Tes Kencing Baru Dapat Memprediksi Risiko Anda untuk Obesitas

Isi

• Ulasan untuk

Bagaimana jika Anda dapat menentukan risiko penyakit di masa depan, hanya dengan kencing di cangkir? Itu mungkin akan segera menjadi kenyataan, berkat tes baru yang dikembangkan oleh tim peneliti obesitas yang menemukan bahwa penanda tertentu dalam urin, yang disebut metabolit, dapat membantu memprediksi risiko obesitas di masa depan. Menurut para ilmuwan, tes ini bisa menjadi indikator yang lebih baik dari risiko penyakit Anda daripada gen Anda, yang hanya menyumbang 1,4 persen dari potensi kesehatan Anda. Sementara, tentu saja, ada banyak faktor yang menyebabkan kenaikan berat badan-termasuk genetika, metabolisme, bakteri usus, dan pilihan gaya hidup seperti diet dan olahraga-mereka mengatakan bahwa tes ini dirancang untuk melihat terutama pada pengaruh diet pada bakteri usus dan berat. (Apakah Gen Lemak yang Harus Disalahkan untuk Berat Badan Anda?)

Studi yang diterbitkan minggu ini di Ilmu Kedokteran Terjemahan, diikuti lebih dari 2.300 orang dewasa sehat selama tiga minggu. Para peneliti melacak diet mereka, olahraga, tekanan darah, dan indeks massa tubuh (BMI), dan mengambil sampel urin dari masing-masing peserta. Dalam menganalisis urin mereka, mereka menemukan 29 metabolit berbeda atau produk sampingan dari proses metabolisme tubuh yang berkorelasi kuat dengan berat badan seseorang, sembilan terkait dengan BMI tinggi. Dengan menentukan penanda mana yang muncul pada orang gemuk, mereka mengatakan bahwa mereka dapat mencari pola serupa pada orang dengan berat badan normal yang mungkin mengonsumsi makanan yang tidak sehat tetapi belum melihat efeknya. (Bisakah Anda Menjadi Obesitas dan Fit?)

"Itu berarti bahwa serangga di usus kita, dan cara mereka berinteraksi dengan makanan yang kita konsumsi, memainkan peran tiga hingga empat kali lebih penting dalam risiko obesitas daripada latar belakang genetik kita," kata Jeremy Nicholson, MD, rekan penulis studi dan kepala Departemen Bedah dan Kanker Imperial College of London.

Jadi bagaimana risiko kenaikan berat badan Anda muncul dalam limbah tubuh Anda? Saat Anda makan makanan, mikroba di usus Anda membantu mencernanya. Metabolit adalah produk limbah dari mikroba tersebut dan diekskresikan dalam urin Anda. Seiring waktu, diet Anda mengubah mikrobioma di usus Anda saat bakteri menyesuaikan diri untuk mencerna makanan normal Anda. (Juga, bisakah sistem pencernaan Anda menjadi Rahasia Kesehatan dan Kebahagiaan?) Penelitian ini menunjukkan bahwa dengan melihat metabolit mana dan berapa banyak yang ada dalam urin Anda, mereka mungkin dapat memberi tahu risiko kenaikan berat badan dan sindrom metabolik di masa depan. Misalnya, mereka menemukan bahwa metabolit yang dihasilkan setelah makan daging merah berkorelasi dengan obesitas, sedangkan metabolit yang dihasilkan setelah makan buah jeruk dikaitkan dengan penurunan berat badan.

"Banyak orang mengabaikan apa yang sebenarnya terjadi dan menyangkal apa yang sebenarnya mereka makan," kata Peter LePort, M.D., direktur medis MemorialCare Center for Obesity di Orange Coast Memorial Medical Center di California. Menunjukkan kepada orang-orang bukti tentang apa yang sebenarnya mereka makan dan kemungkinan efek dari diet mereka bisa menjadi alat motivasi yang hebat dalam membantu mereka yang berisiko menurunkan berat badan dan menghentikan kebiasaan buruk sebelum mereka menghasilkan pound ekstra dan berpotensi mematikan, katanya . "Anda bisa melupakan apa yang Anda makan atau meremehkan asupan makanan Anda dalam jurnal makanan dan merasa frustrasi dengan mengapa berat badan Anda bertambah, tetapi bakteri usus tidak berbohong," tambahnya. (Dan kami akan merekomendasikan 15 Perubahan Diet Kecil ini untuk Menurunkan Berat Badan.)

Dengan memberikan informasi lebih lanjut tentang mengapa tepat seseorang bertambah berat badan, ini bisa menjadi keuntungan besar tidak hanya untuk peneliti obesitas dan dokter, tetapi juga untuk individu, kata LePort. Dia menambahkan bahwa bagian terbaiknya adalah hasilnya disesuaikan dengan metabolisme dan bakteri usus unik setiap orang, daripada rekomendasi umum. "Apa pun yang memberi orang gambaran tentang apa yang mereka lakukan benar dan salah dalam hal diet akan sangat membantu," katanya.

Memiliki rekomendasi kesehatan berdasarkan metabolisme unik kita sendiri terdengar seperti mimpi. Sayangnya, tes tersebut saat ini tidak tersedia untuk umum, tetapi para ilmuwan berharap untuk segera melakukannya. Dan ketika dilepaskan, itu akan menjadi alasan paling menguntungkan untuk buang air kecil di cangkir yang pernah kita dengar!

Ulasan untuk