Panduan No BS untuk Deodoran Alami (Plus Buat Sendiri!)

Isi

• Keringat terjadi, tetapi bau tidak harus
• Mengapa lubang kami berbau dan bagaimana cara kerja deodoran?
• Q:
• SEBUAH:
• Membangun deo untuk melengkapi kimia Anda
• Deodoran alami menutupi bau, bukan keringat - dan itu hal yang baik
• Menjadi alami
• Buat deodoran Anda sendiri
• Pola makan Anda juga memengaruhi aroma Anda

Keringat terjadi, tetapi bau tidak harus

Membenturkan satu set burpe, bepergian di kereta yang penuh sesak, atau memberikan presentasi - semuanya terdengar seperti resep untuk potensi ketiak yang menyembur. Dan sementara deodoran tradisional dan antiperspiran dirancang untuk memadamkan bau dan kelembaban tubuh, bahan-bahan yang digunakan bisa berbahaya, dan bahkan membuat lubang-lubang Anda berbau lebih buruk dalam jangka panjang. Mereka bahkan dapat mengubah keseimbangan pH untuk membuat sauna keringat ramah bakteri lubang Anda.

Itu sebabnya kami mendapat deet deodoran alami dan bahkan cara membuatnya sendiri.

Mengapa lubang kami berbau dan bagaimana cara kerja deodoran?

Ilmu di balik BO kedengarannya agak penolak: Seperti cawan petri dari sekolah menengah, ketiak kami menciptakan tempat nongkrong yang hangat bagi bakteri. Dan ketika kita berkeringat, orang-orang ini pada dasarnya memakan kelembaban kita. Limbah yang dihasilkan dari mengemil mereka adalah yang menciptakan bau yang kita kaitkan dengan keringat.

Sementara deodoran dan antiperspiran melakukan hal-hal yang berbeda, banyak pit stick yang Anda lihat di rak sebenarnya adalah deodoran-antiperspirant combo. Deodoran tradisional menggunakan agen antimikroba atau etanol untuk membunuh bakteri. Antiperspiran, di sisi lain, menggunakan garam berbasis aluminium untuk menyumbat kelenjar keringat sehingga serangga ketiak itu tidak bisa mengunyah dan membuat bau.

Mungkin itu kedengarannya bagus untuk Anda - dua kali lipat bakteri. Tidak secepat itu. Sebuah studi tahun 2016 menunjukkan bahwa produk-produk tradisional ini mengubah ekosistem kulit Anda, dan mungkin tidak menjadi lebih baik. Anda bisa tanpa disadari mengintensifkan bau tubuh Anda sekaligus mengurangi sistem kekebalan tubuh Anda. Partisipan studi yang tidak menggunakan produk pit miliki Corynebacterium nongkrong di ketiak mereka. Bakteri ini menghasilkan BO, tetapi juga memberi kita dorongan melawan infeksi.

Corynebacterium adalah bakteri umum yang membangun rumah di ketiak, bersama dengan Staphylococcus, Propionibacterium, dan Micrococcus. Kulit Anda seharusnya memiliki tingkat bakteri normal. Seperti usus Anda, beberapa di antaranya adalah bakteri baik. Tetapi menggunakan antiperspirant dapat menyebabkan pertumbuhan atau pengenalan bakteri baru dan berbeda - bakteri yang bahkan lebih berbau daripada sebelumnya.

Q:

Apakah antiperspirant menyebabkan kanker?

SEBUAH:

Menurut National Cancer Institute, sampai saat ini tidak ada penelitian yang menghasilkan bukti yang mengaitkan penggunaan antiperspiran yang mengandung aluminium dengan peningkatan risiko kanker payudara. Ini adalah tindakan penyeimbangan antara tingkat bau badan yang dapat diterima secara sosial dan menjaga jumlah produk tetap rendah. Beberapa bahan kimia adalah bagian dari kehidupan sehari-hari Anda. Tetapi juga masuk akal untuk menjaga paparan Anda terhadap bahan kimia seminimal mungkin. Hanya karena produk diproduksi dan dipasarkan bukan berarti kami mengetahui semua risiko jangka panjang yang mungkin terjadi. Jika cara-cara yang lebih alami menjaga aroma tubuh Anda, gunakan itu. Bagi Anda yang memiliki flora kulit yang sempurna untuk BO dan produk-produk ini tidak berfungsi, maka pilihlah deodoran / antiperspirant selama berhari-hari Anda pasti membutuhkannya, dan gunakan lebih banyak produk alami atau tanpa produk. Anjing Anda akan lebih menyukai Anda juga.

Membangun deo untuk melengkapi kimia Anda

Jika Anda sudah maju dan melemparkan tongkat tradisional Anda demi membangun microbiome pit yang lebih baik, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang dianggap alami produk. Selain menghindari bahan-bahan sintetis dan buatan, deodoran ini biasanya memiliki tiga komponen ini:

• bahan dengan sifat disinfektan atau antibakteri, seperti minyak kelapa dan minyak pohon teh
• Minyak esensial seperti lavender, cendana, atau bergamot untuk memberikan aroma yang menyenangkan
• bahan penyerap alami seperti baking soda, garut, atau tepung jagung untuk melawan kelembaban

Deodoran alami tidak akan menyumbat kelenjar keringat seperti antiperspiran tradisional, tetapi mereka tidak mengandung bahan aluminium yang sering mengkhawatirkan.

Deodoran alami menutupi bau, bukan keringat - dan itu hal yang baik

Jangan mengharapkan hasil yang sama dengan deodoran tradisional ketika beralih ke produk alami. Mungkin butuh beberapa hari atau minggu bagi ketiak Anda untuk menyeimbangkan ekosistem mereka. Anda dapat mencoba detoksifikasi ketiak untuk mempercepat proses, tetapi perlu diingat bahwa deodoran alami tidak akan berhenti berkeringat. Sebagai gantinya, mereka akan bekerja untuk meminimalkan bau ketika segalanya memanas.

Kami tidak ingin menghilangkan tanda tangan aroma pribadi kami. Kita sering berbicara tentang bau badan sebagai hal yang buruk - tetapi sebenarnya tidak. Mata mungkin menjadi hal pertama yang menjadi fokus perhatian fisik, tetapi hidung kita juga berperan dalam pasangan yang kita pilih.

Jadi, meskipun Anda mungkin tidak ingin berkencan tanpa mandi tepat setelah yoga panas, aroma alami Anda yang terbuka kedapnya benar-benar dapat diterima dalam keadaan sehari-hari. Dan itu mungkin salah satu kualitas menarik Anda.

Menjadi alami

Anda dapat membeli deodoran alami di sebagian besar toko makanan alami, tempat produk perawatan kulit alami lainnya dijual, atau online. Beberapa favorit sekte termasuk:

• Deodoran alami Schmidt
• Kabar Hijau adalah deodoran alami tanpa pewangi
• Tempel Pit Primal

Menemukan deodoran alami yang tepat untuk Anda bisa melibatkan sedikit trial and error, seperti mencari celana jeans favorit. Itu karena kita tidak hanya memiliki aroma yang berbeda tetapi juga kita semua bau berbeda juga.

Sebuah studi dari tahun 2013 menunjukkan bahwa kita masing-masing memiliki serangkaian variasi genetik unik yang mengarah pada perubahan dalam cara kita memandang aroma. Anda mungkin tidak suka bagaimana aroma alami Anda berpasangan dengan stik nilam, misalnya, tetapi saudara perempuan Anda menyukai cara kerjanya dengan chemistry-nya. Bermain-mainlah sampai Anda menemukan deodoran alami yang benar.

Buat deodoran Anda sendiri

Anda juga dapat mencoba membuatnya sendiri, jika opsi online tidak menarik bagi Anda. Coba resep mudah ini:

Bahan:

• 1/3 cangkir minyak kelapa
• 1/4 cangkir baking soda
• 1/4 gelas tepung garut
• 6 hingga 10 tetes minyak esensial, jika diinginkan

Instruksi:

1. Campurkan soda kue dan garut.
2. Hancurkan dalam minyak kelapa sampai rata. Tambahkan minyak esensial, jika diinginkan.
3. Tempatkan campuran dalam botol kaca kosong.
4. Untuk menggunakannya, cukup hangatkan sedikit di antara jari-jari Anda sampai berubah menjadi cair. Berlaku untuk lubang Anda.

Saat membuat deodoran alami Anda sendiri, jangan ragu untuk bereksperimen dengan pangkalan, bubuk, dan minyak yang berbeda. Shea butter, cocoa butter, dan minyak kelapa berfungsi baik sebagai basa, tetapi Anda tidak harus memilikinya jika Anda lebih suka formula serbuk. Campurkan soda kue dan garut yang sama, lalu tambahkan minyak kesukaan Anda dan kocok hingga tercampur. Simpan dalam stoples bumbu kosong dengan top shaker.

Pola makan Anda juga memengaruhi aroma Anda

Jika Anda mencoba deodoran alami dan masih khawatir tentang bau badan, cobalah peretasan BO ini. Pertimbangkan untuk melihat apa yang Anda makan juga. Sebuah penelitian tahun 2006 terhadap 17 pria menemukan bahwa konsumsi daging merah dapat berdampak negatif pada cara kita mencium. Plus, pikirkan tentang bagaimana makanan tertentu seperti bawang putih atau bawang merah mempengaruhi napas Anda. Saat Anda berkeringat, makanan ini bisa membuat seluruh tubuh Anda berbau sedikit lebih manjur.

Jika Anda benar-benar khawatir tentang aroma Anda, bahkan dengan keajaiban deo, bicarakan dengan dokter Anda. Penyakit atau kondisi kesehatan tertentu juga dapat meningkatkan bau seseorang.

Namun yang terpenting, ingatlah bahwa keringat dan bau badan itu alami! Jangan biarkan lengan Anda menghalangi Anda untuk meletakkan tangan di udara dan menikmati hidup.

Jennifer Chesak adalah editor buku lepas dan instruktur menulis yang tinggal di Nashville. Dia juga seorang penulis perjalanan petualangan, kebugaran, dan kesehatan untuk beberapa publikasi nasional. Dia mendapatkan gelar Master of Science dalam jurnalisme dari Northwestern's Medill dan sedang mengerjakan novel fiksinya yang pertama, bertempat di negara asalnya di North Dakota.