Nyeri punggung bawah: apa itu, penyebab utama dan pengobatan

Isi

• Gejala nyeri punggung bawah
• Tanda-tanda nyeri punggung bawah sudah parah
• Bagaimana diagnosis dibuat
• Penyebab utama
• Bagaimana pengobatannya

Nyeri punggung bawah adalah nyeri yang terjadi di punggung bawah, yang merupakan bagian akhir dari punggung, dan yang mungkin disertai atau tidak disertai nyeri pada glutes atau tungkai, yang dapat terjadi karena kompresi saraf skiatik, postur tubuh yang buruk, hernia. cakram atau arthrosis tulang belakang, misalnya.

Nyeri punggung bawah biasanya membaik setelah beberapa hari, namun jika terus berlanjut atau disertai gejala lain, penting untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi sehingga memungkinkan untuk mengidentifikasi penyebabnya dan merekomendasikan perawatan yang paling tepat, yang mungkin termasuk penggunaan antiradang, pereda nyeri dan, dalam beberapa kasus, sesi fisioterapi untuk membantu meredakan gejala.

Gejala nyeri punggung bawah

Menurut durasi gejala, nyeri punggung bawah dapat diklasifikasikan sebagai akut, bila muncul kurang dari 6 minggu yang lalu, dan kronis, bila telah hadir selama lebih dari 12 minggu. Terlepas dari durasinya, gejala utama yang berhubungan dengan nyeri punggung bawah adalah:

• Nyeri di ujung tulang belakang;
• Kontraktur dan peningkatan ketegangan otot di wilayah tersebut;
• Ketidakmampuan untuk duduk atau berdiri dalam waktu lama, sehingga perlu dicari posisi baru untuk duduk, tidur atau berjalan.

Selain itu, tergantung pada penyebab nyeri punggung bawah, gejala yang lebih spesifik mungkin muncul, seperti nyeri menjalar ke glutes dan tungkai, kesulitan berjalan dan nyeri saat bernapas, misalnya. Oleh karena itu, penting bagi orang dengan nyeri punggung bawah untuk menemui ahli ortopedi jika gejalanya membutuhkan waktu untuk membaik, karena dengan cara itu dimungkinkan untuk membuat evaluasi dan menunjukkan pengobatan yang paling tepat.

Tanda-tanda nyeri punggung bawah sudah parah

Selain gejala umum nyeri punggung bawah, beberapa orang mungkin mengembangkan tanda atau gejala lain yang menunjukkan bahwa situasinya lebih serius dan memerlukan perhatian lebih. Beberapa tanda dan gejala keparahan yang dapat muncul adalah demam, penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas, dan perubahan sensasi, seperti rasa shock atau mati rasa.

Selain itu, bila nyeri punggung bawah terjadi pada orang yang berusia di bawah 20 tahun atau lebih dari 55 tahun atau setelah jatuh atau kecelakaan, ada kemungkinan juga situasinya lebih serius, dan evaluasi oleh ahli ortopedi penting dilakukan.

Bagaimana diagnosis dibuat

Untuk mendiagnosis nyeri punggung bawah, ahli ortopedi, reumatologi atau fisioterapis, selain mengamati tanda-tanda penyakit, dapat meminta pemeriksaan gambar seperti sinar-X dan pencitraan resonansi magnetik, untuk memeriksa adanya penyakit lain yang terlibat, seperti hernia diskus, periksa apakah saraf skiatika terkompresi, yang membantu menentukan pengobatan yang paling tepat untuk setiap kasus.

Terkadang ujiannya normal meski sulit bergerak dan melakukan aktivitas sehari-hari sehingga membutuhkan perawatan. Biasanya nyeri punggung jenis ini lebih sering terjadi pada orang yang melakukan aktivitas manual, seperti angkat beban, gerakan berulang atau duduk atau berdiri dalam waktu lama, selalu dalam posisi yang sama.

Penyebab utama

Nyeri punggung bawah dapat berkembang karena postur tubuh yang buruk, kelainan bentuk anatomi atau trauma lokal, tetapi tidak selalu mungkin untuk menemukan penyebabnya, dan dapat terjadi pada semua usia, mempengaruhi pria dan wanita secara setara. Beberapa situasi yang mendukung nyeri di ujung tulang belakang adalah:

• Upaya berulang;
• Trauma kecil, seperti jatuh;
• Gaya hidup menetap;
• Postur tubuh yang tidak memadai;
• Arthrosis tulang belakang;
• Osteoporosis di tulang belakang;
• Sindrom myofascial;
• Spondylolisthesis;
• Spondilitis ankilosa;
• Radang sendi.

Selain itu, kelebihan berat badan juga dapat mendukung perkembangan nyeri punggung bawah, karena dalam kasus ini ada perubahan pada titik keparahan, flaksiditas dan distensi yang lebih besar pada perut, menyebabkan nyeri.

Bagaimana pengobatannya

Perawatan untuk nyeri punggung bawah harus dipandu oleh ahli ortopedi atau ahli reumatologi sesuai dengan penyebab nyeri. Jadi, dalam beberapa kasus, penggunaan obat anti-inflamasi, kortikosteroid, analgesik dan pelemas otot, misalnya, dapat diindikasikan. Lihat pilihan lain untuk obat nyeri punggung bawah.

Dalam kasus nyeri punggung bawah kronis, fisioterapi juga dapat direkomendasikan, yang dapat dilakukan dengan metode pemanasan dangkal dan / atau dalam, peregangan dan latihan penguatan untuk punggung.

Tonton video berikut untuk mengetahui lebih banyak tip yang dapat Anda lakukan untuk melawan sakit punggung: