Bagaimana Naomi Watts Menyeimbangkan Akting, Bisnis, Pengasuhan, Kesehatan, dan Filantropi

Isi

• Percaya Diri Bersikap Rendah Hati dengan Penampilan Anda
• Ayo Bersihkan Tentang Rejimen Kecantikan Anda
• Jadilah Gambaran Besar Tentang Apa yang Anda Makan
• Luangkan Waktu Membangun Kekuatan Anda
• Berikan Energi Anda untuk Tujuan Besar
• Ulasan untuk

Anda telah melihat banyak Naomi Watts akhir-akhir ini. Dan dari hampir semua sudut: sebagai ratu yang licik dalam film Ofelia, penceritaan kembali yang berpusat pada perempuan tentang Dukuh; sebagai perang salib Berita Rubah co-host Gretchen Carlson dalam seri Showtime yang mengkilap dan robek dari berita utama Suara paling keras; dan sebagai seorang ibu dalam mode krisis atas putra angkatnya dari Afrika dalam drama layar lebar Luce.

Selamat datang di dunia Naomi, di mana pekerjaannya tidak hanya mencerminkan jangkauan aktingnya yang mengesankan tetapi juga rasa ingin tahunya yang tak terbatas. Sebagai contoh, Luce menyentuh begitu banyak topik yang menghasut—ras, kekerasan di sekolah, kekerasan seksual, pengasuhan bajak salju—sehingga Naomi tidak bisa menolak untuk mengambil peran itu. "Yang benar adalah, kita semua cacat," katanya. "Saya suka menjelajahi bagaimana fokus bergeser. Anda mulai bertanya: Untuk siapa kita mendukung?"

Bisa dibilang Naomi, pada usia 50, lebih bos dari sebelumnya. Dia menyulap kartu dansa Hollywood penuh dan membesarkan dua anak (dia menjadi orang tua bersama Sasha, 12, dan Kai, 10, dengan aktor Liev Schreiber, mantan pasangan lamanya) sambil menjadi maestro kecantikan yang bersih dengan toko butik dan spa Onda Beauty. "Kami bukan hanya seniman lagi. Ini adalah bisnis, dan Anda harus berpikir seperti itu," katanya. "Saya selalu menjadi perencana dan pembuat daftar, seseorang yang tahu cara membaca orang dan menyatukan orang." Dia meluncurkan Onda dengan menghubungkan dua orang teman—seorang pakar kecantikan dan seorang pengusaha—dan bermain kelinci percobaan. "Mereka mulai mengirimi saya produk, dan saya bereksperimen dan terus membenamkan diri dalam dunia kecantikan yang bersih," katanya. Segera dia menjadi partner—dengan kulit cerah. (Lebih lanjut tentang bagaimana dia mendapatkannya nanti.)

Di atas semua itu, selama bertahun-tahun Naomi telah menjadi duta keliling dunia untuk UNAIDS, organisasi PBB yang memerangi penyebaran HIV dan AIDS. "Hidup di tahun 90-an di dunia mode dan kehilangan teman sangat mengecewakan," katanya tentang apa yang memaksanya untuk membuang berat badannya di belakang penyebab berakhirnya epidemi AIDS sebagai ancaman kesehatan.

Kami menyusulnya di puncak kesibukan rilis musim panasnya. Untuk kehidupan yang padat seperti itu, Naomi membuatnya tetap nyata dengan pendekatan yang relatif santai. Bersiaplah untuk membuat catatan.

Percaya Diri Bersikap Rendah Hati dengan Penampilan Anda

"Saya tidak pandai merias wajah atau menata rambut saya, jujur. Saya seorang gadis lima menit dengan berpakaian. Jadi riasan paling sedikit adalah yang terbaik untuk saya — saya menggunakan sekitar empat produk. Saya besar di alis, jadi saya pensil. Saya tidak memakai maskara karena mata saya sensitif. Saya juga menyukai tongkat perona pipi dan lipstik Beautycounter. Pelembab berwarna Dew Skin adalah produk yang mengubah permainan bagi saya—saya ingin bisa melihat kulit bernafas. Dan saya bisa melakukan semua itu di dalam mobil." (Terkait: 3 Ahli Rambut Berbagi Rutinitas Rambut Rendah Perawatan)

Ayo Bersihkan Tentang Rejimen Kecantikan Anda

"Saya bukan seorang gadis lima menit dengan kulit saya. Kulit saya menjadi sangat sensitif dan reaktif, jadi saya menyadari bahwa saya perlu menghilangkan bahan kimia yang ada dalam produk yang saya gunakan. Menjaganya tetap bersih adalah kuncinya. Itu berarti pembersihan ganda dengan pembersih yang tepat: pembersih minyak untuk menghilangkan riasan mata, diikuti oleh pembersih susu—saya suka salah satu dari Tammy Fender. Lalu saya akan mengoleskan kabut, diikuti dengan minyak wajah—Saint Jane memiliki CBD [cannabidiol] yang bagus untuk mengurangi kemerahan dan peradangan. Kadang-kadang saya mencampur minyak dengan pelembab — saya suka yang dari Dr. Barbara Sturm — atau dengan semprotan kabut untuk menekannya. Kemudian jelas saya menggunakan tabir surya di atasnya. ”(Terkait: Apa Perbedaan Antara Bersih dan Alami Produk kecantikan?)

Jadilah Gambaran Besar Tentang Apa yang Anda Makan

"Begitu saya menempatkan diri saya dalam batasan apa pun dengan makan, saya akan berakhir memberontak dan tidak melakukan hal yang benar. Jadi saya membiarkan diri saya ruang untuk nakal dan baik. Saya tumbuh di tahun 70-an, dan ibu saya adalah seorang hippie di zamannya yang memanggang rotinya sendiri dan membuat hidangan vegetarian. Jadi itulah makanan yang menenangkan saya. Sangat sehat. Itu yang saya idamkan.

Ketika saya pertama kali mencoba untuk hamil, saya mengurangi banyak gandum, gula, dan susu dalam diet saya—dan saya ingat minum banyak jus rumput gandum. Jadi saya sudah mencoba untuk tetap dengan itu, tetapi ada ruang gerak. Bukan berarti saya tidak akan makan kentang goreng. Aku sudah selesai dengan jus rumput gandum. Bahkan, itu mungkin membuatku muntah hanya dengan memikirkannya."

Luangkan Waktu Membangun Kekuatan Anda

“Saya suka perasaan berolahraga. Tetapi hari-hari bangun jam 4 atau 5 pagi untuk berolahraga sudah lama berlalu bagi saya. Saya tidak fanatik, jadi saya mengubahnya. Saya suka yoga, dan saya memiliki Reformer Pilates di rumah. Juga, seiring bertambahnya usia, Anda harus bekerja lebih keras untuk menjaga tonus otot, jadi itulah mengapa saya melakukan latihan kekuatan dengan beban. Bukan jenis tiga pon tetapi dengan beban tingkat tinggi menggunakan barbel. Saya punya pelatih , karena saya tidak dapat berolahraga dengan baik jika saya tidak diinstruksikan. Seolah-olah saya tiba-tiba mengalami amnesia: Saya tidak dapat mengingat gerakan apa pun. Dan tidak ada yang menonton, jadi saya tidak akan peduli jika saya melakukan tiga bukannya 20." (Terkait: Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Latihan Angkat Berat?)

Berikan Energi Anda untuk Tujuan Besar

“Ketika UNAIDS menulis surat kepada saya dengan undangan, itu masuk akal. Mereka ingin saya membahas masalah ini di AS dan juga di seluruh dunia. Saya merasa terhormat dapat membantu di Zambia [dalam pencarian fakta UNAIDS 2006] misi] dan untuk melihat seberapa keras orang bekerja di sana untuk membuatnya lebih baik. Dalam 10 tahun terakhir saya bekerja dengan UNAIDS, orang telah mendapatkan obat antiretroviral, jadi ada [berkurang secara signifikan] perpindahan dari ibu ke anak. Kita masih perlu berbuat lebih banyak dan menghilangkan stigma, tapi senang bisa menyaksikan perubahan positif seperti itu."

Ulasan untuk