Apa yang harus dimakan untuk menyembuhkan pneumonia

Isi

• Makan apa
• Apa yang tidak boleh dimakan
• Menu Diet Pneumonia
• Bagaimana cara menghindari kurang nafsu makan
• Jumlah cairan yang optimal selama pneumonia

Untuk mengobati dan menyembuhkan pneumonia, penting untuk meningkatkan konsumsi makanan antioksidan dan anti-inflamasi, seperti tuna, sarden, chestnut, alpukat, sayuran dan buah-buahan, seperti jeruk dan lemon, misalnya, karena dapat memperkuat. sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses pemulihan.

Selain itu, penting juga untuk mengurangi konsumsi makanan yang kaya gula, lemak, gorengan, garam dan kafein, karena dapat menghambat pemulihan dan memperburuk kesehatan secara umum.

Makan apa

Pneumonia adalah infeksi yang dapat disebabkan oleh virus, bakteri, atau jamur, yang mengakibatkan peningkatan pengeluaran energi tubuh untuk melawan infeksi. Sehingga penting bahwa makanan yang mampu memberikan kalori yang cukup dan memperkuat daya tahan tubuh untuk membantu tubuh melawan penyakit yang dikonsumsi, disertai dengan obat yang diresepkan oleh dokter.

Selain itu, untuk pulih lebih cepat dari pneumonia, Anda harus makan buah dan sayuran setiap kali makan karena merupakan makanan yang kaya akan air, vitamin, mineral, dan antioksidan, yang membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan memperkuat sistem kekebalan. Jadi, Anda bisa membuat camilan dengan jus, buah cincang dan vitamin, misalnya, selain sup atau krim sayur untuk makan siang atau makan malam. Beberapa contoh pilihan yang baik adalah jeruk, nanas, stroberi, brokoli, bayam, dan tomat.

Selain itu, tingkatkan asupan makanan kaya anti-inflamasi dan omega-3, seperti salmon, sarden, alpukat, chestnut, dan biji rami. membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh penyakit, meredakan nyeri otot dan demam.

Lihat beberapa pengobatan rumahan untuk melawan pneumonia.

Apa yang tidak boleh dimakan

Selain mewaspadai apa yang harus dimakan untuk mempercepat pemulihan dari pneumonia, penting juga diingat untuk menghindari konsumsi makanan yang meningkatkan peradangan dan memperparah penyakit, seperti gorengan, makanan manis, makanan berlemak tinggi dan daging olahan seperti bacon, sosis, ham dan sosis.

Penting juga untuk menghindari konsumsi makanan olahan dan rempah-rempah, seperti mie instan, makanan beku siap pakai, kue isi dan kaldu daging potong dadu, serta makanan yang kaya garam dan kafein, seperti kecap Worcestershire, kecap, kopi, teh hijau, teh hitam dan minuman ringan.

Menu Diet Pneumonia

Tabel berikut menunjukkan contoh menu 3 hari yang membantu menyembuhkan pneumonia lebih cepat.

Selama makan, Anda harus selalu ingat untuk minum banyak air, jus atau teh encer, sebaiknya tanpa gula, untuk meningkatkan asupan cairan Anda. Meski tanpa nafsu makan, penting untuk mencoba makan setiap kali makan, meski konsumsi dibuat dalam jumlah kecil.

Bagaimana cara menghindari kurang nafsu makan

Selama pneumonia, sering terjadi kurang nafsu makan dan asupan makanan berkurang, yang dapat memperburuk kondisi dan menunda pemulihan. Maka dari itu, beberapa strategi untuk meningkatkan konsumsi nutrisi dan kalori dalam makanan adalah:

• Makan setidaknya 5 kali sehari, meskipun kecil, sehingga setiap 3-4 jam tubuh menerima nutrisi baru;
• Konsumsi vitamin buah meningkat dengan kalori dan makanan bergizi, seperti gandum, selai kacang, coklat dan ragi bir;
• Tambahkan satu sendok minyak zaitun ke dalam sup atau saat makan siang atau makan malam;
• Buat bubur dan krim sayuran terkonsentrasi dengan baik, sehingga lebih banyak kalori yang tertelan, meski mengonsumsi olahan ini dalam jumlah sedikit.

Dalam beberapa kasus, dokter mungkin juga meresepkan penggunaan multivitamin dalam kapsul untuk orang dewasa atau dalam bentuk tetes untuk anak-anak, untuk mengimbangi sedikit asupan makanan yang rendah dan merangsang nafsu makan.

Jumlah cairan yang optimal selama pneumonia

Selama pemulihan dari pneumonia, asupan cairan harus ditingkatkan menjadi setidaknya 6 hingga 10 gelas sehari, dan air, jus buah, atau kaldu sayuran dapat digunakan untuk meningkatkan hidrasi.

Ini akan membantu mengontrol kehilangan air yang terjadi selama demam dan dengan peningkatan cairan hidung, serta meredakan batuk dan meningkatkan suasana hati. Cari tahu bagaimana Pengobatan Pneumonia pada Bayi dan Anak dilakukan.