5 Life Hacks untuk Membantu Mengontrol Psoriasis Anda

Isi

• 1. Tetap Terhidrasi dan Menjadi Positif
• 2. Mengurangi Stres
• 3. Pergi ke Luar dan Menghindari Mandi Rendam
• 4. Menggunakan Sabun Hitam Afrika
• 5. Sering Melembabkan

Jika Anda memiliki psoriasis, Anda tahu bahwa mengelola kondisi kulit Anda lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Menemukan apa yang cocok untuk Anda, dan bagaimana menjaga agar gejolak Anda tidak terjadi, dapat menjadi tantangan. Tapi Anda tidak sendirian, lebih dari 7,5 juta orang Amerika juga menderita psoriasis dan berada di kapal yang sama dengan Anda.

Lihat bagaimana pasien psoriasis lain mengendalikan kondisi mereka dengan menonton lima klip pendek ini.

1. Tetap Terhidrasi dan Menjadi Positif

Laura Saltman, yang telah menangani psoriasis sejak ia masih kecil, minum air sepanjang hari dan menjaga pola pikir positif untuk menghindari gejolak besar.

2. Mengurangi Stres

Andrew DeVitre, 26, mengurangi tingkat stresnya dengan mengambil segala sesuatunya dan fokus pada tugas yang ada.

3. Pergi ke Luar dan Menghindari Mandi Rendam

Georgina Leahy, yang tumbuh di London dan sekarang tinggal di Los Angeles, mengelola psoriasisnya dengan menyerap sinar matahari. Dan sementara bersantai di bubble bath bisa menggoda, dia tahu bahwa busa hanya akan membuat gejala lebih buruk.

4. Menggunakan Sabun Hitam Afrika

Donia Duchess, 27, merawat psoriasis kulit kepalanya dengan sampo dan kondisioner alami.

5. Sering Melembabkan

Kristen Lee Barone, yang telah menangani psoriasis selama hampir dua dekade, menggunakan krim topikal dan asam salisilat untuk menjaga gejalanya.