Sandwich McWrap Baru McDonald's: Pilihan Sehat?

Isi

• Ulasan untuk

Pada tanggal 1 April, McDonald's meluncurkan kampanye iklan besar-besaran untuk mempromosikan lini sandwich barunya yang disebut Premium McWrap. Rumor mengatakan bahwa mereka berharap McWrap akan menarik pelanggan milenial yang saat ini pergi ke Subway untuk sandwich "sehat".

McWrap akan hadir dalam tiga varian: Chicken and Bacon, Chicken and Ranch, dan Chicken and Sweet Chili, dan masing-masing bisa dipesan dengan cara dibakar atau renyah (baca: goreng). Bergantung pada pilihan Anda, Anda melihat:

360 hingga 600 kalori

9 hingga 30g lemak (2,5 hingga 8g lemak jenuh)

23 hingga 30g protein

2 hingga 3g serat

1.030 hingga 1.420mg natrium

Dengan angka-angka ini, Anda mungkin bertanya-tanya apakah Mickey D's bahkan harus mempromosikan ini sebagai pilihan yang sehat. Saya benar-benar berpikir bahwa McWrap bisa menjadi pilihan yang lebih sehat bagi banyak pembuat makanan cepat saji yang biasa serta beberapa orang yang biasanya tidak menempuh rute itu. Itu benar-benar tergantung pada mana yang Anda pilih atau bagaimana Anda memesannya.

Ayam Panggang Cabai Manis adalah pilihan terbaik dengan hanya 360 kalori, yang berarti dapat masuk ke dalam jatah kalori makan siang harian siapa pun. Ya, natriumnya sangat tinggi (1.200 mg), tetapi jika Anda sangat berhati-hati sepanjang hari dan membatasi makanan tinggi natrium, ini bisa menjadi pengecualian.

Memilih salah satu dari opsi panggang lainnya akan menjadi yang terbaik berikutnya, menjaga kalori dalam kisaran 400-an. Memilih untuk dipanggang daripada digoreng selalu merupakan cara yang harus dilakukan, dan menurut saya mungkin seharusnya menjadi satu-satunya pilihan yang tersedia, terutama jika mereka ingin menggambarkan bungkusnya sebagai sehat.

Namun, apa yang mungkin tidak Anda sadari adalah bahwa Anda dapat memesan apa pun secara khusus di McDonald's. Jadi, jika Anda benar-benar menginginkan bungkus ayam yang renyah, Anda bisa memesannya tanpa bacon atau keju (semua versi mengandung keju), dan menghemat 100 kalori, 8 gram lemak, dan 3,5 gram lemak jenuh. Peternakan Ayam Panggang memerintahkan sans keju menghemat 60 kalori dan jam di 370 total kalori.

Makan sehat di restoran cepat saji mana pun tergantung pada pilihan yang Anda buat. Tentu, Anda bisa masuk ke McDonald's dan masih memesan Double Quarter Pounder with Cheese seharga 750 kalori, tetapi mengapa Anda dengan pilihan yang lebih sehat tersedia?

Ulasan untuk