperti Death Ride, acara bersepeda 129 mil di ketinggian setinggi 9.000 kaki (siapa yang tahu?).

Dan, betapapun konyolnya ElliptiGO, tidak diragukan lagi bahwa J. Lo secara eksponensial meningkatkan faktor keren motornya. Dari kelihatannya, dia telah menggunakan salah satu model generasi baru, ElliptiGo R11, yang dikenal dengan gerakan mengayuhnya yang seperti berlari. Saat mengendarai salah satu anak nakal ini pasti terlihat menyenangkan, ElliptiGO J. Lo memiliki curam label harga $3,699. Memang, ada adalah tersedia model yang lebih murah (walaupun dengan fitur yang lebih sedikit), seperti ElliptiGO SUB seharga $799 (sepeda stand-up OG merek) atau ElliptiGO 3C seharga $2.199, yang dijuluki sebagai sepeda elips langkah panjang "entry-level".

Tidak punya dana untuk sepeda elips outdoor yang mewah? (Sama.) Salurkan J. Lo batin Anda dengan sepeda olahraga lipat yang terjangkau ini.

Ulasan untuk