Bagaimana pijat selulit bekerja dan bagaimana melakukannya

Isi

• Langkah pijat untuk selulit
• 1. Eksfoliasi kulit Anda untuk meningkatkan sirkulasi
• 2. Menguras cairan dan melembabkan kulit
• Manfaat pijat selulit
• Apakah pijat selulit berfungsi?

Pijat pemodelan adalah pelengkap yang baik untuk menghilangkan selulit, karena meningkatkan sirkulasi darah dan limfatik pada situs, selain mengurangi nodul selulit, meningkatkan penampilannya dan juga memfasilitasi penetrasi krim anti-selulit, yang harus mengandung centella Asian. , sebagai contoh.

Pijat untuk memerangi selulit harus dilakukan dengan cerdas, dilakukan dengan cepat dan dengan memperhatikan arah drainase limfatik. Dalam pijatan ini, gerakan menggeser, menguleni, gelang dan gesekan dapat digunakan yang juga akan bekerja pada lemak yang menumpuk, memperbaiki penampilan selulit, karena kulit dan kulit yang lebih meregang.

Namun, untuk menghilangkan selulit lebih cepat dan permanen, strategi terbaik adalah menggabungkan beberapa perawatan dalam waktu bersamaan, yang melibatkan perawatan estetika, drainase limfatik itu sendiri, selain makan tanpa lemak atau gula dan konsumsi makanan diuretik dan antioksidan. Dengan cara ini, dimungkinkan untuk memerangi semua faktor yang mendukung pembentukan setiap bintil selulit, mencapai hasil yang lebih baik.

Langkah pijat untuk selulit

Untuk melakukan pijatan selulit di rumah, Anda harus mengikuti langkah-langkah di bawah ini:

1. Eksfoliasi kulit Anda untuk meningkatkan sirkulasi

Selama mandi, oleskan krim eksfoliasi pilihan Anda pada bokong dan kaki, dan dengan gerakan memutar, gosok seluruh bokong dan paha dengan kuat selama minimal 5 menit di setiap sisi tubuh. Menggunakan sarung tangan pengelupas, spons, atau loofah, dapat membantu meningkatkan efek pengelupasan kulit.

Langkah ini merangsang peredaran darah dan mengangkat sel-sel mati, selain itu membuat kulit lebih 'halus' dan siap terhidrasi. Lihat resepnya di: Cara membuat Lulur Buatan Sendiri.

2. Menguras cairan dan melembabkan kulit

Saat mandi, angkat kulit yang mengelupas dengan air dingin dan oleskan minyak pelembab pilihan Anda pada bokong dan paha. Pijat dengan lembut, geser tangan Anda, mulai dari bagian dalam lutut Anda, ke selangkangan selama beberapa menit. Kemudian lakukan perosotan yang sama dari sisi pinggul, melewati bokong, menuju pangkal paha, selama beberapa menit. Cuci dengan air dingin dan keringkan secara normal.

Periksa langkah drainase limfatik untuk selulit

Untuk melihat hasilnya, perlu dilakukan setidaknya 10 pijatan, dua kali seminggu. Selain itu, dianjurkan untuk meminum minimal 2 liter air putih atau teh hijau tanpa gula per hari untuk menjernihkan tubuh karena pijat anti selulit merupakan tambahan yang bagus tetapi sebaiknya tidak digunakan sebagai satu-satunya sumber terapeutik, karena jika dilakukan dengan cara ini itu tidak akan mencapai tujuan yang diharapkan.

Manfaat pijat selulit

Pemijatan yang paling efektif terhadap selulit adalah modeling atau pemijatan anti selulit karena harus dilakukan dengan memperhatikan arah pedoman drainase limfatik, untuk menghilangkan kelebihan cairan pada media interstisial yang merupakan salah satu faktor penyebab terjadinya selulit. Manfaat utama pijatan ini adalah:

• Meningkatkan aliran balik vena, menghilangkan kelebihan cairan di epidermis;
• Daun dan kulit lebih halus, karena berkontribusi pada penghapusan nodul lemak, yang memberi tampilan kulit jeruk;
• Meningkatkan sirkulasi darah, menyebabkan lebih banyak darah mencapai tempat yang dipijat;
• Memerangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang muncul pada selulit paling parah, tingkat 3 dan 4;
• Memfasilitasi penetrasi zat penting untuk memerangi selulit.

Bahan terbaik untuk membuat krim atau gel antiselulit termasuk Asian Centella dan Silicium, misalnya.

Apakah pijat selulit berfungsi?

Menggunakan alat kecil seperti roller pijat di rumah juga dapat membantu dalam pengobatan selulit karena juga meningkatkan sirkulasi darah. Beberapa perangkat masih memancarkan panas, yang juga berkontribusi pada peningkatan sirkulasi di daerah di mana mereka diterapkan, tetapi agar mereka memiliki efek apa pun itu juga perlu digunakan untuk menghormati indra kelenjar getah bening dan dengan krim anti-selulit atau gel.

Pelajari bagaimana melakukan drainase limfatik untuk mendapatkan semua manfaat pijatan ini untuk menghilangkan selulit.

Lihat ini dan tip lainnya dalam video berikut: