Apa itu neurasthenia dan bagaimana pengobatannya

Isi

• Gejala utama
• Bagaimana pengobatan dilakukan

Neurasthenia adalah gangguan psikologis, penyebabnya tidak jelas dan ditandai dengan melemahnya sistem saraf, yang mengakibatkan kelemahan, kelelahan emosional, sakit kepala, dan kelelahan yang berlebihan, misalnya.

Neurasthenia biasanya dianggap sebagai kombinasi dari beberapa faktor, seperti genetik dan lingkungan, seperti rutinitas yang penuh tekanan atau masalah keluarga, misalnya. Dengan demikian, diagnosis gangguan ini dibuat oleh psikolog atau psikiater dengan menilai gejala yang disajikan dan mengecualikan situasi lain yang mungkin memiliki gejala yang sama, seperti gangguan kecemasan umum, misalnya.

Penanganan dilakukan dengan mengubah pola makan dan kebiasaan hidup, seperti menghindari konsumsi makanan berlemak dan rutin melakukan aktivitas fisik, misalnya melakukan sesi psikoterapi dan penggunaan obat antidepresan jika diperlukan.

Gejala utama

Gejala neurasthenia dapat muncul kapan saja dalam hidup dan lebih sering terjadi pada orang yang memiliki rutinitas stres, kurang tidur atau tidak memiliki kebiasaan baik, seperti konsumsi minuman beralkohol atau makanan berlemak berlebihan, misalnya. Gejala utama neurasthenia adalah:

• Sakit kepala;
• Kelelahan fisik dan emosional;
• Sakit tubuh;
• Sensitivitas meningkat;
• Tekanan dan berat di kepala;
• Dering di telinga;
• Pusing;
• Perubahan tidur;
• Kelelahan yang berlebihan;
• Kesulitan dalam bersantai;
• Kesulitan berkonsentrasi;
• Mati rasa dan kesemutan di tungkai;
• Kecemasan atau depresi.

Diagnosis neurasthenia dibuat oleh psikolog atau psikoanalis dengan mengamati gejala yang dijelaskan dan disajikan oleh orang tersebut, selain mengesampingkan penyakit lain yang dapat berkembang dengan gejala yang sama, seperti gangguan panik atau gangguan kecemasan umum, misalnya.

Selain itu, psikoanalis dapat melakukan tes psikologis untuk menegakkan diagnosis neurasthenia, yang harus didasarkan pada gejala dan durasinya, yang harus lebih lama dari 3 bulan untuk menunjukkan adanya neurasthenia.

Bagaimana pengobatan dilakukan

Perawatan neurasthenia harus dilakukan melalui terapi, di mana psikiater atau psikoanalis berusaha memahami alasan neurasthenia, membantu orang tersebut untuk mengatur, merangsang harga diri dan kepercayaan diri, di samping membantu dalam mencari aktivitas yang mendorong relaksasi.

Psikiater juga dapat merekomendasikan penggunaan obat antidepresan, karena merangsang produksi dan pelepasan hormon yang bertanggung jawab atas kesejahteraan, yang harus direkomendasikan dan digunakan sesuai petunjuk dokter. Lihat pengobatan antidepresan yang paling diindikasikan.

Mengubah kebiasaan penting tidak hanya dalam pengobatan neurasthenia, tetapi juga dalam pencegahannya. Maka dari itu, penting agar pola makan seimbang dan kaya serat, polong-polongan, sayur mayur dan buah-buahan, di samping menghindari minuman beralkohol, makanan berlemak dan rokok, misalnya. Hal ini juga diindikasikan untuk mempraktikkan aktivitas fisik secara teratur, karena memungkinkan secara alami merangsang produksi hormon yang bertanggung jawab atas perasaan sejahtera, membantu rileks.