My Beautiful Broken Body: Mengubah Perspektif untuk Menghormati Ketidaksempurnaan

Isi

• Pindah pikiran
• Keindahan dalam kehancuran
• Perspektif baru

Bagaimana kita melihat dunia membentuk siapa yang kita pilih - dan berbagi pengalaman menarik dapat membingkai cara kita memperlakukan satu sama lain, menjadi lebih baik. Ini adalah perspektif yang kuat.

Saya rusak

Peradangan menyerang sendi dan organ saya, dan tulang belakang saya perlahan-lahan menyatukan diri.

Kadang-kadang saya mengalami serangan panik yang berubah menjadi kejang yang disebabkan oleh ingatan tentang hal-hal yang sepertinya tidak bisa saya hapus dari pikiran saya, tidak peduli berapa pun terapis yang saya lihat. Ada hari-hari di mana kelelahan melanda saya seperti gelombang laut dan tiba-tiba saya jatuh.

Ketika saya pertama kali jatuh sakit - pada hari-hari awal terjebak di tempat tidur dengan kejang menyakitkan yang berdesir di tubuh saya dan dengan pikiran yang sangat berkabut, saya tidak dapat mengingat kata-kata dasar untuk barang-barang sehari-hari - saya menolak dan berjuang melawannya.

Saya berpura-pura, sebisa mungkin, bahwa itu bukan realitas saya.

Saya berkata pada diri sendiri ini hanya sementara. Saya menghindari menggunakan kata 'dinonaktifkan' untuk menggambarkan diri saya. Terlepas dari kenyataan bahwa karena sakit saya kehilangan pekerjaan, mengambil cuti dari program pascasarjana, dan mulai menggunakan alat bantu jalan, saya tidak bisa memahami istilah ini.

Mengakui bahwa saya dinonaktifkan merasa seperti mengakui bahwa saya rusak.

Sekarang, lima tahun kemudian, saya malu untuk menulisnya. Saya menyadari itu adalah kemampuan saya yang terinternalisasi sendiri bercampur dengan tiga puluh beberapa tahun hidup dalam masyarakat yang mendalami perfeksionisme. Sekarang, saya secara teratur menggunakan kata dinonaktifkan untuk menggambarkan diri saya, dan saya akan mengakui bahwa saya rusak, dan tidak ada yang salah dengan kedua hal itu.

Tetapi ketika saya pertama kali sakit, saya tidak bisa menerimanya. Saya menginginkan kehidupan yang saya perjuangkan dan rencanakan - karier yang memuaskan, status ibu super dengan makanan buatan sendiri dan rumah terorganisir, dan kalender sosial yang diisi dengan kegiatan yang menyenangkan.

Dengan semua hal yang jatuh dari hidup saya, saya merasa gagal. Saya menjadikannya tujuan saya untuk berjuang dan menjadi lebih baik.

Pindah pikiran

Di tengah janji dokter, jurnal melacak gejala saya, dan upaya perbaikan, seorang teman menjangkau saya. "Apa yang akan kamu lakukan jika kamu tidak terus-menerus berusaha memperbaiki diri?" dia bertanya.

Kata-kata itu mengguncang saya. Saya telah berjuang melawan hal-hal yang dilakukan tubuh saya, pergi ke pertemuan demi pertemuan, menelan beberapa obat dan suplemen setiap hari, mencoba setiap ide yang tidak masuk akal yang bisa saya buat.

Saya melakukan semua ini, bukan untuk merasa lebih baik atau meningkatkan kualitas hidup saya, tetapi dalam upaya untuk 'memperbaiki' diri saya sendiri dan mengembalikan hidup saya kembali ke tempat semula.

Kita hidup dalam masyarakat sekali pakai. Jika sesuatu menjadi tua, kami menggantinya. Jika ada yang rusak, kami coba merekatkan kembali. Jika kita tidak bisa, kita membuangnya.

Saya menyadari bahwa saya takut. Jika saya rusak, apakah itu membuat saya pakai juga?

Keindahan dalam kehancuran

Sekitar waktu ini saya mulai mengambil kursus perwujudan dan tembikar. Dalam kursus kami mengeksplorasi konsep wabi-sabi.

Wabi-sabi adalah estetika Jepang yang menekankan keindahan dalam ketidaksempurnaan. Dalam tradisi ini, orang menghargai cangkir teh bekas yang lebih lama dari yang baru, atau vas miring buatan tangan oleh orang yang dicintai daripada yang dibeli di toko.

Hal-hal ini dihormati karena kisah-kisah yang mereka pegang dan sejarah di dalamnya, dan karena ketidakkekalannya - sama seperti semua hal di dunia ini tidak kekal.

Kintsukuroi (juga dikenal sebagai Kintsugi) adalah tradisi tembikar yang lahir dari ideologi wabi-sabi. Kintsukuroi adalah praktik memperbaiki tembikar yang rusak menggunakan pernis yang dicampur dengan emas.

Tidak seperti berapa banyak dari kita yang telah memperbaiki hal-hal di masa lalu, benda-benda yang direkatkan kembali bersama-sama dengan harapan yang tidak akan disadari oleh siapa pun, kintsukuroi menyoroti jeda dan menarik perhatian pada ketidaksempurnaan. Ini menghasilkan potongan-potongan tembikar dengan urat-urat emas yang indah melaluinya.

Setiap kali seseorang melihat atau menggunakan potongan tembikar, mereka diingatkan akan sejarahnya. Mereka tahu bahwa bukan saja telah rusak, tetapi dalam ketidaksempurnaan ini, itu semua semakin indah.

Semakin saya menjelajahi topik-topik ini, semakin saya menyadari betapa saya telah menghindari ketidaksempurnaan dan kehancuran tubuh saya. Saya telah menghabiskan berjam-jam, tenaga yang tak terbatas, dan ribuan dolar untuk mencoba memperbaiki diri.

Saya telah mencoba untuk memperbaiki diri sehingga tidak ada bukti kehancuran saya.

Bagaimana jika, saya mulai melihat kehancuran bukan sebagai sesuatu yang disembunyikan, tetapi sebagai sesuatu untuk dirayakan? Bagaimana jika alih-alih sesuatu yang saya coba perbaiki untuk melanjutkan hidup saya, itu adalah bagian yang indah dan integral dari kisah saya?

Perspektif baru

Pergeseran dalam pemikiran ini tidak terjadi dengan segera, atau bahkan dengan cepat dalam hal ini. Ketika seseorang telah berpuluh-puluh tahun berpikir tentang diri mereka yang sudah berurat berakar dalam tubuh mereka, perlu waktu (dan banyak pekerjaan) untuk mengubahnya. Sebenarnya, saya masih mengerjakannya.

Perlahan-lahan, saya mulai melepaskan kebutuhan untuk mencoba dan mengembalikan tubuh dan kesehatan saya ke tempat yang dulu.

Saya mulai menerima - dan tidak hanya menerima tetapi juga menghargai - bagian yang rusak. Kerusakan bukan lagi sesuatu yang saya pandang dengan rasa malu atau takut, tetapi lebih merupakan bagian dari hidup yang harus dihormati karena menunjukkan kisah saya.

Ketika pergeseran ini terjadi, saya merasakan cahaya dalam diri saya. Mencoba untuk 'memperbaiki' diri sendiri, terutama mencoba untuk memperbaiki penyakit kronis yang pada dasarnya tidak benar-benar dapat diperbaiki, sangat melelahkan baik secara fisik maupun emosional.

Teman saya bertanya kepada saya apa yang harus saya lakukan ketika saya tidak lagi berusaha memperbaiki diri, dan apa yang saya temukan adalah ketika saya berhenti menghabiskan begitu banyak waktu dan energi untuk memperbaiki, saya memiliki semua waktu dan energi untuk digunakan pada kehidupan.

Dalam hidup, saya menemukan keindahan.

Saya menemukan keindahan dengan cara saya bisa menari dengan tongkat atau alat bantu jalan saya. Saya menemukan keindahan dalam kehangatan mandi garam Epsom yang lambat.

Saya menemukan keindahan dalam dorongan komunitas disabilitas, dalam sukacita kecil bertemu teman untuk minum teh, dan dalam waktu ekstra dengan anak-anak saya.

Saya menemukan keindahan dalam kejujuran mengakui bahwa beberapa hari lebih sulit daripada yang lain, dan dalam dukungan teman-teman saya dan orang-orang terkasih memberi saya pada hari-hari itu.

Saya takut akan tremor dan kejang, persendian yang berderit dan otot yang sakit, trauma dan kecemasan saya. Saya takut semua tempat yang rusak itu merenggut hidup saya. Tapi sungguh, mereka memberi saya tempat untuk diisi dengan urat emas yang berharga.

Saya rusak

Dan, dalam hal itu, saya sangat cantik.

Angie Ebba adalah seniman cacat aneh yang mengajar lokakarya menulis dan melakukan pertunjukan nasional. Angie percaya pada kekuatan seni, penulisan, dan kinerja untuk membantu kita memperoleh pemahaman yang lebih baik tentang diri kita sendiri, membangun komunitas, dan membuat perubahan. Anda dapat menemukan Angie di situs webnya, blognya, atau Facebook.