Apa itu Motherwort? Manfaat, Efek Samping, dan Dosis

Isi

• Potensi manfaat dari motherwort
• Sifat antioksidan
• Dapat menurunkan detak jantung dan tekanan darah
• Dapat membantu kesehatan jantung
• Manfaat potensial lainnya
• Kemungkinan efek samping
• Dosis yang disarankan
• Garis bawah

Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Dipekerjakan oleh orang Yunani kuno untuk mengurangi kecemasan selama melahirkan, motherwort (Leonurus cardiaca) terutama digunakan sebagai teh atau tingtur untuk sifat obat potensial (1).

Juga disebut ekor singa, motherwort adalah semak berduri tegak dengan daun hijau gelap dan bunga ungu atau merah muda berbulu (1).

Ini asli dari Asia dan Eropa Tenggara tetapi sekarang dapat ditemukan di seluruh dunia. Di Amerika Serikat, itu dianggap sebagai spesies invasif (2).

Tidak seperti beberapa herbal lain dalam keluarga mint, ia memiliki bau yang tidak enak dan rasa pahit.

Artikel ini mengulas motherwort, termasuk potensi manfaat dan efek sampingnya.

Potensi manfaat dari motherwort

Motherwort telah digunakan selama ribuan tahun untuk mengobati berbagai kondisi, termasuk penyakit jantung, kecemasan, dan menstruasi yang tidak teratur (1).

Meskipun banyak penggunaan tradisionalnya belum dipelajari secara ilmiah, penelitian menunjukkan bahwa ramuan memiliki beberapa manfaat kesehatan potensial.

Sifat antioksidan

Motherwort mengandung banyak senyawa nabati dengan sifat antioksidan, termasuk flavonoid, sterol, triterpen, dan tanin (3, 4, 5, 6).

Antioksidan adalah senyawa yang melindungi sel-sel Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh molekul berbahaya yang dikenal sebagai radikal bebas (7).

Penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dapat membantu melindungi dari beberapa kondisi, termasuk kanker, radang sendi, penyakit jantung, Alzheimer, dan Parkinson (7).

Dapat menurunkan detak jantung dan tekanan darah

Salah satu penggunaan tradisional motherwort adalah untuk membantu mengurangi denyut jantung yang cepat atau tidak teratur yang disebabkan oleh stres atau kecemasan.

Dalam penelitian tabung dan hewan, ekstrak motherwort menunjukkan efek antiaritmia, menunjukkan bahwa itu dapat membantu menurunkan detak jantung yang meningkat. Namun, efek ini belum diamati pada manusia (8).

Satu studi 28 hari pada 50 orang dewasa dengan tekanan darah tinggi dan kecemasan mengamati bahwa suplemen dengan ekstrak motherwort mengurangi denyut jantung, tetapi perubahan itu tidak signifikan (9).

Namun, temuan mencatat peningkatan signifikan dalam tingkat tekanan darah. Namun, penelitian ini cukup kecil, dan hasil yang sama belum direplikasi (9).

Meskipun penelitian terbatas, beberapa negara Eropa telah menyetujui penggunaan motherwort untuk mendukung kesehatan jantung dan membantu mengobati hipertiroidisme, stres, dan kecemasan (10).

Dapat membantu kesehatan jantung

Asam ursolat, leonurine, dan flavonoid adalah senyawa dalam motherwort yang telah menunjukkan efek perlindungan jantung dalam penelitian tikus. Namun, hasil ini belum dikonfirmasi pada manusia. (11, 12, 13, 14).

Namun demikian, sementara tidak spesifik untuk flavonoid di motherwort, studi observasional pada manusia telah menunjukkan hubungan antara asupan flavonoid total dan penurunan risiko pengembangan dan kematian penyakit jantung (15, 16).

Manfaat potensial lainnya

Meskipun penelitian terbatas, motherwort dapat menawarkan manfaat tambahan, termasuk:

• Dapat mengurangi kehilangan darah postpartum. Penelitian awal menunjukkan bahwa pengobatan dengan motherwort dan oksitosin dapat secara signifikan mengurangi risiko kehilangan darah postpartum, dibandingkan dengan oksitosin saja (17).
• Dapat mengurangi kecemasan dan depresi. Sementara terbatas dalam ruang lingkup, studi awal manusia dan tikus menunjukkan pengurangan gejala kecemasan dan depresi setelah mengambil ekstrak motherwort atau leonurine setiap hari hingga 4 minggu (9, 18).
• Dapat mengurangi peradangan. Uji tabung dan penelitian pada hewan telah menemukan bahwa leonurine dalam motherwort memiliki sifat anti-inflamasi. Namun, hasil ini belum dikonfirmasi pada manusia (19, 20).

Motherwort mengandung beberapa antioksidan dan telah dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan. Ini termasuk penurunan risiko penyakit jantung, serta penurunan tekanan darah dan detak jantung yang disebabkan oleh stres atau kecemasan.

Kemungkinan efek samping

Penelitian terkini tentang efek motherwort pada manusia terbatas. Akibatnya, keamanan ramuan dan efek samping potensial tidak sepenuhnya dipahami.

Berdasarkan temuan baru-baru ini, efek samping potensial dari mengonsumsi motherwort berlebih termasuk diare, perdarahan uterus, dan sakit perut (10, 19)

Mengingat bahwa motherwort memiliki potensi untuk mempengaruhi detak jantung dan ritme, mereka yang menggunakan obat detak jantung, seperti beta-blocker, dan orang dengan tekanan darah rendah harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan mereka sebelum mencoba suplemen ini (19).

Lebih jauh, ramuan tersebut telah terbukti berinteraksi dengan warfarin pengencer darah dan tidak boleh dikonsumsi oleh siapa pun yang menggunakan obat pengencer darah kecuali dibersihkan oleh profesional medis (21).

Akhirnya, karena kurangnya penelitian dan potensinya untuk merangsang kontraksi uterus, wanita yang hamil atau menyusui juga disarankan untuk menghindari motherwort (10).

Mengkonsumsi motherwort yang berlebihan dapat menyebabkan diare, pendarahan rahim, dan sakit perut. Wanita hamil dan menyusui dan mereka yang menggunakan detak jantung atau obat pengencer darah harus menghindari motherwort kecuali dibersihkan oleh profesional medis.

Dosis yang disarankan

Karena penelitian pada manusia terbatas, saat ini tidak ada dosis yang direkomendasikan untuk motherwort.

Namun, Badan Obat Eropa (EMA) merekomendasikan untuk mengonsumsi kurang dari 3 gram ekstrak bubuk per hari untuk menghindari efek samping potensial (10, 19).

Motherwort dapat dibeli sebagai teh daun longgar atau dalam bentuk sirup dan kapsul.

Ketika dikonsumsi sebagai teh, motherwort sering dikombinasikan dengan madu, jahe, lemon, gula, atau rasa kuat lainnya untuk membantu melawan kepahitannya.

Mengingat bahwa penelitian terbatas telah dilakukan pada efek motherwort pada manusia, rekomendasi untuk dosis optimal tidak ada. Untuk menghindari efek samping potensial, pedoman saat ini merekomendasikan untuk mengonsumsi kurang dari 3 gram ekstrak bubuk per hari.

Garis bawah

Motherwort adalah ramuan yang telah digunakan selama ribuan tahun oleh mereka yang ingin menuai manfaat kesehatan potensial, terutama yang berhubungan dengan kesehatan jantung dan kecemasan.

Namun, penelitian tentang efektivitas dan keamanannya pada manusia masih kurang. Karena itu, diperlukan lebih banyak penelitian sebelum dapat direkomendasikan untuk tujuan kesehatan.

Jika Anda ingin mencoba motherwort, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda terlebih dahulu. Anda dapat menemukan tincture dan teh di toko khusus setempat atau online.