Saya Berolahraga Seperti Putri Duyung dan Jelas Tidak Membencinya

Isi

• Ulasan untuk

Sekitar waktu saya menelan seteguk air kolam, saya menyadari bahwa saya mungkin tidak memiliki momen Ariel saya. Di kolam air panas pada hari yang cerah tapi sejuk untuk San Diego, saya bermain-main dengan tujuh wanita lain yang mengenakan ekor ikan di kelas kebugaran putri duyung Hotel Del Coronado. Rambutku, yang aku tata menjadi gelombang pantai untuk efek putri duyung yang maksimal, basah kuyup dan dipernis ke kepalaku. Aku berharap bisa seanggun Ariel, tapi aku malah terjatuh seperti ikan kerapu yang terengah-engah di dermaga.

Saya berolahraga secara teratur dan tumbuh dewasa menonton saya Putri Duyung Kecil VHS sampai pitanya tipis. Jadi ketika saya mendengar tentang kelas kebugaran putri duyung Hotel Del Coronado ($25 untuk pengunjung; $10 untuk anggota The Del), saya telah untuk mendaftar. Diluncurkan musim panas lalu, itu langsung melesat ke status kultus, dengan wanita mendaftar tiga bulan sebelumnya untuk kelas Jumat dan Sabtu pagi. Splashfest selama 45 menit ini dirancang untuk memperbarui kelas aerobik air Nenek untuk generasi milenial dengan perpaduan antara latihan renang, inti, kardio, dan kekuatan yang sebenarnya cukup menantang untuk membuat Anda sakit keesokan harinya. (P.S. Mermaid Toast Adalah Tren Sarapan Baru Yang Sangat Indah yang Harus Anda Coba.)

Saat kami masing-masing mengambil ekor kami dari rak pirus berkilauan, hijau zamrud, emas, ungu, dan merah muda neon, instruktur kami, Veronica Rohan, yang menciptakan latihan, meyakinkan kami bahwa ekor akan melibatkan inti kami dengan cara yang sama sekali berbeda. Tapi mendapatkan ekor lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Rohan menyarankan agar kami mengikat bagian tabung dari ekor sampai kami bisa menyelipkan kaki kami ke dalam sirip dan Velcro dengan aman di tempatnya, lalu goyangkan bagian kain yang diikat di atas kaki dan pinggul kami. Untuk mencapai hal ini, kami masing-masing melakukan gerakan anggun berbaring telentang, mengisap, dan menggoyangkan bahan ketat, yang terasa seperti mencoba memasang ritsleting celana jins skinny yang terlalu kurus. Aku merasa Ursula sedikit lebih menggairahkan daripada Ariel yang luwes.

Setelah Rohan memutar musik, kami semua melompat ke kolam. Saya mencoba untuk menjaga rambut saya tetap kering, tetapi menjaga diri saya tetap tegak dengan ekor saya dan menghasilkan pusat gravitasi baru saya terbukti sulit, dan saya mencelupkan diri saya sepenuhnya. Rohan menjelaskan bahwa cara terbaik untuk mendorong diri kita ke depan adalah dengan melakukan body roll-dasarnya gerakan bawah air yang seksi dari leher hingga lutut-jadi kami tidak akan mencoba menggunakan kaki kami sebanyak inti kami. Dia membagikan mie kolam renang dan meminta kami untuk berenang tengkurap dalam lingkaran di sekitar kolam renang. Tim renang masa kanak-kanakku selama bertahun-tahun, dan melakukan gerakan serupa kupu-kupu, menembakku ke depan dengan kecepatan tinggi... tepat ke putri duyung di depanku. Untungnya, dia tidak kesal, karena dia sibuk mendorong dirinya ke sudut kolam, di mana dia terjebak dan kesulitan berbalik, mengibaskan ekornya di atas permukaan.

Setelah saya melakukan beberapa putaran di perut saya, berusaha untuk tidak mendapatkan seteguk air kolam kedua, kami disuruh membalik ke punggung kami. Kami melakukan gerakan tubuh yang sama di sekitar kolam—dan tiba-tiba saya meluncur di air seperti makhluk laut sungguhan. Saya terus merasa seperti peri saat kami berdiri di tempat, keseimbangan ekor saya jauh lebih baik dari beberapa menit sebelumnya. Kami melakukan latihan trisep dan bisep dengan mie di bawah air, mengangkatnya dan menurunkannya perlahan melawan hambatan air. (Latihan kolam renang trendi lainnya membuat ombak? Aquacycling.)

Selanjutnya, saatnya melompat keluar dari kolam untuk latihan perut. Cukup mudah, bukan? Saya terbiasa mengangkat diri keluar dari sisi kolam dengan tangan saya sampai saya bisa mendapatkan lutut di langkan, dan kemudian menggunakan tubuh bagian bawah saya untuk mendorong diri saya ke atas. Coba itu dengan ekor! Ternyata, satu-satunya jalan keluar dari kolam adalah dengan mendorong diri Anda ke atas dengan tangan Anda, lalu mengibaskan ekor Anda seperti orang gila untuk mendorong diri Anda keluar dari air cukup untuk mengayunkan pantat Anda ke beton dalam satu gerakan. Hal ini juga menyebabkan beberapa erangan tenaga, beberapa jatuh kembali ke kolam, dan banyak cipratan air dan tawa. Begitu kami semua duduk di tepian, kami diperintahkan untuk mengangkat ekor kami keluar dari air, dan kami melakukan serangkaian gerakan memegang dan mengepakkan ekor, pada dasarnya gerakan "The 100" yang telah saya lakukan sekitar 100 kali di berbagai kelas Pilates. . Namun, kali ini jauh lebih sulit. Meskipun ekor basah mungkin beratnya kurang dari 5 pon, itu sudah cukup untuk membuat inti saya bekerja lebih keras dari biasanya.

Terlepas dari #mermaidfails saya, ketika 45 menit sudah habis, saya tidak ingin melepaskan ekor saya dan melanjutkan hidup di tanah kering. Saya pikir kelasnya hanya akan konyol dan menyenangkan, tetapi saya benar-benar bisa merasakan luka bakar di lengan saya dari repetisi tinggi dan di inti saya karena menstabilkan diri. (Mungkin inti saya juga terluka karena semua tertawa.) Ternyata, tidak ada yang segera mengubah kelompok dari orang asing menjadi saudara perempuan seperti kerentanan melompat-lompat di semi-telanjang.

Ulasan untuk