Cara Menghilangkan Stres Tentang Alergi Makanan Anak Anda di Pesta Ulang Tahun

Isi

• 1. Bernapas
• 2. Berkomunikasi dengan tuan rumah sebelum pesta
• 3. Bawalah makanan sendiri
• 4. Ajari anak Anda untuk dengan ramah menolak suguhan alternatif
• 5. Tawarkan obrolan ringan kepada anak-anak Anda
• Bawa pulang

Putri saya memiliki alergi makanan yang parah. Pertama kali aku meninggalkannya di pesta ulang tahun pengantaran sangat sulit. Sementara beberapa orang tua memegangi matras yoga, melambaikan tangan, dan pergi untuk menikmati "waktu sendiri" mereka, saya meringkuk di kedai kopi terdekat dan melakukan yang terbaik saat itu: diam-diam ketakutan sambil menyesap teh kamomil saya dan berpura-pura bertindak santai.

Saya memeriksa daftar periksa mental tentang apa yang saya tinggalkan dengan putri saya di pesta ulang tahun. Epi-pen? Memeriksa. Benadryl di ransel? Memeriksa. Info kontak darurat dengan tuan rumah? Memeriksa. Satu-satunya hal yang hilang adalah aku. Untuk pertama kalinya, putri saya yang sangat alergi makanan keluar ke dunia dan dibebaskan. Tapi pertanyaannya sebenarnya adalah, apakah saya akan pernah?

Memiliki anak dengan alergi makanan dapat mengubah orang yang paling santai dan menyenangkan menjadi orang tua yang sedikit agresif dan cerewet. Bagi pengunjung pesta, ini adalah peran yang aneh. Siapa yang ingin menjadi gelandangan di sebuah pesta? Misalnya, sebagian besar tamu hanya bertanya kepada tuan rumah apa yang bisa mereka bawa. Untuk orang tua dari anak-anak dengan alergi makanan, tugas kita adalah mengajukan sejumlah pertanyaan jenis skenario kasus terburuk, seperti:

1. Apakah ini kue yang dibeli di toko? Jika demikian, bolehkah saya bertanya dari mana asalnya untuk memastikan tidak ada kontaminasi silang di toko roti? Apakah itu mengandung kacang? Jika Anda memanggangnya sendiri, boleh saya tanya bahannya?

2. Jika Anda tidak menyajikan kue, bolehkah saya bertanya apa yang Anda sajikan agar saya dapat membuat makanan yang setara bebas alergen untuk anak saya?

3. Jika Anda berencana untuk membagikan tas pesta, dapatkah Anda meninggalkan makanan untuk anak saya?

Dan seterusnya.

Kadang-kadang, menjadi orang tua bagi anak dengan alergi makanan parah adalah tentang menerima peran Anda sebagai, karena istilah yang kurang baik, kotoran pesta. Tapi ada cara untuk bertahan hidup. Berikut adalah lima tip saya yang membantu saya tetap tenang.

1. Bernapas

Ingat untuk bernapas. Ini pada akhirnya adalah urusan yang menyenangkan, jadi cobalah untuk mengingatnya sebaik mungkin. Orang tua dari anak alergi makanan memang rajin karena kita harus rajin. Anda akan lebih dari siap. Cobalah untuk tidak membiarkan kecemasan Anda meredam kesenangan Anda atau anak Anda.

2. Berkomunikasi dengan tuan rumah sebelum pesta

Berkomunikasi dengan tuan rumah pesta jauh-jauh hari sebelum pesta. Mereka akan menghargai perhatian terhadap masalah alergi makanan. Tetapi juga bukan tugas mereka untuk menjaga anak Anda di antara dua puluh tubuh kecil yang sibuk, jadi berikan tanda-tanda yang harus mereka perhatikan jika terjadi reaksi alergi dan rencana tindakan darurat langkah demi langkah yang jelas. Beberapa orang tua merasa berguna untuk memiliki lembar yang diketik untuk ditempel oleh tuan rumah pesta mereka di lemari es.

3. Bawalah makanan sendiri

Akan sangat melegakan jika banyak perencana pesta mengetahui Anda mungkin datang dengan membawa makanan sendiri. Mengetahui makanan yang akan bersentuhan dengan anak Anda akan aman untuk dimakan menghilangkan tekanan dari tuan rumah Anda (dan Anda sendiri). Jangan lupa memberi label pada wadah camilan anak Anda dengan stiker peringatan alergi. Meskipun tuan rumah yang sibuk mungkin tidak melihat wadah makanan anak Anda, orang dewasa lain atau bahkan anak-anak yang bisa membaca dapat membantu menjaga keamanan anak Anda.

4. Ajari anak Anda untuk dengan ramah menolak suguhan alternatif

Terlepas dari seberapa baik tuan rumah menawarkan suguhan alternatif, itu tidak sebanding dengan risikonya. Makanan yang dibuat di rumah tanpa alergi makanan memiliki risiko kontaminasi silang yang lebih besar. Misalnya, tuan rumah Anda mungkin telah menggunakan campuran kue ramah alergi dengan sendok yang masih memiliki residu dari makanan lain yang tidak aman untuk anak Anda. Risikonya tidak sepadan.

5. Tawarkan obrolan ringan kepada anak-anak Anda

Anak-anak bisa kewalahan dengan informasi dengan mudah, jadi pertahankan agar pembicaraan Anda tetap sederhana dan langsung pada intinya. Coba sesuatu seperti ini:

“Hari ini Anda akan pergi ke pesta ulang tahun Avery! Apakah Anda bersemangat? Di pesta ulang tahun, mungkin ada beberapa makanan yang tidak aman untuk Anda makan karena mengandung (masukkan alergen). Mommy mengemasi Anda makanan yang aman dan makanan khusus di kotak makan siang Anda untuk dimakan di pesta. Ibu Avery tahu makanan apa yang tidak boleh kamu makan, dan dia akan membantumu sehingga kamu bisa bersenang-senang dengan teman-temanmu. "

Tujuan utama Anda adalah memastikan anak Anda merasa seperti orang lain, dan bahwa mereka tidak merasa dikucilkan karena mereka alergi makanan. Oleh karena itu, anak Anda harus mendapat informasi yang baik tentang apa yang boleh dan tidak boleh mereka makan.

Bawa pulang

Ini adalah pencapaian besar bagi keluarga yang alergi makanan untuk melepaskan dan membiarkan anak-anak mereka menjelajahi dunia tanpa mereka. Banyak acara masa kanak-kanak melibatkan makanan dan kudapan, jadi pergi ke sana bisa menjadi langkah yang menakutkan bagi sebagian besar keluarga yang hidup dengan alergi makanan parah. Namun, penting untuk tidak melupakan simbolisme pelepasan. Dan itu saja yang patut dirayakan.