Bisakah Pembersihan Jus 3 Minggu Menyebabkan Kerusakan Otak?

Isi

• Ulasan untuk

Ini adalah berita lama bahwa pembersihan jus "detoksifikasi" dapat memiliki beberapa efek buruk pada tubuh Anda seperti rasa lapar terus-menerus. Sebuah cerita baru-baru ini dari publikasi Israel Ha Hadashot 12 memuji pembersihan tiga minggu seorang wanita 40 tahun dengan hasil yang jauh lebih menakutkan daripada sering pergi ke kamar mandi: kerusakan otak. Wanita itu telah mengikuti diet ketat air dan jus buah atas arahan "terapis alternatif," menurut outlet berita. Sekarang, dia dilaporkan berada di rumah sakit selama tiga hari dengan kekurangan gizi parah, ketidakseimbangan natrium, dan kerusakan otak yang berpotensi ireversibel. (Terkait: Jus Seledri Ada di Seluruh Instagram, Jadi Apa Masalahnya?)

Ya, diet tiga minggu yang hanya berisi jus jelas terdengar seperti Ide yang Sangat Buruk, tetapi apakah itu benar-benar dapat menyebabkan kerusakan otak permanen? Ini masuk akal, kata Dominic Gaziano, M.D., direktur Body & Mind Medical Center. Jika dilakukan secara ekstrem, puasa jus dapat menyebabkan hiponatremia (keracunan air AKA), yang berarti kadar natrium yang sangat rendah. “Buah memiliki kandungan natrium yang sangat rendah, bahkan lebih rendah dari sayuran,” jelas Dr. Gaziano. "Ini ditambah dengan saran untuk minum air ekstra kemungkinan yang menyebabkan hiponatremia parah dan tentu saja bisa mengakibatkan kerusakan otak."

Inilah alasannya: Ketika jaringan Anda memiliki ketidakseimbangan elektrolit yang terlalu sedikit dan terlalu banyak air, yang terakhir akan memasuki sel Anda, menyebabkannya membengkak, kata Dr. Gaziano. Itu terjadi di seluruh tubuh, tetapi "efek paling parah dan mematikan terjadi ketika sel-sel otak membengkak di ruang tengkorak yang dikontrol ketat," jelasnya. Dalam kasus terburuk, hiponatremia dapat menyebabkan kejang, ketidaksadaran, koma, dan kemungkinan stroke akibat tekanan pada pembuluh darah di otak. (Terkait: *Tepat* Apa yang Terjadi pada Tubuh Anda Pada Pembersihan 3 Hari)

Selain pembersihan jus, keracunan air juga dapat terjadi ketika atlet ketahanan minum banyak air sebelum dan sesudah pertandingan tanpa mengisi kembali elektrolit mereka secara memadai. Itu juga bisa terjadi ketika orang yang memiliki kondisi yang mempengaruhi fungsi ginjal mereka, atau yang minum obat yang mempengaruhi ginjal mereka (misalnya beberapa antidepresan atau obat nyeri), minum banyak air, menurut Mayo Clinic. Dalam kebanyakan kasus, efeknya ringan dan berumur pendek, termasuk sakit kepala dan kehilangan energi, tetapi keracunan air dapat mematikan dalam beberapa kasus, kata Dr. Gaziano. Misalnya, pada tahun 2007, seorang wanita meninggal setelah berkompetisi dalam kontes minum air di sebuah stasiun radio, meskipun penelepon ke stasiun tersebut telah memperingatkan tentang efek keracunan air sebelumnya. (Terkait: Mungkinkah Minum Air Terlalu Banyak?)

Intinya: Jika Anda membutuhkan alasan lain bukan untuk bertahan hidup dengan jus selama tiga minggu berturut-turut, kemungkinan kerusakan otak tampaknya cukup meyakinkan.

Ulasan untuk