Cinta dan Makanan: Bagaimana Mereka Terhubung di Otak

Isi

• Ulasan untuk

Kita semua pernah memiliki teman yang menghilang selama sebulan, hanya untuk muncul dengan pasangan baru dan minus sepuluh pound. Atau teman yang memasang dan kemudian mengembangkan perut. Apa yang tampak sebagai fenomena individu sebenarnya sudah tertanam dalam dalam perilaku sosial dan psikologis kita. Makanan dan cinta terkait erat, berkat reaksi hormonal kompleks yang memengaruhi keterikatan emosional kita dengan orang yang kita cintai—dan kebutuhan kita akan makanan.

Khususnya, di awal hubungan, makan mengambil bobot signifikansi, menurut Maryanne Fisher, seorang profesor psikologi Universitas St. Mary di Halifax, Nova Scotia, yang penelitiannya berfokus pada dasar evolusi perilaku romantis. "Makanan adalah cara untuk menunjukkan keterampilan kepada calon pasangan," kata Fisher kepada HuffPost Healthy Living. "Anda mungkin membeli makanan yang lebih enak atau menyiapkan makanan yang lebih baik. Sangat menarik bagaimana hal itu dapat digunakan sebagai bagian dari hubungan."

Jika makanan adalah pajangan-katakanlah, jika satu pasangan memasak makanan untuk yang lain, atau satu membeli makan malam mewah untuk yang lain-itu lebih baik, karena mereka yang baru jatuh cinta cenderung tidak makan banyak. Seperti yang dicatat Fisher dalam esainya tentang masalah ini, mereka yang baru tergila-gila menghasilkan "hormon penghargaan" yang berlebihan seperti norepinefrin. Pada gilirannya, itu menghasilkan perasaan euforia, pusing, dan energi. Tetapi mereka juga menekan nafsu makan pada banyak orang, menurut Fisher.

Tetapi seperti semua hal, "hormon cinta" yang naik harus turun, dan, dalam kasus yang ekstrem, itu dapat menyebabkan obesitas. Satu studi tahun 2008 di University of North Carolina, Chapel Hill menemukan bahwa wanita yang menikah dua kali lebih mungkin menjadi gemuk dibandingkan rekan-rekan mereka yang masih lajang. Mereka yang hidup bersama, tetapi tidak menikah, 63 persen lebih mungkin menjadi gemuk daripada wanita lajang. Pria tidak muncul tanpa cedera: pria menikah juga dua kali lebih mungkin untuk menjadi gemuk, meskipun pria yang hidup bersama tidak lebih cenderung menjadi gemuk daripada rekan lajang mereka.

Untuk satu hal, penambahan berat badan termasuk unsur penularan sosial. Jika salah satu pasangan memiliki kebiasaan makan yang buruk, seperti kurangnya kontrol porsi atau preferensi untuk makanan yang tidak sehat, yang dapat meluas ke pasangan lainnya. Dan, seperti yang dijelaskan ahli gizi Joy Bauer selama segmen HARI INI tentang subjek ini, ada sedikit motivasi untuk menjauh dari ngemil yang nyaman:

Yang terpenting, jika Anda sudah menetap dengan seseorang, Anda tidak lagi menghadapi persaingan di bidang kencan. Itu berarti Anda mungkin memiliki lebih sedikit insentif untuk tetap bugar dan berpenampilan terbaik. Plus, gaya hidup Anda mulai berputar di sekitar makanan sedikit lebih. Sebagai pasangan, Anda mungkin lebih sering duduk dan bersantai (dengan makanan) di sofa daripada saat Anda masih lajang.

Apakah berat badan Anda bertambah selama menjalin hubungan atau setelah menikah? Apakah Anda kehilangan berat badan jatuh cinta? Beritahu kami di komentar!

Lebih lanjut tentang Huffington Post Hidup Sehat:

7 Selebriti Yang Menghadapi Kanker Serviks

Berapa Banyak Air yang Harus Saya Minum?

Berapa Banyak Kalori yang Dibakar Aktivitas Musim Dingin Ini?

Ulasan untuk