Apakah Menopause Mempengaruhi Libido Anda?

Isi

• Menopause dan libido
• Temui dokter Anda
• Kiat untuk berbicara dengan dokter Anda
• Pengobatan
• Terapi penggantian hormon (HRT)
• Pandangan

Gambaran

Saat Anda mengalami menopause, Anda mungkin memperhatikan bahwa libido, atau dorongan seks Anda, berubah. Beberapa wanita mungkin mengalami peningkatan libido, sementara yang lain mengalami penurunan. Tidak semua wanita mengalami penurunan libido ini, meski sangat umum terjadi. Dalam kebanyakan kasus, libido yang lebih rendah selama menopause disebabkan oleh penurunan kadar hormon.

Penurunan kadar hormon ini dapat menyebabkan vagina kering dan sesak, yang dapat menyebabkan nyeri saat berhubungan seks. Gejala menopause juga bisa membuat Anda kurang tertarik dengan seks. Gejala-gejala tersebut meliputi:

• depresi
• perubahan suasana hati
• penambahan berat badan
• hot flashes

Jika Anda mengalami kehilangan libido, Anda dapat mencoba meningkatkan gairah seks dengan perubahan gaya hidup atau alat bantu seks, seperti pelumas. Jika pengobatan rumahan tidak membantu, dokter dapat membantu Anda menemukan pengobatan yang tepat.

Menopause dan libido

Menopause dapat berdampak negatif pada libido dalam beberapa cara. Selama menopause, kadar testosteron dan estrogen Anda menurun, yang mungkin membuat Anda lebih sulit untuk terangsang.

Penurunan estrogen juga dapat menyebabkan kekeringan pada vagina. Kadar estrogen yang lebih rendah menyebabkan penurunan suplai darah di vagina, yang kemudian dapat berdampak negatif pada lubrikasi vagina.Ini juga dapat menyebabkan penipisan dinding vagina, yang dikenal sebagai atrofi vagina. Kekeringan dan atrofi vagina sering kali menyebabkan ketidaknyamanan saat berhubungan seks.

Perubahan fisik lainnya selama menopause juga dapat memengaruhi libido Anda. Misalnya, banyak wanita mengalami kenaikan berat badan selama menopause, dan ketidaknyamanan dengan tubuh baru Anda dapat menurunkan keinginan Anda untuk berhubungan seks. Hot flashes dan keringat malam juga merupakan gejala umum. Gejala ini bisa membuat Anda merasa terlalu lelah untuk berhubungan seks. Gejala lain termasuk gejala suasana hati, seperti depresi dan mudah tersinggung, yang dapat membuat Anda berhenti berhubungan seks.

Temui dokter Anda

Jika Anda mengalami menopause dan memperhatikan perubahan libido Anda, dokter Anda dapat membantu menentukan penyebab yang mendasari perubahan tersebut. Itu dapat membantu mereka menyarankan perawatan, termasuk:

• pengobatan rumahan
• obat over-the-counter (OTC)
• obat resep

Bergantung pada mengapa dorongan seks Anda menurun, dokter Anda mungkin merujuk Anda ke profesional lain untuk mendapatkan bantuan. Misalnya, mereka mungkin merekomendasikan terapis seks jika tidak ada penyebab fisik yang menyebabkan penurunan libido Anda, atau konseling perkawinan jika Anda dan pasangan ingin membantu meningkatkan hubungan Anda.

Kiat untuk berbicara dengan dokter Anda

Berbicara tentang seks dengan dokter Anda mungkin membuat Anda tidak nyaman, tetapi ingatlah bahwa tugas mereka adalah menjaga semua aspek kesehatan dan kesejahteraan Anda tanpa penilaian. Jika Anda tidak nyaman dengan topik ini, berikut beberapa kiat untuk membantu:

• Bawalah catatan. Jelaskan secara spesifik tentang apa yang menjadi perhatian Anda. Ini akan membantu dokter Anda jika Anda memiliki catatan tentang gejala Anda, termasuk apa yang membuatnya lebih baik atau lebih buruk, dan bagaimana perasaan Anda saat gejala itu terjadi.
• Tuliskan pertanyaan untuk dibawa ke janji temu Anda. Setelah Anda berada di ruang ujian, mungkin sulit untuk mengingat semua yang ingin Anda tanyakan. Menuliskan pertanyaan sebelumnya akan membantu memastikan Anda mendapatkan semua informasi yang Anda butuhkan dan membantu memandu percakapan.
• Ketahui apa yang mungkin ditanyakan oleh dokter Anda. Meskipun setiap situasi berbeda, memahami apa yang mungkin ditanyakan dokter Anda dapat membantu menenangkan saraf Anda. Mereka mungkin akan bertanya berapa lama gejala Anda berlangsung, seberapa sakit atau tertekan yang ditimbulkannya, perawatan apa yang telah Anda coba, dan apakah minat Anda pada seks telah berubah.
• Beritahu perawat. Anda biasanya akan menemui perawat sebelum dokter. Jika Anda memberi tahu perawat bahwa Anda ingin berbicara dengan dokter tentang masalah seksual, perawat dapat memberi tahu dokter tersebut. Kemudian mereka bisa membicarakannya dengan Anda, yang mungkin lebih nyaman daripada membahasnya sendiri.

Pengobatan

Ada banyak cara untuk mengatasi perubahan libido akibat menopause.

Terapi penggantian hormon (HRT)

Salah satu caranya adalah mengatasi perubahan hormon yang mendasarinya dengan terapi hormon (HRT). Pil estrogen dapat membantu mengurangi kekeringan vagina dan atrofi vagina dengan mengganti hormon yang tidak lagi diproduksi tubuh Anda. Ada potensi risiko serius dari terapi estrogen, termasuk pembekuan darah, serangan jantung, dan kanker payudara. Jika Anda hanya mengalami gejala vagina, krim estrogen atau cincin vagina mungkin merupakan pilihan yang lebih baik untuk Anda.

Pandangan

Hilangnya libido selama menopause umumnya karena penurunan kadar hormon. Selama dan setelah menopause, produksi hormon turun ke tingkat yang sangat rendah. Artinya, beberapa gejala, seperti vagina kering, mungkin tidak akan membaik tanpa pengobatan. Gejala lain yang menyebabkan hilangnya libido, seperti keringat malam, pada akhirnya akan hilang pada kebanyakan wanita. Ada pengobatan yang dapat membantu sebagian besar penyebab penurunan gairah seks selama menopause.