Jessica Gomes di Favorit Kebugaran, Makanan, dan Kecantikan

Isi

• Ulasan untuk

Dia mungkin (belum) menjadi nama rumah tangga, tetapi Anda pasti pernah melihat wajahnya (atau tubuhnya). yang eksotis Jessica Gomes, model kelahiran Australia keturunan Cina dan Portugis, telah menghiasi halaman lima terakhir Edisi Baju Renang Bergambar Olahraga dan telah ditampilkan di berbagai sampul majalah termasuk PEPATAH dan Vogue Australia.

Sekarang bersiap untuk meluncurkan lini perawatan kulit pertamanya, kami bertemu dengan supermodel jet-setting di antara perjalanan ke Palm Springs dan negara asalnya Australia. Dia membagikan rahasia kecantikan perjalanan utamanya (masker dalam penerbangan!), mengapa dia tidak berolahraga saat bepergian, dan mengapa dia menganggap langganan SHAPE adalah prioritas utama.

MEMBENTUK: Jelas dengan penampilan eksotis Anda, Anda dilahirkan untuk menjadi bintang supermodel. Bagaimana Anda menjaga diri Anda dalam bentuk model teratas?

Jessica Gomes (JG): Pertama, saya membaca SHAPE setiap bulan! Ini benar-benar majalah masuk saya untuk tips dan saran hebat yang dapat dikaitkan dengan semua wanita. Sejauh kebugaran, saya telah menjadi model selama 10 tahun dan saya benar-benar mencoba segalanya. Akhirnya, saya menemukan sesuatu yang telah mengubah tubuh saya dan benar-benar berfungsi. Saya berbasis di L.A. jadi saya memiliki akses ke studio pelatih selebriti Tracy Anderson. Saya berolahraga tiga hingga empat kali seminggu selama satu jam di sana dan sangat menikmati kelas yang terinspirasi dari tarian.

Selama bertahun-tahun, saya telah belajar untuk tidak 'bekerja berlebihan' pada tubuh saya. Hari istirahat di antara latihan sangat penting! Pada awalnya, saya berolahraga seperti orang gila, setiap hari selama dua jam sehari, dan saya perhatikan tubuh saya hanya akan bergantung pada lemak. Tidur yang cukup dan hari istirahat menjadi prioritas sekarang.

MEMBENTUK: Anda menyebutkan diet. Ada diet khusus? Saya tidak akan membayangkan Anda makan brownies setiap hari.

J G: (tertawa). Dengan makanan, saya hanya punya satu aturan; Saya mencoba dan menjauh dari roti dan pasta! Selain itu, saya makan semuanya! Saya mengikuti Paleo Diet (juga dikenal sebagai The Cavewoman Diet) yang bekerja sangat baik untuk saya. Apa pun yang bisa berenang, berlari, atau tumbuh dari tanah diperbolehkan dalam diet. Saya sudah mencoba menjadi vegan dan mengikuti diet makanan mentah, tetapi tidak ada yang berkelanjutan saat Anda sering bepergian. Setidaknya sekarang, saya memiliki banyak pilihan di mana pun saya berada.

MEMBENTUK: Anda sering bepergian, jadi bagaimana Anda melakukan latihan saat Anda di jalan?

J G: Karena saya biasanya bekerja sambil bepergian, saya tetap aktif. Saya hanya melakukan yoga dan peregangan dan minum banyak air dan makan sehat. Sangat sulit karena kita cenderung mendambakan junk food saat bepergian jadi saya membawa makanan ringan sendiri dari Whole Foods jadi saya tidak tergoda.

MEMBENTUK: Apa yang membuat Anda tetap termotivasi?

J G: Saya sangat puas dengan apa yang saya lakukan dan itu membantu. Saya selalu perlu untuk terus bergerak dan terus belajar melalui melakukan proyek-proyek yang luar biasa. Setiap hari saya bangun dan mencoba untuk terinspirasi. Saya mengatakan 'apa yang bisa saya lakukan untuk membuat hari ini lebih baik dari kemarin.' Juga, sedikit Rihanna, Kanye West, dan Jay Z pada bantuan iPod juga!

MEMBENTUK: Anda memulai lini perawatan kulit Anda sendiri. Beri tahu kami tentang hal itu dan bagikan rahasia perawatan kulit Anda dengan kami.

J G: Karena saya setengah Cina, saya menyukai estetika Asia di balik kosmetik. Wanita Asia memiliki kulit yang luar biasa dan ada ilmu di baliknya. Mereka menggunakan tumbuhan seperti teh hijau, ginseng, dan nasi, bahan-bahan yang semuanya alami dan tinggi antioksidan, jadi itu rahasia saya! Saya ingin membuat sesuatu yang saya tahu berhasil. Saya merasa seperti ilmuwan gila yang mencampuradukkan formula! Saya pikir penting sebagai wanita bahwa kita berbagi apa yang telah kita pelajari dan berbagi rahasia kita. Garis akan keluar dalam waktu sekitar satu tahun atau lebih.

MEMBENTUK: Anda berkeliling dunia dan kami tahu terbang bisa sangat membuat dehidrasi! Bagaimana Anda menjaga kulit Anda terhidrasi?

J G: Kadang-kadang saya benar-benar pergi langsung dari pesawat ke pemotretan. Ini sangat penting agar saya tidak mengalami dehidrasi, seperti yang terlihat di kulit saya. Pramugari mengira saya aneh, tetapi saya akan mengambil masker kain yang menghidrasi ini dari Amore Pacific dan memakainya selama penerbangan panjang! Mereka datang dalam paket sehingga mudah untuk dimasukkan ke dalam tas Anda dan kemudian dibuang setelah Anda selesai! Dan setiap pagi dan setiap malam, saya membersihkan wajah dan melembabkan. Saya selalu memastikan saya menghapus semua riasan saya di penghujung hari, apa pun yang terjadi, dan melakukan eksfoliasi dua kali seminggu.

MEMBENTUK: Bagaimana dengan menyiapkan bikini kulit Anda? Ada trik di sana?

J G: Saya biasanya melakukan scrub garam dan kemudian menyemprotkan tan sebelum pemotretan besar. Bahkan self-tanner over-the-counter bekerja juga, hanya untuk memberi Anda cahaya alami dan membuat Anda merasa lebih percaya diri!

MEMBENTUK: Anda seorang bintang realitas di luar negeri. Ada rencana untuk mengejar itu di negara bagian?

J G: Saya memiliki acara TV saya di Korea tetapi sangat aneh memiliki kamera yang mengikuti Anda ke mana-mana! Tapi saya katakan tidak pernah mengatakan tidak pernah. Saya suka TV dan film jadi itu pasti di masa depan saya.

Ulasan untuk