20 Penyebab Mual dan Diare

Isi

• 1. Flu perut
• 2. Keracunan makanan
• 3. Stres, kecemasan, atau ketakutan
• 4. Sindrom muntah siklik
• 5. Diare wisatawan
• 6. Mabuk perjalanan
• 7. Kehamilan
• 8. Obat-obatan tertentu
• 9. Infeksi C. difficile
• 10. Keracunan logam berat
• 11. Makan berlebihan
• 12. Minum terlalu banyak alkohol
• 13. Penyakit Crohn
• 14. Jenis kanker tertentu
• 15. Sindrom iritasi usus besar
• 16. Ulkus peptikum
• 17. Intoleransi laktosa
• 18. Migrain perut
• 19. Sindrom hiperemesis cannabinoid
• 20. Obstruksi usus
• Pengobatan rumahan
• Kapan harus ke dokter
• Garis bawah

Ketika sistem pencernaan Anda teriritasi, atau terkena sesuatu yang berpotensi merusak kesehatan Anda, saraf memberi sinyal pada sistem Anda untuk mengeluarkan isinya secepat mungkin. Hasilnya adalah muntah, diare, atau keduanya.

Kedua gejala ini sering kali terjadi bersamaan, dan biasanya terkait dengan kondisi umum, seperti virus perut atau keracunan makanan.

Karena diare dan muntah dikaitkan dengan banyak diagnosis, mungkin sulit untuk mengetahui apa yang menyebabkannya. Berikut beberapa kemungkinan penyebabnya.

1. Flu perut

Gastroenteritis virus adalah kondisi umum yang menular yang disebabkan oleh beberapa jenis virus yang berbeda, seperti norovirus. Juga dikenal sebagai flu perut, ini tidak sama dengan flu, yang merupakan kondisi pernapasan.

Gastroenteritis virus menyebabkan peradangan di perut dan usus. Anda bisa mendapatkannya dari kontak dekat dengan orang atau permukaan yang terkontaminasi.

Gejala bervariasi berdasarkan virus yang mendasari, tetapi biasanya meliputi:

• diare
• muntah
• sakit
• demam
• panas dingin

Gastroenteritis biasanya hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari. Perawatan dipusatkan pada menghindari dehidrasi dengan menyesap air atau cairan lain.

2. Keracunan makanan

Keracunan makanan disebabkan oleh makan atau minum sesuatu yang terkontaminasi bakteri, virus, atau parasit. Jamur dan racun kimiawi atau alami juga dapat menyebabkan keracunan makanan.

Jutaan orang menderita keracunan makanan setiap tahun di Amerika Serikat. Gejalanya meliputi:

• diare berair
• mual
• muntah
• keram perut

Dalam kebanyakan kasus, gejala ini ringan dan sembuh dengan sendirinya dalam satu hingga dua hari. Namun, keracunan makanan dapat menyebabkan gejala parah yang memerlukan perawatan medis.

3. Stres, kecemasan, atau ketakutan

Jika Anda pernah mengalami perut gugup, Anda pasti tahu bahwa emosi yang kuat dapat memengaruhi usus Anda. Sistem pencernaan Anda dapat terpengaruh oleh rasa takut, stres, atau kecemasan. Ini dapat menyebabkan diare, muntah, atau panas terengah-engah.

Emosi yang kuat memicu respons melawan-atau-lari. Ini membuat tubuh Anda waspada, mengaktifkan hormon stres, seperti adrenalin dan kortisol. Hormon-hormon ini memberi sinyal pada usus Anda untuk mengosongkan.

Mereka juga mengalihkan darah dari perut ke organ vital yang paling Anda butuhkan dalam keadaan darurat, dan menyebabkan otot perut mengencang. Semua reaksi fisik ini dapat menyebabkan diare atau muntah.

Mengurangi stres dengan latihan pernapasan dalam dan mengatasi kecemasan dengan ahli kesehatan mental dapat membantu.

4. Sindrom muntah siklik

Sindrom muntah siklik ditandai dengan episode muntah parah yang penyebabnya tidak jelas. Episode ini bisa berlangsung selama berjam-jam atau bahkan berhari-hari.

Mereka sering mulai pada waktu yang sama, berlangsung untuk jangka waktu yang sama, dan seragam dalam tingkat keparahan. Episode ini mungkin diselingi dengan periode waktu ketika tidak terjadi muntah.

Gejala lain bisa meliputi:

• diare
• berkeringat intens
• muntah
• mual parah

Penyebab sindrom muntah siklik tidak diketahui, tetapi stres atau riwayat migrain keluarga dapat menjadi faktor, terutama pada anak-anak.

Beberapa pemicu kondisi ini termasuk kafein, keju, atau cokelat. Menghindari makanan ini dapat membantu mengurangi atau menghilangkan serangan.

5. Diare wisatawan

Perubahan lingkungan, terutama pada tempat dengan kondisi sanitasi yang kurang optimal, dapat menyebabkan diare pada wisatawan. Kondisi ini disebabkan oleh makan atau minum sesuatu yang najis atau tercemar. Gejalanya meliputi:

• diare
• keram perut
• mual
• muntah

Diare wisatawan biasanya hilang dengan sendirinya setelah Anda tidak lagi makan atau minum barang yang terkontaminasi. Temui dokter Anda untuk mengidentifikasi bakteri atau organisme penyebab diare jika:

• itu bertahan selama lebih dari beberapa hari
• itu disertai dehidrasi parah
• Anda mengalami diare berdarah atau parah
• Anda terus-menerus muntah

Obat antidiare yang dijual bebas dapat membantu. Dalam beberapa kasus, obat yang diresepkan mungkin diperlukan.

6. Mabuk perjalanan

Mabuk perjalanan bisa terjadi pada semua usia. Ini dapat dipicu dengan bepergian dengan mobil, kapal, pesawat atau kendaraan lain.

Mabuk perjalanan terjadi ketika sistem saraf pusat menerima informasi yang bertentangan dari telinga bagian dalam dan sistem sensorik lain tentang aliran gerakan tubuh Anda. Itulah mengapa memalingkan kepala atau tubuh Anda saat mengendarai kendaraan dapat memicu episode mabuk kendaraan.

Gejalanya meliputi:

• merasa mual
• berkeringat dingin
• mengalami diare yang mendesak
• muntah

Ada obat-obatan yang dapat Anda minum sebelum bepergian yang dapat membantu Anda menghindari mabuk perjalanan. Beberapa pengobatan rumahan meliputi:

• istirahat
• mengunyah permen karet
• minum jahe
• mengonsumsi suplemen jahe

Mabuk perjalanan biasanya menghilang dalam beberapa jam.

7. Kehamilan

Masalah pencernaan adalah kejadian umum selama kehamilan. Ini termasuk:

• mual
• muntah
• diare
• sembelit

Mual dan muntah sering terjadi selama 16 minggu pertama, saat terjadi perubahan hormonal. Ini membantu jika Anda menghindari makanan berbau tajam dan makan dalam porsi kecil, sering.

Mual dan muntah yang parah dan tak kunjung usai selama kehamilan dapat disebabkan oleh kelainan yang tidak biasa yang disebut hiperemesis gravidarum.

Jika diare disertai keputihan dan nyeri pinggang, segera beri tahu dokter. Terkadang tiga serangkai gejala ini berarti Anda akan melahirkan prematur.

8. Obat-obatan tertentu

Beberapa obat resep dapat menyebabkan muntah dan diare sebagai efek samping. Ini termasuk beberapa antibiotik. Diare terkait antibiotik dapat menyebabkan:

• bangku longgar
• sering buang air besar
• mual
• muntah

Gejala ini dapat terjadi seminggu atau lebih setelah Anda mulai minum obat, dan mungkin berlangsung selama berminggu-minggu setelah Anda berhenti. Obat lain yang diresepkan juga dapat menyebabkan gejala-gejala ini muncul.

Periksa label obat resep Anda untuk melihat apakah ada daftar muntah dan diare. Jika demikian, pastikan untuk tetap terhidrasi jika Anda mengalami gejala ini, dan bicarakan dengan dokter Anda tentang strategi untuk mengurangi ketidaknyamanan.

9. Infeksi C. difficile

Mengonsumsi antibiotik juga dapat menyebabkan a C. difficile infeksi. C. diff adalah jenis bakteri yang menghasilkan racun yang dapat menyebabkan kolitis terkait antibiotik.

Ini bisa terjadi jika terapi antibiotik mengganggu keseimbangan bakteri baik dan jahat di saluran usus Anda. Kontak dengan feses atau permukaan yang terkontaminasi juga dapat menyebabkan a C. diff infeksi.

Gejala umum termasuk:

• muntah ringan hingga berat
• diare
• kram
• demam ringan

Orang dengan sistem kekebalan yang lemah dan orang yang lebih tua mungkin lebih rentan terhadap jenis infeksi ini. Jika Anda mencurigai bahwa Anda memiliki file C. diff infeksi, beri tahu dokter Anda.

10. Keracunan logam berat

Keracunan logam berat disebabkan oleh penumpukan logam berat dalam jumlah beracun di jaringan lunak tubuh. Logam berat meliputi:

• arsenik
• memimpin
• air raksa
• kadmium

Keracunan logam berat dapat disebabkan oleh:

• eksposur industri
• polusi
• obat
• makanan yang terkontaminasi
• diekspor baik
• zat lain

Gejala bervariasi berdasarkan toksinnya. Mereka termasuk:

• diare
• mual
• muntah
• kelemahan otot
• sakit perut
• kejang otot

Keracunan timbal paling sering terjadi pada anak-anak berusia antara 1 dan 3 tahun. Jika Anda mencurigai keracunan logam berat, dokter Anda akan menjalankan tes dan mencoba mengidentifikasi toksin sehingga Anda dapat menghilangkannya dari lingkungan Anda.

Perawatan lain, seperti minum obat chelating atau memompa perut Anda, mungkin juga diperlukan.

11. Makan berlebihan

Makan berlebihan bisa membebani sistem pencernaan. Ini mungkin lebih mungkin terjadi jika Anda makan dengan cepat, atau jika Anda makan makanan berlemak atau pedas. Gejalanya meliputi:

• diare
• gangguan pencernaan
• mual
• merasa terlalu kenyang
• muntah

Makan terlalu banyak serat juga dapat menyebabkan gejala ini muncul, terutama jika Anda biasanya tidak mengonsumsi makanan berserat tinggi.

12. Minum terlalu banyak alkohol

Minuman beralkohol menyebabkan perut Anda mengeluarkan asam. Minum alkohol secara berlebihan dapat menyebabkan peradangan pada lambung dan gejala pencernaan, seperti mual, muntah, dan diare. Minum lebih sedikit alkohol dan mempermudah minuman beralkohol dengan mixer dapat membantu.

13. Penyakit Crohn

Penyakit Crohn adalah jenis penyakit radang usus kronis. Penyebabnya tidak diketahui. Ada beberapa macam penyakit Crohn. Gejalanya meliputi:

• sakit perut
• diare, yang mungkin berdarah
• muntah berlebihan
• panas dingin
• demam
• merasa lemah

Gejala-gejala ini bisa menjadi pertanda bahwa kondisi Anda sedang memburuk atau memerlukan perhatian medis.

Penyakit Crohn biasanya diobati dengan obat resep. Anda mungkin juga merasa lega karena mengonsumsi obat antidiare yang dijual bebas. Merokok membuat gejala Crohn menjadi lebih buruk dan harus dihindari.

14. Jenis kanker tertentu

Kanker usus besar, limfoma, kanker pankreas, dan beberapa jenis lainnya dapat menyebabkan gejala lambung seperti diare, muntah, atau sembelit. Beberapa bentuk kanker mungkin tidak terdiagnosis sampai gejala lambung muncul.

Perawatan kanker, seperti kemoterapi, juga dapat menyebabkan muntah, mual, dan diare. Beri tahu dokter Anda jika gejala Anda disertai dengan:

• rasa sakit
• demam
• pusing
• penurunan berat badan

Ada obat-obatan dan perubahan gaya hidup yang dapat membantu Anda meringankan mual dan gejala lainnya.

15. Sindrom iritasi usus besar

IBS juga dikenal sebagai kolon kejang. Ini lebih sering terjadi pada wanita daripada pada pria. Gejala dapat bervariasi dalam intensitas. Mereka termasuk:

• diare
• sembelit
• muntah
• kembung
• sakit perut

IBS bisa menjadi kondisi kronis dan tahan lama. Tidak ada obatnya, tetapi perubahan pola makan dan pengobatan dapat membantu.

16. Ulkus peptikum

Tukak lambung adalah luka terbuka yang berkembang di suatu tempat di sistem pencernaan, seperti di lapisan perut atau esofagus bagian bawah. Terlalu banyak minum alkohol, merokok, dan terpapar H. pylori bakteri adalah beberapa penyebab potensial.

Sakit perut adalah gejala utama tukak lambung. Gejala lainnya termasuk:

• diare berair
• muntah
• mual
• gangguan pencernaan
• darah di bangku

Perawatan mungkin termasuk perubahan gaya hidup, antibiotik, dan penghambat asam.

17. Intoleransi laktosa

Beberapa orang sulit mencerna laktosa, sejenis gula yang ditemukan dalam susu dan produk susu. Kondisi ini lebih sering terjadi pada orang dewasa daripada pada anak-anak. Malabsorpsi laktosa dapat menyebabkan gejala seperti:

• gas
• kembung
• muntah
• mual
• diare

Dokter Anda dapat mendiagnosis intoleransi laktosa dengan tes napas hidrogen. Menghindari makanan yang mengandung laktosa adalah cara terbaik untuk menghindari gejala.

18. Migrain perut

Migrain perut adalah subtipe migrain yang gejalanya termasuk diare. Kondisi ini bisa melemahkan. Dengan migrain perut, nyeri berpusat di perut, bukan di kepala. Serangan migrain biasa juga bisa menyebabkan diare dan muntah sebagai gejalanya.

Migrain lebih sering terjadi pada wanita daripada pada pria. Beberapa wanita memperhatikan pola antara siklus menstruasi dan migrain. Migrain juga mungkin memiliki hubungan genetik. Beberapa orang menemukan kelegaan dengan mengidentifikasi dan menghilangkan pemicu di lingkungan mereka.

19. Sindrom hiperemesis cannabinoid

Kondisi langka ini disebabkan oleh penggunaan mariyuana yang kaya THC dalam jangka panjang dan berat. Gejalanya meliputi:

• mual
• muntah
• sakit perut
• diare

Ini menyebabkan keharusan untuk mandi di air panas. Jika Anda menduga bahwa Anda memiliki kondisi ini, menghilangkan penggunaan ganja dapat membantu. Anda juga dapat berbicara dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan Anda tentang intervensi gaya hidup yang dapat membantu Anda menghindari kondisi ini di masa mendatang.

20. Obstruksi usus

Obstruksi usus adalah kondisi yang berpotensi berbahaya, yang disebabkan oleh penyumbatan di usus besar atau kecil. Muntah dan diare adalah tanda peringatan dini untuk kondisi ini. Kembung, sembelit, dan kram juga bisa menjadi gejalanya.

Ada banyak penyebab dari kondisi ini. Mereka termasuk feses yang terkena dampak, perlekatan pasca operasi, dan tumor. Obstruksi usus membutuhkan perawatan medis. Perawatan berkisar dari pengobatan hingga enema terapeutik atau operasi.

Pengobatan rumahan

Meskipun kami telah membahas pengobatan untuk setiap kondisi, beberapa pengobatan rumahan juga dapat membantu mengurangi gejala diare dan muntah, termasuk:

• Beristirahat. Tubuh Anda membutuhkan kesempatan untuk melawan penyebab gejala Anda. Mengistirahatkan diri juga dapat membantu meringankan pusing yang disebabkan oleh mabuk perjalanan.
• Hidrasi. Dehidrasi terjadi jika Anda kehilangan lebih banyak cairan daripada yang Anda konsumsi. Dehidrasi bisa berbahaya, terutama untuk bayi, anak-anak, dan orang dewasa yang lebih tua. Menyeruput air, kaldu, atau minuman olahraga yang menggantikan elektrolit secara perlahan dapat membantu Anda menghindari dehidrasi. Jika Anda tidak bisa menahan cairan, coba isap keripik es atau ice pop.
• Makan dengan ringan. Setelah nafsu makan Anda kembali, makan sedikit dan hindari makanan pedas atau berlemak. Beberapa orang kesulitan mentolerir produk susu tetapi yang lain dapat mentolerir keju cottage. Makanan hambar yang mungkin ingin Anda coba meliputi:
  • telur rebus
  • roti panggang
  • pisang
  • saus apel
  • biskuit
• Pengobatan. Hindari obat pereda nyeri, seperti ibuprofen, yang dapat mengiritasi perut. Obat antidiare yang dijual bebas dapat membantu meredakan diare, dan obat antimual juga dapat membantu mengurangi rasa mual.

Kapan harus ke dokter

Karena diare dan muntah dapat disebabkan oleh banyak hal, penting untuk mencari bantuan medis jika gejala Anda tidak membaik atau memburuk. Mereka yang harus selalu memeriksakan diri ke dokter untuk diare dan muntah kronis meliputi:

• bayi
• balita
• anak-anak
• orang tua
• mereka dengan sistem kekebalan yang lemah

Siapa pun harus memeriksakan diri ke dokter mereka jika mereka memiliki:

• diare yang berdarah atau berlangsung lebih dari tiga hari
• muntah atau muntah yang tidak terkendali, yang membuat tidak mungkin menahan cairan selama lebih dari satu hari
• gejala dehidrasi, termasuk:
  • pusing
  • mata cekung
  • menangis tanpa air mata
  • ketidakmampuan untuk berkeringat atau buang air kecil
  • urin yang sangat gelap
  • kram otot
  • pusing
  • kelemahan
  • kebingungan
  • demam lebih dari 102 ° F (38,9 ° C)
  • nyeri hebat atau kram otot
  • menggigil tak terkendali

Garis bawah

Mual dan diare dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, tetapi paling sering dikaitkan dengan infeksi virus atau keracunan makanan.

Gejala-gejala ini sering kali merespons pengobatan di rumah dengan baik. Jika gejala Anda berlangsung lebih lama dari beberapa hari atau parah, tanyakan kepada dokter Anda.