Life Balms - Serangkaian Kelangsungan Hidup

Saya sangat lelah. Sepanjang waktu. Terkadang, kelelahan fisik. Terkadang, seperti yang baru-baru ini saya pelajari, itu adalah kelelahan mental yang bermanifestasi di otot dan tulang saya, dalam kabut yang terkadang menghabiskan pikiran saya.

Saya sangat lelah, sepanjang waktu. Dan kadang-kadang, rasanya seperti tidak ada yang saya lakukan akan membantu saya merasa tenang, damai. Setidaknya tidak sepenuhnya. Seiring waktu, saya telah belajar mengolah kompromi darurat saya sendiri.

Terkadang, itu berarti mandi air panas dan pijat kulit kepala; kadang-kadang, itu berarti buku yang bagus dan lagu-lagu favorit saya, hum rendah kadang-kadang, itu berarti musik saya keras dan menghancurkan bumi; terkadang, itu berarti keheningan yang disengaja dan tak disengaja.

Lebih sering daripada tidak, saya menemukan diri saya kembali ke orang-orang saya: orang-orang yang membentuk komunitas saya, teman-teman dan orang kepercayaan yang telah saya kumpulkan selama bertahun-tahun. Seiring waktu, saya telah belajar bahwa praktik isolasi dan pengembalian yang rutin ini, partisipasi dan penarikan, adalah "balsem" saya.

Ini adalah praktik yang membuat pernapasan saya sedikit lebih mudah. Latihan yang membuat hati saya sedikit lebih ringan. Praktik yang membuat pikiran saya kurang berkabut. Jadi, seri yang sedang berlangsung ini mengeksplorasi apa "balsem kehidupan" itu - atau lebih dramatis "gulungan bertahan hidup" - untuk orang-orang di sekitar saya, untuk orang-orang yang saya kagumi.

Bagaimana kita mengukir tempat kita di dunia? Dan apa yang kita lakukan untuk mempertahankan kesucian mereka? Di mana - atau kepada siapa atau apa - kita pergi ketika kita membutuhkan perlindungan? Kepada siapa kita berutang kelangsungan hidup kita?

Selamat Datang di Life Balms ... ... seri wawancara tentang rutinitas yang membuat kita terus berkembang, termotivasi, dan sehat. Setiap tahun berbeda, itu pasti. Tetapi setelah menghadapi kesulitan yang sangat sulit - secara personal, profesional, politis - penting untuk dapat maju. “Life Balms,” maka, adalah hal-hal yang membantu kita melewati posisi terendah: rutinitas, rejimen, dan praktik yang menenggelamkan white noise dan memprioritaskan versi terbaik diri.

Diterbitkan setiap Kamis ketiga setiap bulan:

• VOL 1. Hannah Giorgis tentang Memasak dan Apa Artinya Menjadi Indah
• VOL 2. Arabelle Sicardi dan The Beauty of Ruins
• VOL 3. Judnick Mayard dan Pursuit of Home
• VOL 4. Dominique Matti dan Tania Peralta tentang Menulis Ulang Ibu
• VOL 5. Diane Exavier dan Apa Artinya untuk Peduli
• VOL 6. Akwaeke Emezi tentang Proses Menciptakan Karya

Amani Bin Shikhan adalah penulis budaya dan peneliti dengan fokus pada musik, gerakan, tradisi, dan memori - ketika mereka bertepatan, khususnya. Ikuti dia Indonesia. Foto oleh Asmaà Bana